美国职业大联盟足球比赛规则_美国职业大联盟 足球

美国职业大联盟足球比赛规则_美国职业大联盟 足球

       大家好，今天我想和大家聊一聊关于“美国职业大联盟足球比赛规则”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。

1.美职足积分榜是什么？

2.美式足球规则

3.NFL中一档、二档那些是什么意思?

4.美职联比赛赛程

美职足积分榜是什么？

       足球比赛的积分规则是这样的，胜一场七三分平，一场积一分输球没有分。

       美国职业足球大联盟筹建于1993年，联赛于1996展开，创始队伍是十支，分为东西两大联盟，大联盟元年的参赛球队是：

       东部联盟：哥伦布机员，华盛顿特区联，新英格兰革命，纽约大都会明星和坦帕湾反叛 。

       西部联盟：科罗拉多急流，达拉斯燃烧，堪萨斯城巫师，洛杉矶银河和圣何塞地震。

       1998年联盟扩充到12支球队，增加了西部的芝加哥火焰和东部的迈阿密联合。

       2000年联盟重划区域分为东区，中区和西区，芝加哥，坦帕湾，达拉斯和哥伦布被移到中部赛区。

       2001年两支佛州球队迈阿密联合和坦帕湾反叛解散了，联盟又重回10支队伍，联盟也回到了东西两区的模式。

       2004赛季的到来，联盟扩充了位于犹他盐湖城的皇家盐湖城和美国芝华士，其中美国芝华士和洛杉矶银河共用一个主场Home Depot Center，这两支球队被安排在西部赛区，而堪萨斯城巫师被移到东区。

美式足球规则

       　

       美国职业足球大联盟（Major League Soccer，MLS）是美国职业足球联赛中的顶级联赛。这项赛事诞生于1996年。经过20年的发展，现已经有20支球队，分为东西两个赛区。美职联的赛制和欧洲五大联赛有所不同。主要的区别在于： 没有升降班制度。 拥有季后赛，决出总冠军。 每一赛季两队之间不仅只有主客场两场比赛，而是根据赛区来划分。 另外，在季后赛战平时，曾经一度以互射单刀球的形式决出胜负，而不是其它杯赛常见的点球大战方式。美职联经过发展，已经成为可以吸引欧洲和南美大牌球星的一项赛事。欧洲著名球员，例如杰拉德、兰帕德、内斯塔、比利亚、罗比·基恩、卡希尔、亨利、贝克汉姆和卡卡等，在职业生涯后期都选择到美国职业大联盟踢球。因此大联盟常被人称为“养老之所” 。美职联2015年的球会包括： 球会所在地主场加入时间东部赛区 芝加哥火焰足球俱乐部 布里奇维尔, 伊利诺伊州 丰田公园球场 1998 哥伦布机员足球俱乐部 哥伦布市, 俄亥俄州 迈普弗雷体育场 1996 华盛顿特区联足球俱乐部 华盛顿哥伦比亚特区 罗伯特·肯尼迪体育场 1996 蒙特利尔撞击足球俱乐部 蒙特利尔, 魁北克省 萨普托体育场 2012 新英格兰革命足球俱乐部 福克斯堡, 马萨诸塞州 吉尔莱特体育场 1996 纽约城足球俱乐部 纽约，纽约州 洋基体育场 2015 纽约红牛足球俱乐部 哈里森, 新泽西州 红牛竞技场 1996 奥兰多城足球俱乐部 奥兰多, 佛罗里达州 柑橘碗体育场 2015 费城联合足球俱乐部 切斯特, 宾夕法尼亚州 高点公园体育场 2010 多伦多足球俱乐部 多伦多, 安大略省 BMO球场 2007 西部赛区 科罗拉多急流足球俱乐部 康梅斯城, 科罗拉多州 迪克体育商品体育场 1996 达拉斯足球俱乐部 弗里斯科, 德克萨斯州 丰田体育场 1996 休斯敦迪纳摩足球俱乐部 休斯顿, 德克萨斯州 BBVA指南针体育场 2006 洛杉矶银河足球俱乐部 卡尔森, 加利福尼亚州 票房中心 1996 波特兰伐木者足球俱乐部 波特兰, 俄勒冈州 普罗维登斯公园球场 2011 皇家盐湖城足球俱乐部 盐湖城, 犹他州 庭托河球场 2005 圣何塞地震足球俱乐部 圣何塞, 加利福尼亚州 阿瓦亚体育场 1996 西雅图海湾人足球俱乐部 西雅图, 华盛顿州 百年链接体育场 2009 堪萨斯城竞技足球俱乐部 堪萨斯城, 堪萨斯州 竞技公园体育场 1996 温哥华白帽足球俱乐部 温哥华, 不列颠哥伦比亚省 BC Place球场 2011 已经解散的球队：美国芝华士，迈阿密聚合，坦帕湾反叛。 国家足球超级联赛（National Premier Soccer League，NPSL）是美国第四级别联赛，属于半职业类别。该联赛分为四个赛区：东北赛区下辖北大西洋组，拱顶石组和中大西洋组；中西部赛区分为五大湖东组，五大湖西组和中部组；南部赛区下辖东南组，南大西洋组，南中组（该组还分为南北两区）和阳光组；西部赛区下辖西北组，金门组和西南组。该联赛的锈带德比被认为是半职业联赛中最引人注目的德比之战。2014年赛季，一共78支球队参赛： 赛区分组球会东北赛区北大西洋组布鲁克林意大利人足球俱乐部

