乒乓球改革时间

乒乓球改革时间

       作为乒乓球改革时间话题的专家，我对这个问题集合感到非常兴奋。我会按顺序逐一回答每个问题，并尽量提供全面而准确的信息，以便为大家带来更多的启发和思考。

1.奥运会乒乓球改规则原因

2.乒乓球是什么时侯改40MM的?是谁提意改的呢?

3.乒乓球的国际新规则

4.2000年后乒乓球比赛规则进行了哪些变动

5.乒乓球的大小直径是多少

6.乒乓球为什么要改用大球，小球什么上时侯结束

奥运会乒乓球改规则原因

       1、限制参赛人数：1999年，国际乒联将世乒赛参赛人数上限减少为男单、女单、混双7人(对)，这样中国人在这三个项目上就不可能包揽八强，男双和女双则为三对，这样中国不可能包揽四强，降低了中国队拿奖牌的可能。

       2、小球改大球：2000年，国际乒联开始将38mm的小球改为40mm的大球，这样能使球速降低，限制中国队的快攻打法。

       3、改变发球规则：2001年，国际乒联将规则修改为每两球换发一次，限制中国队多变的发球。同年，将发球改为无遮挡发球，限制中国前三板的威力。

       4、改变计分规则：2002年，国际乒联将5局3胜制，每局21分的赛制，改为7局4胜制每局11分赛制，增大比赛的偶然性。

       5、改变抽签制度：2004年后，国际乒联和奥委会开始在赛制上限制中国队独霸的局面，以增加比赛的观赏性。雅典奥运会对抽签制度进行了改革，男双和女双比赛中同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区，这样中国队就无法包揽金牌和银牌。

       6、一再限制参赛名额：2008年，国际乒联又对“海外兵团”进行限制，限制了运动员通过改变注册队伍，更换国籍来获得国际比赛资格，避免乒球成为华人选手一家的天下。到了2009年，又再一次减少各队奥运会单打比赛名额上限，将3人减少为两人，这也就造成了本届奥运会，中国女单只有丁宁和李晓霞出赛的局面。

       7、限制球拍版面颜色：1984年1月，国际乒联关于“球拍两面覆盖物颜色必需不同”的规定正式生效。

       8、增高球网：2016年3月世乒赛期间，国际乒联又通过一项新规，那就是瑞士乒乓球协会提出的将球网增高的建议。国际乒联主席维克特承认，目前有关部门已经就此展开测试。

       

       东方体育-中国有哪些运动员因为过于强大，而改变运动规则的?

乒乓球是什么时侯改40MM的?是谁提意改的呢?

       在1999年荷兰世乒赛期间的国际乒联代表大会上，徐寅生让出了国际乒联主席的位置，加拿大人沙拉拉继任。沙拉拉上台后，对乒乓运动做了一系列的改革。第一项，就是改大球，在过去的比赛中，选手们使用的都是直径38毫米的小球，自2000年10月1日起，改用直径40毫米的大球。虽然只有2毫米的区别，但乒乓球的两项基本要素：速度和旋转，都因为这小小的2毫米而产生了革命性的变化。

       2001年在日本大阪举行的第45届世乒赛是大球时代的第一届世乒赛，中国乒乓球队对大球的适应情况将在这里得到全面的检验。由新时代的"五虎上将"刘国梁、孔令辉、王励勤、马林、刘国正组成的中国男团，立志在这届世乒赛上从瑞典队手中把斯韦思林杯夺回来。男团比赛的结果，中国队、韩国队、瑞典队和比利时队一起进入半决赛。有老将瓦尔德内尔、佩尔森压阵的瑞典队意外地负于比利时队无缘决赛，赛后，瓦尔德内尔然黯地离开赛场，随着年龄的增长、竞赛规则的改变，曾经在乒坛翻云覆雨的老瓦不得不渐渐退出超一流强手的阵营，而纠葛近二十年的中瑞之争到此也暂告一段落；在另一半区的中国队与韩国队之间的半决赛打得异常激烈，由于孔令辉意外地接连负于金择洙和吴尚垠，中国队的年轻小将刘国正不得不在决胜盘上场，死拼韩国老将金择洙。比赛中，刘国正一直处于下风而且首局告负，在这样的不利形势下，他在两局里连扳七个赛点获胜，把中国队从悬崖边拉了回来。而这场比赛也是韩国男队距离斯韦思林杯最近的一次，在短短的一盘比赛中七次与胜利擦肩而过的金择洙走下赛场后在挡板外哭肿了眼睛。这场比赛堪称是世界乒坛的经典之战，曾担任过中国乒乓球队总教练的李富荣看完比赛后激动地对记者说："我在乒坛四十年没见过这么精彩的比赛!"

