体育活动安全小常识_体育活动安全注意事项有哪些

1.体育运动过程中,预防安全事故的方法有( )

2.拉练安全常识

3.小学生上体育课应注意哪些安全事项

4.体育运动注意事项有哪些

5.幼儿园户外注意事项?

6.在组织体育活动中，为保障孩子们的安全的采取了哪些具体做法

7.幼儿体育活动中应注意哪些安全?

8.从安全的角度想一想,在滑雪的过程中应注意哪些问题,遵守哪些规则？

春季天气逐渐转暖，是参加体育锻炼的好时节。春季锻炼要注意：

A.春季天气变化比较大，在锻炼时要考虑天气因素，锻炼时适当加减衣服，避免着凉、感冒。

B.春季北方常有大风、沙尘或大雾天气，这时最好不要进行户外运动，可以选择室内运动。

C.要注意防止运动性损伤。春天气温回升，对于冬季没有经常参加运动锻炼的人，肌肉和关节的柔韧性都处于较低水平，肌肉比较僵硬、关节活动范围小。如果一开始就进行过猛、幅度过大的运动，很容易造成肌肉和关节的损伤。

体育运动过程中,预防安全事故的方法有( )

幼儿户外活动注意事项有哪些

　由于我园的大型玩具区、蹦蹦床、攀岩、旋转木马、钻山东洞、秋千等户外活动设施都是开放式的，家长们在接送孩子时，特别是离园时，这些地方就成了大家喜欢光顾的热闹场所，而这时安全管理的主动权就主要交给了家长，因此，家园对安全管理的一致性就显得尤为重要了。幼儿教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作方能得到充分的功效。在幼儿园户外活动环境的安全管理中，搭建家园共育之桥，建立起合作、和谐、一致、互补的关系，才能共同创造促进幼儿健康成长的绿地。

　安全温馨的户外活动环境是孩子们健康成长的乐园，是孩子们张开想象的翅膀放飞心情的地方。在这里，将留下他们童年难忘的美好回忆，留下他们坚实而深刻的足迹。

　户外活动及体育器材注意事项：

　一、户外活动：

　1、上体育课前教师必向幼儿讲清楚锻炼要领和安全事项等。

　2、上体育课期间应全面地服从教师的指挥和指导，若有特殊事项必须报告教师。

　3、集体活动或分组活动要做到有秩序，不能有争先恐后的`现象发生，幼儿活动要在教师的视线内。

　4、准备运动环节不能缺少，运动强度、难度要合理安排。

　二、攀岩注意事项：

　1、听从教师指挥；

　2、充分做好准备活动，防止伤害事故的发生；

　3、注意力集中；

　4、教师不得擅自离开教学活动场地；

　5、教师应教会学生必要的保护与帮助方法。

　三、体育器材使用注意事项:

　幼儿必须在教师或家长的看保护下玩耍

　总之，幼儿体育课教学要认真准备，精心组织，加强安全教育，尽最大可能避免伤害事故的发生，确保教学顺利进行。

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拉练安全常识

体育运动过程中，预防安全事故的方法有如下几个：

设施安全检查工作；做好运动过程中的自我保护；做好运动前的准备工作；做好运动后的放松活动。

预防运动损伤的对策：

从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。为了保证体育锻炼的安全，锻炼者应做到以下几点：

1、体育锻炼前做好充分的准备活动，待各器官系统的机能进入活动状态后，再进行较剧烈的运动。准备活动可以使身体机能进入最佳状态，通过准备活动既可以提高锻炼效果，又可以减少运动损伤。

2、运动强度逐渐增加。在正式进行体育锻炼时，活动量也要遵循循序渐进的原则。如果一开始就突然增加运动强度，会造成内脏器官与运动器官的不协调，使身体出现一系列不适反应。

3、体育锻炼要全身心投入，在锻炼过程中不要开玩笑，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。

4、在进行跑步、健美操等体育锻炼时，最好不要在沥青马路和水泥地面上进行，以防出现各种劳损症状。

5、不要在没有把握的情况下参与那些危险性大、专业性强、技术要求高的体育运动，如蹦极、攀岩、卡丁车等。在这些运动中，稍有不慎就会酿成事故，造成人身伤亡。

几种运动损伤的处理办法：

1、软组织损伤的处理方法：

软组织损伤后，一般会出现流血、肿胀、疼痛等症状。最常用的处理方法是用冷毛巾包裹受伤的部位，促使受伤部位毛细血管收缩，减少出血。损伤后24——48小时内，可服用活血化淤药、消炎药，同时进行局部理疗热敷，以利软组织的修复。

2、皮肤擦伤、裂伤的处理方法：

由于外力磨擦所至的体表皮肤浅表性的损伤，肉眼可见有出血或渗血或组织液渗出，对小面积的擦伤，可用生理盐水（条件不足时也可用自来水）冲洗伤口后，涂20%红药水或1%的紫药水或2%的碘酊进行消毒处理。如果擦伤面积较大或者嵌入较多的泥、沙等异物时，最好到医院进行彻底的清洗、消毒和包扎。