       大洛厄尔足球俱乐部

       纽约竞技足球俱乐部,

       罗德岛红色足球俱乐部

       海岸联合海员足球俱乐部

       海岸幻影足球俱乐部 拱顶石组巴克斯蒙特折磨足球俱乐部

       克拉克斯顿老鹰足球俱乐部

       电力城惊奇足球俱乐部

       利哈伊河谷联队

       大宾厄姆顿足球俱乐部

       赫尔歇足球俱乐部

       小孤星足球俱乐部

       波科诺之雪足球俱乐部 中大西洋组ASA冲锋足球俱乐部

       切斯特菲尔德联足球俱乐部

       华盛顿特区联青年队

       76遗产队

       弗莱德里克斯堡足球俱乐部

       弗吉尼亚比奇城足球俱乐部 南方赛区南大西洋组卡罗莱纳鹰足球俱乐部U-23队

       卡罗莱纳发现者足球俱乐部

       盖特城足球俱乐部

       米尔特比奇足球俱乐部

       冉升之星足球俱乐部 阳光组卡罗尔角飓风足球俱乐部

       杰克逊维尔联队

       迈阿密联队

       风暴足球俱乐部

       坦帕掠夺者足球俱乐部 东南组亚特兰大银背预备队

       查塔努加足球俱乐部

       佐治亚革命足球俱乐部

       诺克斯维尔弗尔斯足球俱乐部

       纳什维尔足球俱乐部

       新奥尔良弄臣足球俱乐部

       奔萨科拉城足球俱乐部

       火箭城联队 南中组　　北区:

       乔普林火车头足球俱乐部

       利物浦武士足球俱乐部

       俄克拉荷马城足球俱乐部

       塔尔萨竞技足球俱乐部 南区:

       BCS冲突足球俱乐部

       圣安东尼奥科林蒂安足球俱乐部

       达拉斯城足球俱乐部

       沃斯堡牧童足球俱乐部 中西部赛区五大湖东组AFC克利夫兰

       伊利准将足球俱乐部

       布法罗足球俱乐部

       皮特堡军团足球俱乐部 五大湖西组辛辛那提圣徒足球俱乐部

       底特律城足球俱乐部

       印第安纳火焰队

       兰辛联队

       密歇根星足球俱乐部 中部组奥克莱尔阿里斯足球俱乐部

       圣路易斯波尔多足球俱乐部

       麦迪逊56人足球俱乐部

       明尼苏达双星足球俱乐部

       明尼苏达联预备队

       夸德城老鹰足球俱乐部

       密尔沃基巴伐利亚人足球俱乐部 西部赛区西南组德尔雷城足球俱乐部

       弗尔斯足球俱乐部

       海森特尔足球俱乐部

       圣塔克拉里塔足球俱乐部

       圣迭戈闪光足球俱乐部

       特梅丘拉足球俱乐部 金门组CD阿基洛科足球俱乐部

       皇家圣何塞足球俱乐部

       萨克拉门托金队

       旧金山践踏者足球俱乐部

       索诺玛郡索尔足球俱乐部 西北组峡谷足球俱乐部

       国际联队足球俱乐部

       西雅图竞技足球俱乐部

       斯巴达人足球俱乐部 联合足球联赛发展组（United Soccer League - Premier Development League，PDL）是USL-Pro的关联赛事，属于半职业联赛。该赛事和NPSL一样，是美国第四级别的赛事。PDL和NPSL两个赛事是平行关系。PDL的球员拥有丰富的背景和经历。他们中有球队所在地的居民，也有外国人，他们都从事过各种工作。赛会规定，每支球队的一线队应该拥有26名队员。球队的球员以23岁以下的美国球员为主，但是每支球队可以拥有10名外援，以及8名超龄球员 。PDL分为东赛区、西赛区、南赛区和中赛区等4个大赛区。东赛区下又分为中大西洋、东北和南大西洋三个组别；西赛区下又分为西北、西南和落基山三个组别；南赛区下又分为中南和东南两个组别；中赛区下又分为五大湖和哈特兰两个组别 。

       2015年参与该项赛事的球队有： 球会所在地球场东赛区 中大西洋组 巴尔的摩波西米亚人足球俱乐部 巴尔的摩，马里兰 邦文尼亚足球场 华盛顿特区联U-23队 里斯堡，弗吉尼亚 常青树体育中心 欧洲人竞技足球俱乐部 纽约城，纽约 巴克尔球场 泽西快速足球俱乐部 纽瓦克，新泽西 鲁百特金球场 利哈伊河谷联音波足球俱乐部 伯利恒，宾夕法尼亚 白厅高中 长岛游骑兵足球俱乐部 南亨廷顿，纽约 圣安东尼高中 纽约红牛U-23队 汉诺威，新泽西 纽约重牛体育场 大洋城东北人足球俱乐部 大洋城，新泽西 卡尔雷体育场 AC雷丁联足球俱乐部 雷丁，宾夕法尼亚 唐托马斯体育场 威彻斯特火焰队 新罗彻尔，纽约 城市公园体育场 东北组 AC康涅狄格足球俱乐部 旦布里，康涅狄格 韦斯特赛德竞技体育场 GPS波特兰凤凰队 波特兰，缅因 纪念体育场 皇家波士顿山羊足球俱乐部 威尔茅斯，马萨诸塞 威尔茅斯高中 海岸联幻影队 朴茨茅斯，新罕布夏 朴茨茅斯高中 西麻省先驱者队 卢德楼，马萨诸塞 