       经历了这场死里逃生般的胜利后，中国队的士气受到极大鼓舞，在之后的比赛中，中国队员势如破竹，再度包揽了全部的七枚金牌，这已经是中国队在世乒赛上的第三次包揽。进入大球时代后，中国队仍然站在世界乒坛的最高峰。

       在46届世乒赛上，国际乒联代表大会通过决议，从第47届起，世乒赛的单项和团体比赛分开在两年进行，并由不同的国家承办。同时还通过了两项新的竞赛规则：改现行的21分制为11分制和发球实行无遮挡。

       11分制完全打乱了运动员过去十几年练就的技战术系统，而无遮挡发球使好多过去依靠变幻的发球取胜的选手没有了用武之地。尽管国际乒联主席沙拉拉一个劲儿地强调改革不是针对中国，但这两项规则的改革确实对中国的很多选手产生了相当大的负面影响，而那些基本功扎实、以相持球见长的运动员在新规则面前仍然保持着强者的风范，世界各国一些年轻而富有实力的小将也渐渐涌现出来。

       2002年9月开幕的釜山亚运会是大球、11分制和无遮挡发球三项新规则全面实施后的第一次大赛。出征前，中国队主教练蔡振华给乒乓队定下了四枚金牌的任务指标，当时很多人都觉得蔡指导可能太保守了些。比赛开始不久，女队头号主力王楠就在与朝鲜队的团体决赛中失手，一人丢掉两分，致使中国女队首次失掉亚运会女团金牌。之后，王楠又在混双和女双比赛中相继失利，均无缘决赛。在最后一项女单比赛中，王楠终于找回了感觉，闯入决赛，虽然最终负于队友张怡宁，但这已是王楠在这届亚运会发挥最好的一场比赛，这时的王楠已经从失败的阴影中走出来，又恢复了"乒坛大姐大"应有的风度。

       韩国队在这届世乒赛上显出了非凡的实力，小将柳承敏的表现可圈可点，他球风凶狠，技术独特，在本届比赛中获男双金牌，他今后必将成为中国男队的主要对手。中国队在本届亚运会上仅获三金，是自1974年首次参加亚运会以来成绩最差的一次。

       2002年11月，男子世界杯在中国济南开拍，本土作战的中国队为确保这枚金牌派出了王励勤、马林、孔令辉的三强组合，可王励勤、马林止步于八强，孔令辉则在决赛中不德国小将波尔获得亚军。

       亚运会和男子世界杯的接连失利使中国乒乓球队承受了新的压力。规则的改变激起了中国乒乓球队的万丈雄心，他们又将攻克一个新的堡垒。

       与中国乒乓球队有起有伏的成绩不同，近几年来，中国乒乓球市场化的进程一直在健康蓬勃地发展着。

       自20世纪60年代以来，中国乒乓球队坚持高度集中的训练体制，取得了辉煌的成绩。进入90年代以后，随着我国经济体制由计划经济向社会主义市场经济转轨，我国的其它体育项目如足球、篮球等相继开展联赛，既开发了市场，提高了该项目在社会上的影响力，又为运动员开创了新的收入来源，在这样的大环境下，乒乓球管理体制也面临着改革。

       "双轨制"就在此时应运而生了。所谓双轨制，就是运动员以双重身份进行注册，既代表省市参加全运会和全国锦标赛，又代表俱乐部参加俱乐部联赛和其它商业性比赛。这样可以一举三得：各省市不仅参加全国比赛的利益能得到保护，还可以在运动员转会中获得收益。高水平的运动员出场影响大，广告效益好，企业有积极性。运动员增加了比赛机会，获得了企业给予的报酬，有利于稳定队伍，留住人才。