3、肌肉拉伤的处理方法：

对轻微的肌肉拉伤，可用一块布包着冰块或者冰袋对受伤处旅行冷敷，以防进一步肿胀，并减轻疼痛。用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意松紧适度，扎得太紧会导致肌肉进一步肿胀。在疼痛消失之前，避免使用受伤的肌肉。如果肌肉拉伤严重或发生断裂，则必须到医院进行治疗。

4、骨折的处理方法：

发生骨折后，骨折部位有疼痛及压痛感，并伴有肿胀、瘀斑、畸形等。首先要进行现场急救，这是保证治疗效果的关键。发生骨折后要保持镇静，不可任意移动骨折部位。

在对伤口进行检查后，可以利用干净衣物或其他物品先行包扎伤口，再利用板子、木棍等硬物使骨折处固定，避免骨折易位，然后尽快就医。

小学生上体育课应注意哪些安全事项

1.锻炼拉练中应注意什么

拉练中应注意 1、着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜， *** 容易磨出泡，千万不要赤脚穿鞋。

鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液回圈。过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。

2、早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。

过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象。过饱造成腹部涨满。

3、饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。

4、休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。 5、拉练中步速要均匀，不客忽快忽慢。

后面的同学要紧跟前面的同学，不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

6、行军中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳穴涂清凉油等办法缓解症状。

2.求一篇文章,关于部队野营拉练情景的所见所闻

野营拉练信步在社区公共绿地，几个顽童在草坪上玩耍打滚；杨柳枝条上鼓出了好多嫩芽；迎春花在微风吹拂下，抖动着她微小的身躯，张开了笑脸迎接那浓浓的春意。

和煦的春风，卷着一阵清新、幽香，使人陶醉。忽然，一阵“腌笃鲜”特有的淳香，随着春风扑面而来，哦！又到了一年一度春笋上市之时。

每年一到春笋上市，就会引起我对徒步负重野营拉练，经横林、过漕桥，到达宜兴的美好回忆。上世纪七十年代，是一个“全民皆兵”准备打仗的年代。

一九七一年三月下旬，为响应“野营拉练好”和“如不这样训练，就会变成老爷兵”的号召，我同进厂才半年多的新工人一起，在转业、复员军人，以及基干民兵的带领下，打起背包开始了“练好铁脚板，打败帝修反”的野营拉练。 带队干部确定了行军路线后，首先安排打前站人员和炊事班达到目的地，联系住宿和准备用餐事宜，然而对我们行军人员保密行程。

第一天，我们不知到何处宿营，只知道往常州方向走。也许是考虑到让大家慢慢适应负重行军的艰辛，所以当天的行程并不多，下午到横林镇就住宿了。

在那春寒料峭、乍暖还寒的季节，早上还有一丝寒意。所以，次日清晨起床后还得多穿点衣服。

早餐过后，带队领导要求我们抓紧时间赶往下一宿营地。在班长的催促下，我赶紧背起背包加入了行军队伍。

（ 文章阅读网： ）江南的早春是赏心悦目的一幅画：蓝天白云空气清新，明媚的阳光给云朵镶上金边；公路两侧的行道树都已绽出绿芽，披上了绿装；几只小鸟在树杈间互相追逐，发出清脆悦耳的鸣叫；田野中青青的麦子长势喜人，在春风的吹拂下，荡漾着阵阵“绿浪花”；金**的油菜花，成了蝴蝶的天地，白色的、**的、五彩的蝴蝶，在金色的舞台上跳着柔和而优美的舞姿，它们一会儿在空中飞舞，一会儿停留在油菜花上传授花粉，和煦的春风吹过，立刻涌起高低起伏的“金浪花”；田间的小路上，不断有三三两两外出踏青的人群走过；无忧无虑、天真烂漫的孩子追逐着飞舞的蝴蝶，发出了欢乐的笑声。 上午，在这一路美景的陪伴下，行军速度明显加快。

但是，到了下午就出现状况：太阳当头照，又是负重行军，出了汗就得脱衣服，使背负的背包也越来越沉；部分人员的脚上已磨出血泡；春困袭来使少数人员越走越没劲。所以，队伍也就越拉越长。

这时，带队领导既用多休息几次，来聚拢队伍，又带领大家唱革命歌曲（就是现在的“红歌”）和语录歌，来振奋、激励大家。“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。”

在一路歌声和互相鼓励下，于傍晚到达近代人才辈出的县城——宜兴（现已改为县级市）。晚餐后，住宿在宜兴体育场旁的一所中学内。

翌日，我们在一路春色和汽车开过后扬起的尘土陪伴下，顺利到达野营拉练的终点——川埠煤矿。川埠煤矿位于宜兴丁蜀红庙，属于国营煤矿，于上世纪六十年代中后期建矿开采。

该矿的开采与当时的政治气氛不无关系，什么“打破苏南无煤史”，以及“改变北煤南运”等甚嚣尘上。 由于该矿煤层离地表较浅，煤层还比较薄，煤的质量也不算好，所以产量相对较低。

