上海体育中考游泳评分标准_中考游泳拿满分容易吗

1.上海中考体育项目及其评分标准

2.上海体育中考项目及评分标准

3.初中体育中考游泳测试标准是什么？

4.上海中考体育25米游泳分数线

5.问一下几个关于上海中考体育的25米游泳的几个规则

6.上海中考体育如何评分？

7.上海中考游泳25米满分容易吗

一、总分

2023年体育中考总分为70分，其中测试考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。

二、考试项目

上海中考体育项目有长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。 同学们在准备考试时一定要注重多元训练。

三、上海中考体育注意事项

1、一定要检查和准考证，不要出现临到考场发现没有带证件的情况。

2、穿经常穿的鞋子，不要穿新鞋上阵，这样很容易出现不舒服或者不适应的情况。

上海中考体育项目及其评分标准

上海中考体育四大考试类目：

第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）；游泳：（男、女生均为200米），任选其一（6分）。

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米），任选其一（6分）。

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）。

第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）。

考试时间和分值构成

中考体育统一考试按区进行，考试时间集中在每年4月1日－5月10日，具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。

上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

上海体育中考项目及评分标准

上海中考体育成绩有统一考试和日常考核两部分组成。

一、统一考试分为四类项目，考生必须参加四类项目的考试，科目可由自己选择，四项科目具体内容如下：

　第一类项目长跑（男生1000米，女生800米）或游泳（男、女生均为200米）

第二类项目50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）

第三类项目垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类项目篮球、排球、足球

二、日常考核分平时体育考试项目和国家学生体质健康标准综合评定项目，具体内容如下：

（1）平时体育考试项目

七年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术

第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠

八年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球

第二学期50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）

九年级第一学期1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术

第二学期50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越

（2）国家学生体质健康标准综合评定项目

七年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），坐位体前屈，50米跑

八年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），握力体重指数，跳绳

九年级身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远

初中体育中考游泳测试标准是什么？

上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，统一考试为15分，日常考核为15分，总分为30分。具体评分标准可登录市教育考试院了解。

统一考试：

第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）游泳（男、女生均为200米）。

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

第四类项目：篮球、排球、足球。

日常考核：

日常考核分值由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

中考体育锻炼方法：

1、平时制定好锻炼，千万不要到临考前突击。体育成绩与语文数学等科目不同，依靠考前突击，根本不管用。因此，在考前，初三生们一定要有一个锻炼身体的，并针对中考体育的项目，有目的性地进行锻炼，提高自己的成绩。

2、要有锻炼的目标，并为自己提升目标。比如，男生体育中考要跑1000米，那么，同学们就要根据及格成绩，需要在多少时间内跑完1000米，然后逐渐提高要求，不断超越这个时间范围。只有这样有目的性地进行体育锻炼，才能出成绩，拿高分。

3、改变心态，乐观应对考试。体育考试，不必过于紧张，达标是最好的。要做到这个目标，初三生们必须早做准备，早进行锻炼，而且，心态一定要好，比如跑1000米或800米，如果你的速度不好，跑不到规定的时间范围内，那切勿紧张着急，要寻找方法，改善锻炼的形式，以提高考试成绩。

上海中考体育25米游泳分数线

初中体育中考游泳用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。

游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

中考游泳测试标准

1、测试场地。必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

2、测试方法。出发—从起点处，在水中手扶池壁离开，转身—在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束—手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。

3、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试，考生可用任何一种泳姿游完规定的距离。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

问一下几个关于上海中考体育的25米游泳的几个规则

以游完100米距离所用时间计为本次成绩。

（1）场地器材及要求：50米长标准游泳池，水质干净符合规定。泳道（线）若干，标志物、救生圈（板）、秒表、计算机等。

（2）考试要求：每次考试，每人考一次，以游完100米距离所用时间计为本次成绩。考生须着合体的游泳衣、裤，以不透明深色为宜。泳姿不限。考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时，当听到

上海中考体育如何评分？

综述：25米中考满分标准，男生为22秒内，女生为25秒内，以中学生的体力来错，想满分很难，满分率低于0.5%。跳水出发和池边出发都是被允许的，任选其一即可。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

考试政策：

不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。

百度百科－体育中考

上海中考游泳25米满分容易吗

2016年起，上海初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。

2017?年的体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分。统一考试4月底前举行，设4类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上等，每位考生要在4类项目中各选一项。

体育统一考试项目成绩评价标准★男生部分项目考试成绩评定：

（一）考试内容

男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（1分）——头手倒立（4分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。

女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。

（二）评价标准男生：9.0—10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。

6.0—7.4分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。

女生:9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。6.0—7.4分：分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。

(三)基本要求

每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。

（四）场地器材体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。

★单杠考试成绩评定（一）测试内容

男生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）

女生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）

（二）评价标准9.0—10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。7.5—8.9分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时屈膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。6.0—7.4分：直臂顶肩支撑，推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝，支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地重，远离杠。

（三）基本要求每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。

（四）场地器材低单杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。

双杠考试成绩评定

（一）测试内容

男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。

女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。

（二）评价标准9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿先后进杠。

（三）基本要求每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。

（四）场地器材低双杠，高1.10 M—1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。

★支撑跳跃考试成绩评定（一）测试内容横箱分腿腾越

（二）评价标准9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。

（三）基本要求每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。

（四）场地器材跳箱：5—7格，总高1.15—1.25米，箱面长1.2—1.4米、宽0.38—0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。箱前放置体操垫，安排至少两人保护，确保落地安全。

篮球考试方法说明

（一）场地器材场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。

（二）测试方法由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数，如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。

（三）基本要求

受测者出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。

不容易。上海中考游泳25米满分标准，男生为22秒内，女生为25秒内，以中学生的体力来错，想满分很难，满分率低于0.5%。上海市，简称沪，是中国4个直辖市之一，是中国经济、金融、贸易、航运、科技创新中心。