       双轨制形式下的俱乐部联赛，自1995年以来稳步发展，已有3个级别，竞技水平最高的是超级联赛，共有男女各12个队，实行主客场制，除国家队的选手之外，一些其他协会的运动员如柳承敏、蒋澎龙、小西杏等也纷纷加入中国乒乓球超联队伍，外援的加盟丰富了中国的乒乓球赛场，使联赛有了更多看点。甲A和甲B联赛的参赛队伍更多，甲B已有男女各五十多个队，比赛搞得越来越红火。各省市电视台都予以转播。为了开拓乒乓球竞赛市场，扩大乒乓球的影响，中国乒协还与中央电视台合作，于1996年创造性地举办了CCTV杯中国乒乓球擂台赛，此后又发展成爱立信中国乒乓球擂台赛、国际乒乓球擂台赛以及17岁以下国际青少年擂台赛，既有高水平的竞技，又检阅青少年的水平，还有群众参与，把乒乓球运动的竞技性、观赏性、娱乐性、知识性融为一体。擂台赛六年来在全国各地的中小城市举办了一百多场比赛，通过电视屏幕传入千家万户，有力推动了乒乓球运动的进一步普及。除此之外，随着乒乓球运动在全世界的广泛开展，国际乒联职业巡回赛和各种邀请赛也越来越频繁，运动员在世乒赛、世界杯、奥运会之余参加这些国际比赛，不仅能够始终保持较好的状态，提高技战术应用水平，而且高额的奖金也使运动员辛苦的训练有了丰富的回报。

       在中国乒乓球向市场经济迈进的过程中，前国家队总教练许绍发起到了重要的作用。许绍发担任总教练期间，正是"海外兵团"兴起之时，他眼看着中国队培养出来的优秀运动员以中国队的对手的身份出现在世界大赛上，深切体会到提高运动员的收入是稳定队伍、防止人才外流的重中之重。卸下总教练之职后，许绍发以三鼎体育有限责任公司董事长的身份出在乒乓球界，正是他牵头组织了CCTV乒乓球擂台赛、U17国际乒乓球擂台赛、中瑞对抗赛、世界联队挑战中国等赛事，把瓦尔德内尔、萨姆索诺夫、金择洙等世界超一流强手多次请到中国，高额的奖金和火爆的球市使这些外国运动员也把中国看成是乒乓球运动的天堂。繁荣的乒乓球市场令已有五十年历史的中国乒乓球焕发了新生。

       自1952成立至今，中国乒乓球队已走过整整五十年风雨历程，五十年来他们共为祖国赢得125.5个世界冠军，取得了新中国的第一项世界冠军、第一项女子世界冠军、第一项团体世界冠军，三次包揽世乒赛金牌，两次包揽奥运会金牌，五十年来虽然在成绩上也有过低谷、在训练上也走过弯路，但始终处在世界乒坛一流强队的阵营中，创造了一支运动队长达半个世纪长盛不衰的奇迹。五十年前中国乒乓球事业的奠基人有些已经作古，多数已然白发苍苍，而五十年后的今天，新一代的年轻小将们正朝气蓬勃，满怀信心地开创属于他们的时代。过去半个世纪的荣耀在今天就象一面旗帜，摇曳在新人辈出的世界乒坛，指引着中国乒乓球队昂首前行。

乒乓球的国际新规则

       沙拉拉接替徐寅生出任国际乒联主席后，立刻就提出了这个改革（比赛采用40MM的大球），第一次正式使用是在2000年2月在吉隆坡举行的第45届世乒赛上，2000年10月在扬州举行的第21届男子世界杯比赛上，马琳决赛3：0击败金泽洙，拿到了改大球后的第一个世界冠军。

       乒乓球比赛改用大球的原因主要有两个：

        1、中国的传统打法是快攻，欧洲的传统打法是弧圈，球体从38毫米变成40毫米，球速变慢、旋转变慢，有利于运动员尽情拉大动作发力，对弧圈打法更有力，目的自然是为了削弱中国队的实力。