我们一路人马到达矿区后，领导考虑到安全因素，没让我们下矿井采煤，只要求我们把开采出来的煤，从矿井口用人力煤车，搬运到煤场即可。就这样我们在煤矿一星期左右，既参加了劳动，又锻炼了身板。

我们住宿地离开张公洞只有一公里左右，所以还到该洞游玩了2次，由此领略了溶洞的奇妙与壮观。张公洞是我国著名石灰岩溶洞，宜兴“三奇”之一。

该洞有大小洞穴达70多个，各洞的温度都不相同，素有“海内奇观”之称。 相传汉代张道陵曾在此修道，唐代张果老在此隐居，故称张公洞。

该洞洞中有洞，洞内套洞，大洞包小洞，一洞复一洞，洞洞不同，洞洞有奇。怪石峥嵘，石乳、石柱、石幔、石花琳琅满目。

当时洞内没有景观灯，只在洞中的拐角处放置煤油灯，游客五到七人一组，提一盏煤油灯边照明边行走，导游用电筒照明讲解。 门票是一人5分钱（至今我还保留着当时的门票呢）。

清明前后雨水充沛，时而下雨时而晴天。我们还观赏了春雨中的竹林和斜阳照射竹林的情景。

雨中的竹，清清爽爽，有着一股与泥土混合了的香气透散开来，深吸一口，沁入心脾，久久留香。当明媚的阳光升起，竹林间花卉盛开、飘香的野花在竹丛中微笑，与翠竹交相辉映，争芳斗艳。

伴着小鸟悦耳的鸣唱，那生命的鲜活你视乎可以感觉到，你会欣喜地发现那顽强的生命已冒出尖尖的脑袋，只需一夜的工夫，她竟然长出两三厘米来。在春意盎然的景色中，一支支春笋破土而出，生机勃勃，迸发出向上的精神和品格。

改善伙食的日子到了，炊事班买来了刚挖出的春笋和宰杀不久的猪肉。 随着一阵锅盆瓢勺交响曲过后，“腌笃鲜”特有的淳香，在微微春风吹拂下，扑面而来，食欲一下提升数倍，垂涎欲滴。

那鲜嫩略带嚼劲的春笋、那带着笋香的肥嫩块肉，是我们野营拉练以来，吃上最美味的一顿晚餐。同志们打着饱嗝渐渐进入了梦乡。

凌晨，忽然一阵紧急 *** 的起床哨声把我们惊醒。带队干部宣布：附近山上发现空降特务，要求大家配合部队一起搜山。

于是，我们。

3.户外安全小知识有哪些

虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。

一、基本事项 虽然远足并不需要特别的技巧， 但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。 于计划行程时，应同时参考最新版的地图及阅读其它有关远足安全的资料。

如有任何意外发生，应尽快求助。本文只供参考。

二、领队 出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下撤线路，交通指南。 如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，俱乐部增加一个副领队。

对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。 控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。

密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保无人离群。 留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取应变措施。

如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。 如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家人或由联络人代转。

切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队，并取消起参加活动资格。

三、队员 出发前 远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 途中 尊重领队的经验，依从其决定和指示。

切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。

切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。 避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。 四、装备 穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。

有可能的情况下，携带登山手杖。 穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。

戴好帽子，夏天遮阳，冬天保暖。 手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。

此外，也 要注意节省手机的电源。 随身物品：例地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。

五、意外事件的处理 （一）山火 在干燥的天气，山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快，远足者绝不可轻视山火的威力。 为己为人和保护大自然的生物及美景，任何时间都应小心火种。

切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食；吸烟人士应避免吸烟；烟蒂和火柴必须完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 由于山火于日间比较难于看见，应随时留意飞灰和火烟味。

如发现山火，尽速远离火场。 紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。

遇到山火时应保持镇静，切勿惊慌。 切勿随便试图扑灭山火，除非 a.山火的范围很小。

b.你确实处于安全的地方。 c.你有可逃生的路径。

估计以下情况，以便迅速离开火场。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。

b.附近小径的斜度，选较易逃走的小径。 c.附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。

沿现有的小径逃生会比较少障碍，且走得更快。 若山火迫在眉睫又无路可逃，则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方，这样可减轻身体受伤的机会。

如情况许可，切勿往山上走，因会消耗体力。 切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高。

（二）斜滑的山径 比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地，容易在下坡时滑倒受伤。 在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。

需要时、立即进行急救。 有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不继续行走。

若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。 在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面 上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。

（三）山洪暴发 一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如游人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。

除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。

不要逗留在河道休息，尤其在下游。 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。

切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。

如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。 （四）山体塌方 暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。

斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和。

4.体育部越野赛拉练注意事项

1、出发前请务必检查好随车证件（带上购置税证）和个人证件。

2、整理装备时将路途使用的饮水、食物、零碎用品和其他装备分开放置以方便取用，相机手机等贵重物品最好自备可密封的胶袋、防潮袋以防万一。手袋、行包等行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼 3、在出发前，请将自己的爱车进行一次全面检查，如果条件允许，最好是去专业的汽车保养公司进行检查，以确保安全。