卢西塔诺体育场 南大西洋组 卡罗莱纳迪纳摩足球俱乐部 格林斯堡，北卡罗来纳 马克菲尔森体育场 夏洛特老鹰足球俱乐部 夏洛特，北卡罗来纳 迪克森球场 辛辛那提荷兰狮足球俱乐部 辛辛那提，俄亥俄 泽维尔大学 矮脚鸡联队 格林伍德，南卡罗来纳 拉德尔足球中心 南西弗吉尼亚国王卫队足球俱乐部 蓝田，西弗吉尼亚 东河足球中心 西弗吉尼亚混乱足球俱乐部 查尔斯顿，西弗吉尼亚 修恩巴姆球场 南赛区 中南组 休斯顿荷兰狮足球俱乐部 谢南多，德克萨斯 伍德弗里斯特班克体育场 拉雷多热火足球俱乐部 拉雷多，德克萨斯 德州农工大学 密西西比布里拉足球俱乐部 杰克森，密西西比 哈尔佩尔戴维斯体育场 米德兰奥德萨队 米德兰，德克萨斯 格兰德交流体育场 东南组 布拉登顿IMG青年队 布拉登顿，佛罗里达 IMG青训体育场 佛罗里达人足球俱乐部 劳德代尔堡，佛罗里达 中布劳德地区公园球场 迈阿密城冠军足球俱乐部 迈阿密，佛罗里达 佛罗里达国际大学 奥卡拉斯坦佩德足球俱乐部 奥卡拉，佛罗里达 三一天主教凯尔特人体育场 奥兰多城U-23队 玛利湖，佛罗里达 肖华尔特体育场 棕榈滩太阳足球俱乐部 棕榈滩，佛罗里达 克雷伊刘易斯体育场 西南佛罗里达肾上腺素足球俱乐部 梅尔堡，佛罗里达 巴伦克里尔高中 中赛区 五大湖组 代顿荷兰狮足球俱乐部 西卡罗尔顿，俄亥俄 DOC球场 德比城流浪者队 路易维尔，肯塔基 沃何雷球场 森林城伦敦足球俱乐部 伦敦，安大略 德裔加拿大人俱乐部球场 K-W联队 滑铁卢，安大略 滑铁卢大学 密歇根雄鹿队 庞蒂亚克，密歇根 终极足球竞技场 匹兹堡猎犬河U-23队 匹兹堡，宾夕法尼亚 海马体育场 多伦多FC青年队 多伦多，安大略 吉亚训练场 哈特兰组 芝加哥火焰U-23队 芝加哥，伊利诺伊 本田公园体育场 得梅因恐吓足球俱乐部 得梅因，爱荷华 山谷体育场 斯普林菲尔德协同足球俱乐部 斯普林菲尔德，密苏里 库伯综合体育中心 圣路易斯狮子队 圣路易斯，密苏里 托尼格拉文足球场 桑德贝冷冻足球俱乐部 桑德贝，安大略 查尔波斯公园体育场 WSA温尼伯足球俱乐部 温尼伯，马尼托巴 约翰斯克拉斯球场 西赛区 西北组 卡尔加里山丘足球俱乐部 卡尔加里，艾伯塔 赫拉尔德球场 基斯纳普美洲狮足球俱乐部 布莱美尔顿，华盛顿 格尔登球场 兰恩联足球俱乐部 尤金，俄勒冈 威廉马兰中心 波特兰木材U-23队 波特兰，俄勒冈 普罗维登斯公园球场 布盖特海湾枪手足球俱乐部 艾维莱特，华盛顿 高达德纪念球场 西雅图海湾人U-23队 皮尔斯郡，华盛顿 TBA 华盛顿交叉火力足球俱乐部 雷德蒙，华盛顿 雷德蒙高中 落基山组 阿尔伯克基索尔足球俱乐部 阿尔伯克基，新墨西哥 本河球场 杨百翰大学美洲狮队 普罗沃，犹他 杨百翰大学 图森足球俱乐部 图森，亚利桑那 基诺老兵纪念球场 暴徒足球俱乐部 ，内华达 彼得乔罕纪念球场 皇家科罗拉多狐狸队 高地山脉，科罗拉多 希亚球场 西南组 巴尔林根龙足球俱乐部 巴尔林根，加利福尼亚 巴尔林根高中 弗雷斯诺火焰足球俱乐部 弗雷斯诺，加利福尼亚 楚克仙斯体育场 金州传教士足球俱乐部 洛杉矶，加利福尼亚 加州州立大学圣伯纳迪诺分校 奥兰治郡布鲁斯队U-23队 科斯塔梅萨，加利福尼亚 先锋大学 南加利福尼亚海马足球俱乐部 拉米拉达，加利福尼亚 拜欧拉大学 文图拉郡聚合足球俱乐部 文图拉，加利福尼亚 文图拉学院