       2、同以上所讲的，球速变慢，动作更随心所欲，比赛一个球的回合数就会变多，却是有利于提高观赏性，推广电视转播。

2000年后乒乓球比赛规则进行了哪些变动

       国际乒乓球比赛规则的不断变化，推动了乒乓球技术的变革和发展。在2001年和2003年47届团体，单项世乒赛上，国际乒联对比赛规则做出了重大改革：比赛用球的直径由38mm增加到40mm，每局分数由21分改为11分，以及无遮挡发球等，并决定此规则从2001年9月1日开始实施。虽然规则的修改较为简单，但对乒乓球运动的发展却产生巨大的影响。

       实践证明，用40mm球比赛避免了击球速度过快，旋转过强，来往球少的间题，从而大大提高了乒乓球的观赏价值；而11分赛制的改革使比赛双方胜负的偶然性加大，打破了传统的比赛格局。虽然目前对11分制褒贬不一，但改革已成定局。为了继续保持我国在该运动项目的世界领先地位，我们必须与时俱进，对新规则，新赛制，新特点进行深人的研究，为此，我们走访了资深乒乓球教练员和有关专家，并对专业乒乓球运动员进行访间，座谈，同时通过查阅有关资料，以图寻找并把握11分制和大球及无遮挡发球在技术，战术，心理等方面的内在规律，客观地提出相应的措施与对策，使我国的乒乓球运动尽快适应这一新的变化。

       1、乒乓球新规则的演变过程

       运动竞赛规则的修改有两个目的，一是为了改进和提高技术，二是可以打破平衡，从总体上促进该运动项目的发展。历史地回顾世乒赛走过的路不难发现这一规律。

       第36， 37届世乒赛，中国队在两届的14项比赛中获得13项冠军；参加团体赛的18名运动员中，使用长胶，生胶和两面不同性能球拍的运动员有6人。欧洲运动员对中国和朝鲜等国运动员这种打法和球拍很不适应，提出了要求改变规则的呼声。因此，在第37届世乒赛期间召开的第37届国际乒联大会上对1981-1983年国际乒联手册中的乒乓球规则进行了修改：球拍：从1984年1月起，不管球拍两面的覆盖物性能是否相同，球拍的两面均必须是两种明显不同的颜色；发球：限制运动员背对手或使对手看不见其发球动作；在发球时不允许运动员跺脚。并在第38届国际乒联大会上再次明确：球拍两面不管是否覆盖物，必须是一面红色，一面是黑色。

       第39届代表大会对运动员发球进一步做了严格规定：球离手后向上垂直抛起的高低不能低于16cmo1998年5月国际乒联在南非召开的理事会上，以19票对18票通过了限制使用长胶。继而，1998年8月中旬，中国乒协收到了国际乒联发来的"球拍覆盖物批准表"，国际乒联器材委员会在此表中对"长胶"下了正式定义：颗粒粒高与直径之比大于0。9。颗粒粒高和直径之比大于1。 1，如不做改进，只能使用到1999年的7月1日；物理指标在允许误差范围内，如不做改进只能使用到200〕年10月1日。

       近年来国际乒联对乒乓球规则又进行三大改革：比赛用球的直径从原来的38mm改为40mm；每届比赛的分数从21分改为11分，每轮次只能发球2次；发球时禁止用身体遮挡，造成对手看不见球。

       2、规则改革对世界乒坛格局产生的影响

       根据国际乒联每年公布的最新世界排名，可以清楚地看出从1981年一2003年来规则的改革对中国运动员在世界排名上产生的影响，见下表和图示的比例分配。

       1981年——2003年世界排序前10名的男运动员分布情况

       年份81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03

       中国6 6 6 5 6 6 6 5 4 3 2 1 2 2 4 5 4 3 4 5 5 5 4

       欧洲3 3 3 4 3 3 4 5 5 6 6 6 7 6 5 4 5 6 5 4 3 4 4

       其他1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1

       在1981年——1989年的9年中，世界排名前10名选手中，中国选手有50人次，占总人数的55%，并且排名都靠前。例如在1982——1986年公布的排名中，前3名男选手都是中国运动员，说明这是中国选手成绩最好，打法最多，阵容最整齐的时期。