4、注意安全行驶。由于节假日各单位大都放假，因此路面车辆比较少，在宽阔的路面上很容易剌激血气方刚的中青年人开快车，将车开到很高速度，在我国当前的道路状况下这样做是很不安全的，尤其是行驶自己不熟悉的路面更是危险。

因此要注意掌握行驶速度，与前车要保持一定距离，停车或缓行一定要靠右边，注意观察周围路面动态，不可忘乎所以。 5、备足零钞。

到外地自驾汽车旅游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用的。 6、出发前对车队进行编号，在行车途中基本按编号顺序行驶。

7、在通过收费站或红灯路口，各车辆分散排队以节省通过时间，通过收费站后车队慢驶或靠边暂停以便整理队形。 8、车队行驶中注意保持适当距离，切勿跟车太近。

在车队超越慢车时，已通过的车辆负责为自己的后车报告前方路况并引导后车超越，在未明确前方路况时，切勿强行超车。 9、车队根据行驶情况在途中选择适当地点临时休息，各车主负责照顾本车乘员的情况。

如遇塞车、问路等临时停车，各乘员尽量不要离车。 10、在外地如发生碰擦等意外情况，务必保持克制、冷静，避免激化。

如行车中伤及路面的家禽家畜，一般情况下车队应保持全速通过，不要立即下车查看 11、车队行驶中通过手机保持联络，请勿使用手机播放音乐或长时间按发射键聊天。 12、行驶途中如发现异常情况或有需要临时停车请立即通过手机通报。

13、到达住宿地点请注意及时给手机充电。 真正的户外运动绝不是拿生命盲目冒险。

科学：进行户外运动是为了亲近自然，而非征服。参与者要顺应自然，科学地使用装备，科学地进行技术操作。

理智：冷静地策划、制定活动计划，理智地处理危机，理智地面对危险。 团队：参加活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。

团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。 环保：在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。

体育运动注意事项有哪些

一、小学生校园安全歌

小学生 要知道 上学校 要自保 校园内 知礼仪 不乱跑 防摔跤 楼道间 轻步走 靠右行 要注意 教室里 懂规矩 争达标 赛学习 休息时 要放松 到操场 做活动 玩游戏 要注意 危险事 不要理 就餐时 要爱惜 讲卫生 守纪律 就餐后 别乱走 排好队 洗餐具 体育课 先准备 听指挥 炼身体 放学了 别乱跑 随路队 讲秩序 好与坏 要分清 坏行为 敢斗争 好习惯 早养成 受教育 终生益

二、校内临危逃生的基本原则

1、保持镇静，趋利避害。2、学会自救、保护自己。3、想方设法，不断求救。4、记住四个电话：“ 119”火警电话、“110”报警电话、“120”急救电话、“122”交通事故报警电话。打电话要说清地点、相关情况、显著的特征。

三、校园内集体活动安全知识

1、升旗、做操等大型活动或集会时，上下楼梯要靠右行，不得拥挤、不得推拉。遇见楼梯上有人摔倒的时候，要静候原地不动，不得推搡、观望。要劝阻制止后面的同学继续往前拥挤。

2、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。

3、每天放学后全体同学必须在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西、或散了鞋带要迅速出队等路队过去后在捡东西或系鞋带。

四、校园内其他活动安全知识

（一）、课间活动应当注意什么？

在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：

l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

（二）、游戏时如何保证安全？

游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：

1．要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

2．要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿**、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

3．游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。

（三）、上体育课应注意哪些安全事项？

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立 保护。

6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

幼儿园户外注意事项?

体育运动注意事项有哪些

　体育运动注意事项有哪些，人们想要强壮健康的身体就要参加体育锻炼，体育运动健身时保持身体健康，提高抵抗力的方法。接下来我给大家分享体育运动注意事项有哪些。

体育运动注意事项有哪些1

　 1、运动前应热身：

　热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。

　 2、喝水“少量多次”最健康：

　夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分。在运动前半个小时左右先喝两杯水；在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充水分应该采取“少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。

　 3、运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡

　运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果采取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡，而且水温最好高于体温1~2℃。

　 运动的益处：

　 1、对颈部、肩部、脊椎好

　经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　 2、对血液好

　有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　 3、对眼睛好

　坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

体育运动注意事项有哪些2

　 注意做好运动前的准备活动

　做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。

　 运动时要准备好一个水杯

　运动时身体大量消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水。

　 运动的时间控制

　运动常常人们有一个错误的概念：运动时间越长越好。其实是错误的，运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间控制，否则会使肌肉酸痛。