NFL中一档、二档那些是什么意思?

       美式足球比赛规则：

       A.场地与球员：美式足球场通常被暱称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位於底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。 球场上每5码距离标划一条分码线（yard lines?），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（hash marks?）。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。 达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。 比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。

       B.比赛时间：一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。

       C.进攻方法：

       进攻队形：

       美式橄榄球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。

       进攻一方有两种方法推进：

       · 持著球向前跑，称为跑阵(Rushing)

       · 把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式橄榄球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别於其他橄榄球，美式足球很少横传或后传。 每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。

       球证会吹哨子通知：

       · 持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。

       · 向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；

       要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。

       · 持球的队员带球出界。

       · 其中一队得分。

       球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。

       D.攻守互异：进攻一方可一路保有球，直至：

       · 进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.

       · 进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟著踢开球(Kick-off)给对方。

       · 进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围

       · 防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以即时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。

       · 进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以即时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。

       · 进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。

       · 进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。

       E.得分：攻守双方以以下方法得分：

       达阵(Touchdown, 简写TD)

       得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。

       达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加１分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加２分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加２分，并且把球抢到手，并且即时成功达成阵，可得2分(不适用於NFL)。

       射门(FieldGoal, FG)

       得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先著地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其他方式得分时选择射门得分。

       安全球(Safety)

       得２分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。

       F.踢开球和自由球：每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。

       G.犯规&常见犯规：当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那麼进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).

       常见犯规：

       · 进攻方提前移动:

       除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。

       · 越位:

       在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。

       · 阻挡:

       一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。

       · 干扰传球:

       当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。

美职联比赛赛程

       一轮进攻给你四次机会，在四次里必须推进至少10码，达到10码你才有机会得到首攻，首攻就是新一轮第一次进攻。一档10码，意思是，本轮进攻第一次进攻需要推进10码。假设这次进攻成功推进了6码吧，然后就会变为二档，意思是，第二次进攻还需要推进。如果没有推进反倒丢了码数，假设第一次进攻失败反倒丢了3码吧，那么第二档进攻就是二档13码。总之四次机会里必须推进10码才有新一轮进攻机会，否则球权交给对手通常如果三档还没有达到10码，一般就选择弃踢或是任意球了，但也可以冒险在四档继续进攻。

       NFL是国家橄榄球大联盟National Football League的简称，中文也可称之为国家美式足球大联盟。联盟中共有32支队伍，被分为两大联合会：美国橄榄球联合会（American Football Conference ,简称AFC）和国家橄榄球联合会（National Football Conference ，简称NFC）。每个联合会有16支队伍，又分成4个分赛区：东部、南部、西部和北部。每个分赛区有4支队伍。

       比赛场地为100码长，53码宽。比赛场地中的细长白线叫码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推进的过程。场地中最重要的地方大概就是端区了, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸10码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的端区，他们就得分了。

       NFL的比赛规则是，比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑（冲球）或空中传球（传球）。

       另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失球权。如果进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方换上防守组，而原来的防守方换上进攻组。

       比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息12分钟。以队员带球至对方球门前的得分区触地得6分(美式橄榄球不必触地得分，球过端线，持球队员膝盖未触地就是达阵）；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方开球。最后以得分多的一方获胜。?

       关于美职联比赛赛程如下

一、常规赛

       

       美职联的赛季通常从三月持续到十月，期间包括常规赛、季后赛等各个阶段。常规赛是整个赛季中最长的部分，球队们需要经历多轮比赛来争夺积分榜的排名。

1.春季赛（3月-5月）

       

       春季赛是美职联常规赛的首个阶段，也是球队之间首次争夺胜利的机会。在这个阶段，每支球队都会与其他球队进行主客场的比赛，累积积分以争夺出线资格。

2.夏季赛（6月-8月）

       

       夏季是美职联赛季中最炎热的时期，球队们需要在高温下坚持比赛。夏季赛期间，球队们会有更多的比赛，以便尽快确定积分榜排名和赛季前四名的季后赛资格。

3.秋季赛（9月-10月）

       

       秋季赛是美职联常规赛的最后一个阶段，也是球队们争夺最后一次晋级季后赛的机会。在这个阶段，每支球队都会全力以赴，争夺宝贵的积分。

二、季后赛

       

       常规赛结束后，排名前八的球队将进入季后赛。季后赛是决定美职联冠军归属的重要环节，让我们来看看季后赛的具体安排。

1.分组赛（10月）

       

       季后赛开始时，排名前四的球队将分别分组进行比赛。第一名对阵第四名，第二名对阵第三名，胜者晋级下一轮。

2.半决赛（11月）

       

       在半决赛中，战胜前轮对手的两支球队将进行较量。两场比赛的胜者将晋级到总决赛。

3.总决赛（12月）

       

       总决赛是美职联赛季的高潮，决定着谁将成为新一届联赛的冠军。两支半决赛胜者将在最终的比赛中争夺冠军的头衔。

总结

       美职联比赛的赛程安排体现了这个联赛的激烈与竞争。常规赛的三个阶段和季后赛的激烈角逐都让球迷们享受到了精彩的足球盛宴。无论是球队还是球迷，都期待着每个赛季的到来。

       好了，关于“美国职业大联盟足球比赛规则”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“美国职业大联盟足球比赛规则”，并从我的解答中获得一些启示。