       1990年——1994年是中国男队的低谷期，5年中排名前10名选手只有10人，占总人数的20%。其主要原因是：一批优秀选手如郭跃华，蔡振华，江嘉良等退役，使中国男队整队实力受到影响；中国队的直拍快攻打法没有创新，技术落后，且青少年后备力量中没有比较优秀的选手顶上来；新规则实施后，中国队的总体实力受到影响，与其它国家实力相对拉近了。如使用"倒拍"的中国著名选手蔡振华1981年排名世界第7名，1982年——1983年排名世界第2名，1984年升到世界排名第1名；而从1985年新规则实施后，我国选手的排名有所下降，而欧洲选手因使用普通胶皮却没有受到影响，成绩反而上升了。如瓦尔德内尔在1986年排名世界第10名，从1987年——1998年的12年中，先后5次排名世界第1名，4次世界排名第2名，3次世界排名前5名。

       从1995年开始，中国男队的成绩开始逐步提高。这期间主要是中国乒协的领导加强了对乒乓球训练的管理，狠抓了基本功，注重了对乒乓球技，战术打法的继承和创新，并大量培养和使用青年选手，所以在较短的时间里取得了较好的成绩，并涌现出一批优秀青年选手，如：孔令辉，刘国梁，王励勤，马琳等。但形势也不容乐观，看近年来男子前10名的所属，世界男子格局依然是欧足继续对峙，欧洲男子实力依然雄厚，不容忽视，特别是球变大，1l分制的偶然性及发球的限制等，使我们的国手们应尽快适应新的规则。

       3、规则改革对乒乓球技术产生的影响

       为了抑制中国人在乒乓球项目上的绝对优势，国际乒联在欧洲人的倡导下实行了新规则。在47届世乒赛单项比赛中，以瑞典名将瓦尔德内尔为代表的上个世纪的"遗老"们早早被淘汰出局；由波尔，萨姆索诺夫，庄智渊驾驶的"三驾马车"被掀翻在八强之外；而近乎"失传"的削球技术重新充当了"杀手"身份；旨在抑制中国人的新规则却使欧洲人频频翻船……。在本届世乒赛上，比欧洲人更快适应新规则的中国队，仍然是实施新规则后第一次世界大赛的绝对赢家。西方人希望以新规则的紧箍咒束缚住中国人，中国队却以东方人的智慧一一找到了化解之法。由此我们应辩证地认识规则的修改，其影响也是正负两方面的。

       （1）比赛改用大球使比赛更具有对抗性

       比赛用球的直径由原来的38mm增加到40mm。由于比赛用球增加了2mm，球的旋转速度明显下降，这对我国选手尤为不利，特别在发球上。发球的旋转变化莫测历来是中国选手的优势，是制胜的重要法宝之一。如今随着球的变大，旋转力的下降，加上无遮挡发球规定，发球制人的时代一去不复返。大球的使用对我国的选手影响很大。当然，比赛用球的改变使比赛更具有对抗性，同时也提高了竞赛的观赏性。使用大球，使运动员击球的速度相对减慢，使比赛的来回球增多，一般情况下，难以一拍置对方于死地，比赛更加激烈，精彩，以前那种几板攻球打死对手的局面明显减少了，这无疑提高了比赛的观赏性。比赛的对抗性增强，队员要练就扎实的基本功，灵活多变的打法，灵敏反应及快速的脚步移动和持续搏杀的能力，才能掌握比赛的主动权。

       （2）比赛实施11分制使比赛结果的偶然性增大

       现今的乒乓球比赛给人的突出感觉是比赛冷门不断，比赛胜负难以预测，许多比赛的结果具有较大的偶然性。这既反映了各国球员水平不断提高，相互实力更加接近，也体现了新规则所产生的影响。本届比赛最大的特点是：11分制使以往21分制那种鲜明的局面划分和战术组合不再明显，胜负结局往往在瞬间发生转变。强弱之间差距不再明显，决战时刻屡屡出现，许多名将纷纷被这种迅速逆转的局面拉下马，而更多的新人则借助新规则一战成名。尽管11分制相比21分制不能充分体现乒乓球的技战术内涵，但缩小选手之间的差距，使比赛更具悬念，更加精彩，却在另一方面增强了比赛的魅力，赋予了乒乓球运动新的机遇。