　 注意增减衣物

　运动过后，毛孔张开，容易感冒，所以在大量的运动后准备好薄一点的衣物，预防感冒。

　 做好放松活动

　很多人运动过后肌肉酸痛，那是因为没有做好放松活动，所以做好放松活动和准备活动缺一不可。

　 注意运动的量

　很多人认为运动领必须特别大效果才好，不对，运动量是根据自己的个人情况来定的，可以找健身教练制定一个详细的运动计划。

体育运动注意事项有哪些3

　 运动前

　 1、检查自己的身体情况

　参加体育活动，首先要了解自己的.身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。

　患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈的运动项目。

　 2、检查场地和器材

　要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

　 3、做好运动准备

　要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

　 运动时

　 1、要掌握动作要领

　在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

　 2、要正确使用器材

　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械（如铅球、实心球等）的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

　 3、运动负荷要适当。

　参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

　 运动后

　 1、认真做恢复整理活动

　做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

　 2、自我检查运动反应

　如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

　 3、适当补充能量

　参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

在组织体育活动中，为保障孩子们的安全的采取了哪些具体做法

幼儿园晨间户外活动有哪些安全注意事项

检查场地是否安全，有无安全隐患，看有无碎石、玻璃、树枝等危险物品，待排查完毕确定没有安全隐患后，再组织孩子活动；检查器械的安全：活动前，要检查所有好活动材料与器械，看是否有尖锐的棱角或螺丝松动等现象，要确保都达到孩子使用的安全性。

幼儿户外活动时应注意什么？

户外活动时：保教人员全部到户外，观察注意每一位幼儿，不妨碍幼儿安全的活动多可以进行。幼儿衣着不宜过多，活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好：遇到幼儿喝水或大小便，需保育员护送到班上，完成后送回；保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，如有特殊情况要交待给其他在岗人员，切勿匆匆离岗：保教人员也不能聚在一起聊天；要注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物，以免误入呼吸道发生意外；保育老师负责善后整理和安全防护工作。幼儿做操时：有教师带领，保育院观察幼儿的情绪、衣着等，对患病儿童比可强求，应减低锻炼强度或让其休息。玩户外大型玩具时：幼儿必须在保教人员的照顾下和帮助下进行，玩前要先检查一下大型玩具是否松动、裂口、翘刺、翘钉等现象。照顾幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。

幼儿园幼儿户外活动时应注意什么

说教学目标 为了增强孩子在户外活动时的安全意识，保证运动课程得以更加深入有效地开展。我就本次活动确立了认知、情感、能力方面的目标。 1.认知目标：通过观察学习，让幼儿初步感知户外活动中的不安全的因素。 2.情感目标：初步培养幼儿的安全意识、规则意识和自我保护的意识。 3.能力目标：提高幼儿自我保护意识，知道如何玩才安全 教学活动的重难点：提高幼儿的自我保护意识，知道如何玩才安全 三、说教学准备 为了使活动开展的更加顺利，有效地达到活动目标，突破重点、难点，我从以下三个方面做了精心准备： 1.知识经验准备：幼儿已经了解过教室内的不安全因素。 2.物质准备：教室和户外不安全因素的若干；画纸、水彩笔、剪刀等工具材料。 3.技术手段准备：多媒体课件。 四、说教法 新《纲要》提出：教师应该创设一个宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与探究活动，感受参与的乐趣，并能鼓励幼儿大胆发表自己的想法和意见。因此，结合大班幼儿的发展特点，我采用了：1.多媒体演示法。2.观察对比法 3.交流讨论法

幼儿园组织亲子户外游戏活动应注意哪些安全事项

一、活动内容。《纲要》中指出：“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，不进行不适合幼儿的体育活动项目训练”。 教师选择活动教材时，应根据幼儿年龄特点，估计幼儿活动能力，因地制宜，合理地设计活动内容。比如像小班的孩子，在跑、跳及运动器械的运用等方面还缺乏一定的能力，在设计活动的时候应该多考虑慢走、爬、钻等适合小班幼儿年龄特点的活动内容，主要以游戏的形式来完成，以免运动量过大或超负荷等给孩子带来的运动损伤及心理负担。

二、活动场地、体育器材。在每一个体育活动前，老师都要根据活动内容，选择活动器材、布置活动场地。选择活动器材、布置活动场地最关键的一个环节就是要检查场地和器材的安全性，如果场地不平整或过于狭窄都会给孩子的活动带来不便和危险，而在活动之前要检查器材是否有损坏、边缘轮廓是否锋利等，投掷方面的活动要合理安排好投掷方向、距离及组织好孩子的活动秩序，以免投掷物给孩子带来不必要的伤害。

三、着装。幼儿着装也是体育活动中一个很关键而教师最容忽视的问题。在每一个体育活动前，教师都应该检查孩子的着装情况，如鞋带系好没有，有没有鞋子穿反的现象，衣服是否穿得过厚过紧，钮扣是否扣上等，别看这都是些很小的问题，却会给孩子的安全带来很大的威胁，如奔跑的中的孩子一旦踩着散开的鞋带就可能摔倒；衣服过厚会使孩子在运动中感到笨重、不灵活，活动过后因出汗太多而导致感冒；衣服太紧会放不开活动乃至拉伤肌肉等。因此，在体育活动前，教师要不怕麻烦，认真的检查孩子的着装情况，而且不仅是孩子着装要便于运动，老师也要带好头，穿便于运动的服装，这样，在示范时才能正确的展示动作要领，或免去高跟鞋给孩子带来的危险。

四、安全意识、安全技能。具备安全意识也是幼儿运动中安全问题的主体。教师具备安全意识，就能预见和估计活动的安全性而做好活动前的安全检查工作。幼儿体育活动中，虽然没人愿意安全事故的发生，但毕竟幼儿是活动体，意外有时就发生在不经意中，教师要具备拉伤、扭伤、跌伤、碰伤等小损伤的简单处理技能及应对措施。此外，教师还要注重培养幼儿在运动中的安全意识，如不要随意的推攘同伴、摔倒时手先撑地、不要乱扔投掷物、跳跃或快速奔跑时不要说笑或伸舌头、有损伤要及时告诉老师、运动过热不要急着饮水等等。教师要不厌其烦的随时提醒幼儿运动时安全的重要性，制止不安全行为的发生，培养幼儿安全运动的良好习惯。

幼儿园大班安全教案 户外活动应注意什么

说教学目标

为了增强孩子在户外活动时的安全意识，保证运动课程得以更加深入有效地开展。我就本次活动确立了认知、情感、能力方面的目标。

1.认知目标：通过观察学习，让幼儿初步感知户外活动中的不安全的因素。

2.情感目标：初步培养幼儿的安全意识、规则意识和自我保护的意识。

3.能力目标：提高幼儿自我保护意识，知道如何玩才安全

教学活动的重难点：提高幼儿的自我保护意识，知道如何玩才安全

三、说教学准备

为了使活动开展的更加顺利，有效地达到活动目标，突破重点、难点，我从以下三个方面做了精心准备：

1.知识经验准备：幼儿已经了解过教室内的不安全因素。

2.物质准备：教室和户外不安全因素的若干；画纸、水彩笔、剪刀等工具材料。

3.技术手段准备：多媒体课件。

四、说教法

新《纲要》提出：教师应该创设一个宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与探究活动，感受参与的乐趣，并能鼓励幼儿大胆发表自己的想法和意见。因此，结合大班幼儿的发展特点，我采用了：1.多媒体演示法。2.观察对比法 3.交流讨论法

组织幼儿户外活动时应该注意什么

一、教师要注意幼儿户外体育活动中器械的选择和制作。在器械的选择上，教师要注意：

1、选择器械时需要安全、耐用。

教师在选择器械时，要注意器械需无毒、无害、圆角，jy135而且表面要光滑。这样，幼儿在玩耍时，才能消除安全隐患，幼儿玩得高兴，教师也放心。

例如：教师普遍用塑料瓶做的器械，就要考虑到塑料瓶切割以后，用透明胶缠上圈，这样，孩子们在玩耍时，能避免划伤。

2、器械需要丰富、有层次性。

教师在为孩子提供玩耍的材料时，应注意同一种器械要提供不同形状、不同颜色，切忌形状与颜色单一。

例如：孩子们玩耍的飞盘，就有许多种做法，一是可以让孩子们收集奶粉桶盖，在桶盖对称的地方打两个孔，绑上绸带装饰就成了。二是可以折五角星，外面贴上五彩的即时贴装饰，边角贴上透明胶，这样的飞盘不但牢固，而且美观。三是可以用两纸杯重叠，沿着杯口下剪到3/4处，取出宁一个，打开压压，就像花瓣，然后两个纸杯的花瓣相对，用双面贴粘牢，边角用透明胶加牢，也成了飞盘。这样幼儿有更多的选择，兴趣也更浓。

3、器械要考虑趣味性和多变性。

教师在为幼儿制作器械时，要考虑一物多玩，器械能重复，这样，即能避免不必要的浪费，同时，也保证幼儿在玩耍中的趣味。

例如：教师选择易拉罐做的器械时，可以考虑不但用易拉罐做小推车、保宁球、踩高跷等。这样，幼儿在玩耍时，就有不同的选择，兴致也极高。

二、教师在组织幼儿的体育活动时，考虑了前面的器械的选择，但如果观察到幼儿对游戏活动还是不感兴趣，就要考虑体育活动中幼儿选择的游戏材料是否适合孩子的年龄特点、材料的颜色是否能引起幼儿的兴趣，根据不同年龄的孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如：小班得孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、 *** 的。用各种多于的布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等……

老师在平时与幼儿的交往中，就应多与幼儿交流、探索，掌握这一时期幼儿喜爱玩什么。如果游戏材料是幼儿玩过的，幼儿对这一材料已厌倦，这时教师就要考虑：

1、在原有的基础上挖掘新的玩法，并发动家长，让孩子带回家，让家长与孩子共同玩出新意，再带回幼儿园玩给其他孩子看，又能引起孩子的注意。

2、进行原材料的改装。例如：孩子们玩的“鸭掌”，当幼儿玩腻了，教师就可以在“鸭掌”上系上铃铛，或改变“鸭掌”的颜色、形状（如：改成熊掌，大象掌等）或鸭掌上的花纹。这样就可以吸引住幼儿的目光，也可以让孩子把“鸭掌”套在手上，做出各种动物的动作。也可以让孩子把“鸭掌”套在手上再地上爬著玩，既有趣味性又锻炼了孩子的身体。