       21分制的比赛中，由于比分相对较多，一局换发球有5次发球的机会，在比赛中一般是前10分运动员之间往往会处于适应，摸底的过程；11分制则由于比赛减少了10分，相互之间已没有更多的机会相互摸底，这要求运动员要尽快进人比赛状态，控制对方，打好开局。而且两球一转换的发球规则，大大削弱了以发球强攻型选手的发球威力和抢攻得分能力。我国运动员在发球强攻战术上创造了多种技术，在世界大赛中屡见成效。21分制时期，前2个发球是摸清对手底细的试探性发球，后3个发球则使用绝招。而11分制只有2球的机会，这无疑打破了队员固有的发球强攻模式，削弱了发球的攻击力和破坏力。这对我国以强攻型选手和发球抢攻能力较强的运动员是一个制约。

       11分制的实施对比赛的技术风格产生了影响，容易使运动员产生求稳的思想，尽盆减少自己的失误，但这种打法进攻力差，得分机会也很少。希腊的格林卡，这位老将是11分制的受益者，改11分制后，他这种打法凶狠，特长明显的运动员一下就占了上风。由于大球的使用，那些攻球力大，冲击猛的选手占了较大的优势；而发球规则的修改又使那些以发球抢攻技术型的运动员威力大大减低。相对而言，稳扎稳打，各种技术全面的运动员优势更加明显。针对11分制，无论那一类型运动员，都有必要重新整合自身的优势，力求比赛稳中凶，凶中有稳，敢打敢拼，要求原来"技术型"和"实力型"打法的技术风格必须有机的结合。

       11分制的比赛平均局点相对更多，同时，也使胜负的偶然性增大。局点的增加，使比赛更加激烈，更具观赏性；局点的增加，使运动员在比赛中如何处理关键球的次数也相应增加，这无疑对运动员的技，战术及心理素质，提出了更高的要求。对胜负的偶然性增大，中国队的教练余承刚就这问题归结为两个原因：一是从21分到11分足足减少了10分，比分的减少，这必然影响到结果；二是发球由连续5个发球该为2个发球，高手落后时缓冲的余地小了。过去在关健时刻轮到自己发球时，高水平选手可以把5个发球加以战术组合，通过变化多端的发球变换战术，扩大优势或者追上对方。现在两个发球几乎就没法组合。

       （3）新发球规则产生新变革

       所谓新发球规则，也就是当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方，一"上方"的高度，以不会挡住接发球员的线为限。新发球规则的实施，使得乒乓球技战术发生了大变革开有针对性的策略。

       为适应这一情况我们应从两方面：一是重建发球抢攻体系。建立新的发球套路应尽量不破坏原有的发球体系。以马林为例，由于新发球规则的限制，马林的低抛转不转发球就不能发了，只能改用高抛发球，以高抛转不转发球为主，由于发球质量下降，马林的发球抢攻就要以抢拉上旋球为主，抢冲底线长球和半出台球为辅。二是培养快速，凶狠主动接发球的意识。由于发球质量下降，接发球减少了摆短的使用，而是利用速度将对手逼向中台，从而自己能在中近台形成主动发力相持局面，其中庄志渊正手暴挑，吴尚垠的反手快撕，波尔上手一板高吊的质量和相持中节奏，路线的控制尤为突出。相反，我国运动员在主动接发球意识上不够凶狠，果断，第一板上手不愿发力，总想稳几板，后面再打实力球。结果一招先失，全盘被动，从而导致兵败釜山。所以无遮挡发球规则采用，使乒乓球的接发球战术发生了一定的变化，进而影响原有打法，也让乒乓球越来越吸引大家目光。

       4、新规则对科学安排比赛和训练所产生的影响

       80年代以来的几次规则变化对世界和中国乒坛的技术发展已经产生重大的影响，而国际乒联在近期彻底对竟赛规则进行改革后，中国乒乓球队为适应新规则，在赛前做了大量的细致工作。据中国乒羽中心副主任兼总教练蔡振华表示，重新针对新规则进行针对性训练的是可以取得好成绩的。主要从以下几方面人手：

       自身规律的改变。从理论上讲，国际乒联从80年代开始对规则进行修改以来，中国队面对困难都能迎刃而解，并在大赛中取得好成绩。而在本届世界乒赛所采取的无遮挡发球和11分制及其他方面的改变后，实际上意味着自身规律的改变，我们只有围绕着新规则寻找新规律，对我国优秀运动员就必须重新设计战略战术。总的来说，从7001年9月1日开始中国队就一直在尝试用新的训练方法去适应新的规则。