3、教师在指导幼儿户外体育活动时，要注意器械要相互渗透。不同的户外体育活动的器械可以在同一活动中玩。例如：孩子们用纸箱挖孔做的山洞，几个纸筒用即时贴贴好的棒，用纸团做的球，用在一起，打门球，山洞就变成了门球洞。

三、教师在组织幼儿进行户外体育活动时，如何引导幼儿进行探索器械的多样玩法呢？

在户外体育活动中，教师尽量避免教孩子怎样玩，可以为幼儿提供许多的游戏材料或废旧的材料，让幼儿自己去创造性地玩。例如：一个人教师用即时贴把几个废纸筒捆在一块，作了许多这样的游戏材料，在做时，教师脑子中想了用做游戏中的什么角色，但在给孩子们玩时，并没有教给孩子怎么玩，而是放......>>

幼儿户外活动幼儿教师需注意什么

1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤

2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。

3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。

4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮溼等场地进行活动。

5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。

6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。

7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。

8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人

幼儿园中班户外活动教案家长注意事项

1、家长带孩子在行车的路上要注意安全，一切以安全为出发点。

2、为了活动能顺利开展，家长要在教师的带领下活动，听从教师的安排，不要擅自带孩子离开队伍。

3、在活动的过程中，请家长要看好自己的宝贝，不让孩子到处乱跑，保证孩子的安全。4、教师宣布活动结束，家长才能带孩子离开。请您坚持到活动结束，给孩子树立一个坚持的榜样。游戏途中不能擅自带孩子离开活动现场。回家时，要事先与本班老师打招呼，老师批准才可以离开。

5、在活动的过程中，请家长们穿上舒适的运动装，方便于跟孩子合作。建议家长们不要穿裙子或高跟鞋。

7、请家长自觉遵守活动要求，以防出现安全事故。

8、活动当天孩子统一穿园服等等。

幼儿体育活动中应注意哪些安全?

一、把关运动器材，保障活动安全

为了避免幼儿在活动场地和活动材料上受到伤害，教师要从孩子方便使用的角度出发，保证材料、器械的安全。除了活动的组织者每次活动结束后要认真整理好活动场地和活动材料外，还应该设立专门的安检员，每天对活动场地和活动器械等进行安全晨检、离园检查和活动后的检查，这些都是非常必要的。检察工作要趋于细化，特别是对一些不易察觉的细小尖锐异物的排查。比如我在组织我们班小朋友做体育游戏或体育活动前，我都要到场地上观察一番，看看地面有没有石子、钉子之类的危险物品，我也要检查供幼儿活动的材料是不是有破损等。

二、科学安排场地，保障活动安全

在班级人数众多的情况下，活动的组织者可以和辅助的老师协调，分组进行活动，减少幼儿等待的时间，相应的也就减少了不安全因素的出现，同时也能促进每一个幼儿的全面发展。在活动场地的划分选择上，应遵循活动量的大小，内容的丰富程度，为幼儿提供面积不等的活动场地。在组织班级开展体育活动中，划分一个相对固定的活动场地，比如跳绳的围成一个圈，拍球的在另外的圈内，玩飞碟的另外辟出一块场地等等，这样做有效地降低了孩子们间的碰撞事故。

三、注重个体差异，保障活动安全

教师应根据所教班级的每一位幼儿的身体发展水平、协调状况，制定切实可行的活动计划，同时也要考虑到个别幼儿的能力以及身体状况。对于参加活动有困难的小朋友，特别是那些年龄小、能力弱的，除了注意场地、设施、器械等方面的防护外，还要从心理上满足幼儿的安全需要。适当减轻活动的密度和强度，可以避免因超负荷运动而产生的意外。如我们在玩平衡木时，活动能力强的，轻易就走过去了，而那些活动有困难的小朋友看到同伴练习平衡时，也会产生自己亲自去尝试一下的欲望，但真正面对时却又十分胆怯，常常不敢走或要拉着老师走，这时我便会降低难度，并在幼儿通过时伸出手扶一扶、拉一拉，给予一定保护和鼓励，使他们感到有心理上的安慰，那么幼儿的畏惧心理就会慢慢减退，就会大胆尝试这一动作，从而获得身体平衡能力的发展以及成功的愉快体验。不求统一要求，但求使每一个幼儿在原有基础上都得到不同程度的提高。

四、提高自我保护，保障活动安全

《纲要》指出幼儿不是被动的“被保护者”，在保育幼儿的同时，帮助他们学习生活技能，锻炼自我保护能力。因此，体育活动中让幼儿掌握正确的活动方法和技能是安全活动的前提和基础。缺乏运动经验和安全意识，同时又好动，这是幼儿的天性，因此教师在实践活动中要根据情况及时提醒幼儿什么动作是危险的，教给幼儿跑、跳、投掷、钻爬等运动的正确姿势。比如我在让幼儿练习跳跃时，就会选择合适的高度，以确定幼儿跳的安全性；玩圈时，我会提醒幼儿圈不能套在其他小朋友的脖子上，以免那个小朋友喘不过气来；玩运动器械时，我都会选择宽敞的地方，在组织幼儿进行小兔跳的活动时，让幼儿知道不能低头向前冲，要学会用眼睛观察周围的活动情况，避免碰撞跌倒。活动结束后及时总结活动情况，根据幼儿的动作帮助幼儿分析哪些是危险动作，分析不安全因素或是事故出现的原因，让幼儿逐步积累运动经验，提升自我保护意识。这些自我保护和自我服务的方法对幼儿今后的发展都是很重要的，也是很必要的。

五、严守活动规则，确保活动安全

体育活动中的活动内容和活动规则是让幼儿有序进行运动的必备条件，教师在组织幼儿开展体育活动时，应认真讲明游戏的规则，并严格要求幼儿遵守这一规则。例如：幼儿在练习抛接球时，要告诉他们应与同伴保持一定的距离，以防止抛出的球打到周围小朋友的身上，而且方法要正确，不能使用摔、砸等方法，以免弄伤同伴。在跑步时不能开小差，告诉小朋友之间应保持一定的距离，前面小朋友不向前跑，自己就应该保持好距离，原地跑动而不应用手去推前面的小朋友，眼睛要注意观察周围情况，避免碰撞跌倒，如果跌倒要学会保护自己的头部。教师在讲解体育活动的方法与规则、动作要领时，注意要避免因讲得过多或过于繁琐而使幼儿对动作要领不能较好掌握，对活动规则与过程理解不够。示范时要求动作正确规范，不能模仿幼儿的错误动作，避免幼儿因好奇而模仿错误动作。对于违反规则者可进行适当的惩罚，使幼儿萌生严格的规则意识，保证活动的安全系数。

从安全的角度想一想,在滑雪的过程中应注意哪些问题,遵守哪些规则？

一、活动内容

《纲要》中指出：“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，不进行不适合幼儿的体育活动项目训练”。

教师选择活动教材时，应根据幼儿年龄特点，估计幼儿活动能力，因地制宜，合理地设计活动内容。

二、活动场地、体育器材

在每一个体育活动前，老师都要检查场地和器材的安全性，如果场地不平整或过于狭窄都会给孩子的活动带来不便和危险，而在活动之前要检查器材是否有损坏、边缘轮廓是否锋利等，投掷方面的活动要合理安排好投掷方向、距离及组织好孩子的活动秩序，以免投掷物给孩子带来不必要的伤害。

三、着装

幼儿着装也是体育活动中一个很关键而教师最容忽视的问题。在每一个体育活动前，教师都应该检查孩子的着装情况，如鞋带系好没有，有没有鞋子穿反的现象，衣服是否穿得过厚过紧，钮扣是否扣上等，不仅是孩子着装要便于运动，老师也要带好头，穿便于运动的服装，这样，在示范时才能正确的展示动作要领，或免去高跟鞋给孩子带来的危险。

四、安全意识、安全技能

具备安全意识也是幼儿运动中安全问题的主体。教师具备安全意识，就能预见和估计活动的安全性而做好活动前的安全检查工作。教师要具备拉伤、扭伤、跌伤、碰伤等小损伤的简单处理技能及应对措施。此外，教师还要注重培养幼儿在运动中的安全意识，如不要随意的推攘同伴、摔倒时手先撑地、不要乱扔投掷物、跳跃或快速奔跑时不要说笑或伸舌头、有损伤要及时告诉老师、运动过热不要急着饮水等等。教师要不厌其烦的随时提醒幼儿运动时安全的重要性，制止不安全行为的发生，培养幼儿安全运动的良好习惯。

《幼儿园教育指导纲要》要求幼儿园要对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，把“体”放在首位，体现了幼儿园教育中“健康”的主要性。

滑雪这项运动越来越受到人们的喜爱，尤其是冬季，这个季节是最适合滑雪的，很多人都喜欢这种刺激的运动，但是滑雪也存在着一定的风险，尤其是对刚刚学习滑雪的人来说，需要我们注意一些事情。

滑雪注意事项，滑雪时要注意的六大事项

一、使用内衣

滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。

另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。如经济条件充许，您可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种先进的材料，曾做为国家重点攻关项目，已在国内研制成功。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

二、了解雪场

初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

三、装备备好

“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

四、防止冻伤

冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲：

1、备足御寒衣物。

2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。

3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。

4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。

5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。

6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。

7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤(Ⅰ、Ⅱ度冻伤)：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜(741冻伤膏)。硫酸新霉素霜(851霜剂)。10%白胡椒酒精。重度冻伤(Ⅲ、Ⅳ度冻伤)：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

五、躲避障碍

冬季属于滑雪旺季，滑雪场的游客也比较多，滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。

六、防止受伤

很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。