       训练内容的改变。原来的训练体系和现在的规则存在一定的冲突，也就是说训练的无效劳动更多，而实际效果减少，因此，我们进行了训练内容和训练手段的一些新的尝试和改革。例如在训练时间上有两个区别，一是每个训练内容计划的时间由原来的15m1n改成了5m1n或7m1n；也是因为无遮挡发球，原来是5个发球一个轮次，现在两个发球一个轮次，原来5个发球可以组成多种战术的套路，现在要形成更多的套路，而且发球和接发球从主动到被动的转换频率也高，所以计划要进行调整，这是训练内容的改变。

       符合科学性更具实效性的体能强化训练。11分制和无遮挡发球要求运动员精力的投人，即每一板球质量的要求更高，除了旋转，击球，力量和弧线这四大要素以外其他方面必须要到位，包括落点和命中率等等，这就要求运动员的精力要特别集中，对运动员的消耗就要大一些。因此我国选手在训练节奏和体能训练上进行了较大的调整。先是把以往的一天两练改为一天三练，尽管训练时间并没有延长，但训练的强度却大大的增强，确保了运动量，而整个训练的改变也是根据"从难，从严，从实战出发"，体现了训练与实战相结合的原则。

       5、结论与建议

       针对新规则，我们应继续秉持以往的方针积极应对，加强思想认识，认真剖析现行规则的特点，掌握其内在规律，根据不同运动员的具体情况，采取有效的手段和措施，尽快适应新的变化，变不利为有利，变被动为主动，保持我国世界乒坛的优势地位。为此，应从基本技术，心理训练，观念认识以下几方面人手。

       (1)苦练基本攻，继续发扬我国运动员"快，准，狠，变，转，'的技术风格。苦练绝活，技术上力求做到人无我有，人有我精。继续发挥发球的优势，苦练旋，转，巧的基本攻。运动员在平时训练中要在旋，转，巧的基础上，强化稳定性和成功率，力求最大限度地减少自身失误。大球的使用，击球速度减慢，相持球相对增加，这就要求运动员要加强相持能力训练，并进一步得到提高，在比赛中具备充足的后劲，主动上手敢打敢拼，做到心不虚，手不软。

       (2)加强比赛的心理训练，适应新规则转化快，节奏快的要求。要对关键场次和局点球进行严格的，有针对性的训练，使运动员习惯于紧张而激烈的比赛；平时训练要勤于制造干扰气氛，增加运动员的心理压力，提高运动员的心理承受能力，以适应快速紧张的比赛节奏。针对11分制在技战术上的特点，心理训练比21分制时代更为重要，培养运动员良好的心理素质，是科学训练中的重要的组成部分，心理训练是一种辅助手段，运动员赛场上的镇定与自信，主要来自对于自己高技术水平的信心。所以心理训练的作用在于使运动员敢于拼搏，去争取好成绩。

       (3)转变观念，更新方法，适应乒乓球新规则。规则的改变将引导世界乒乓球运动向新的方向发展，教练员应研究新形势带来的新变化和新要求，转变观念，更新方法，只有主动顺应世界乒乓球运动发展潮流，才能使我国乒乓球运动在新的世纪继续保持世界领先地位。

       回答者：19835566 - 进士出身 八级 1-24 14:07

       在出台了大球、11分制、无遮挡发球等规则后，国际乒联又盯上了球板与胶皮之间那层薄薄的胶水。记者昨日从全国乒乓球工作会议上获悉，从2007年起所有乒乓球正式比赛中运动员都必须采用无机胶水，而不是现在被广泛使用的有机胶水。

       据介绍，使用无机胶水后，胶皮的弹性会减弱40%，球速会减慢，旋转也会削弱。速度、旋转本是中国乒乓球队在国际大赛中制胜的法宝，胶水的更换将削弱中国球员的得分能力。而对于更多是依靠身体素质打球的欧洲选手来说，这项改革的影响显然没有那么大。参加了全国乒球会议的四川乒坛名将陈平西告诉记者，胶水改革对横板选手、削球选手有利，对马琳、王皓这样直拍选手冲击将会比较大。据悉无机胶水将于2006年在国际乒坛试行，2007年开始全面采用。而中国乒乓球队将开始提高力量训练，以减少胶水变化带来的影响。

乒乓球的大小直径是多少

       1．1大球

       2000年2月，在马来西亚举行的国际乒联代表大会上通过了决议，把原38毫米直径的乒乓球增加两毫米，为40毫米，俗称“大球”。球重增加了2克，为27克。并在2000年10月1日起开始使用。其目的是减慢球速与减小球的旋转，增加来回球。据专家分析，改大球后，球体重量增加8％，体积增大16．635％。从理论上推断，和小球相比，球的旋转减弱了13％，球的速度降低了23％。

       1．2　11分制

       2001年4月26日，大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上通过，把原有的每局21分制改为每局11分，每轮发球由5个改为2个。原有的比赛方法如三局两胜、五局三胜制，改变为五局三胜或七局四胜。并在2001年9月1日起开始执行。其目的是缩短比赛时间，方便电视转播，增加广告服务。改用11分制

       的比赛以后，比赛时间明显缩短，但比赛的偶然性也明显增加。

       1．3发球无遮挡

       2001年4月26日，大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会上举手表决“通过”。发球新规则规定，当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内，选手的身体及衣服的任何部分都不可介入由球网与球虚构形成的三角区内，从而结束了隐蔽式发球的时代。并在2002年9月1日起开始实施。其目的是减少发球的威胁，增加相持球的机会，提高乒乓球比赛的对抗性和观赏性。

       2　新规则新变化

       从竞赛理论的角度来研究新规则的原因，不难发现，它是运动发展到一定阶段的必然产物。任何规则的修改总是抑强扶弱，在新的平台上推动运动向新一轮均衡发展，国际乒联所推行的三项改革概莫能外。中国乒乓球队长期雄居世界乒坛，首当其冲面临新规则的挑战。其实，新规则的实行并非单单对中国队不利，这个新课题同样摆在了世界各队的面前。中国乒乓球协会副主席张燮林指出，万变不离其宗，任何事物都有下定的规律，现在就要看谁能更快地适应这一变化，更快地掌握比赛的节奏和规律。那么，新规则带来了哪些新变化呢？

       2．1发球技术的变化

       从原来的隐蔽到现在的无遮挡，要求运动员必须重新研究发球技术，改变发球方法。它包括（1）发球的站位和发球时身体的运动轨迹：（2）发球的动作结构和肢体发力的顺序和方式：（3）发球时抛球的方向、角度、高度（不得低于16厘米）。

       2．2相持技术的变化

       对发球动作的限制和发球动作的公开化，不仅降低了发球本身趵质量，而且也降低了接发球的难度，加上大球的旋转相应减弱，比赛中吃发球的现象明显减少，球的来回增多，实力球增加（据统计相持球增加了10％到200％），相持阶段各种技术的运用十分广泛，有利于运动员发挥自己的技术功底和技术优势。

       2．3战术意识的变化

       由于发球威胁的减小，围绕发球组织的战术也逐渐式微。11分制比赛中每轮发球只有两个，配套战术使用的空间缩小，迂回的余地不大。相反，球的来回增多，相持阶段的战术运用显著增加。

       2．4心理因素的变化

       三项改革，缩小了强手之间在技术上的差距，对运动员的心理素质提出了更高的要求。能不能保持良好的心理状态，在短暂的比赛中及时调控自己的情绪，已成为制胜的主要因素之一。

乒乓球为什么要改用大球，小球什么上时侯结束

       标准乒乓球的直径是4厘米，即40毫米。在2000年国际乒联特别大会和代表大会就通过了乒乓球改革的方案，乒乓球由原来的38毫米直径，改成了40毫米的直径，重量也提高到了2.7克，同时，乒乓球单人比赛由三局两胜制改成了五局三胜制。

       在2001年47届团体世乒赛上，国际乒联对比赛规则做出了重大改革：比赛用球的直径由38mm增加到40mm。此规则从2001年9月1日开始实施。

       实践证明，用40mm大球比赛避免了击球速度过快、旋转过强、来往球少的间题，从而大大提高了乒乓球的观赏价值。

       好了，关于“乒乓球改革时间”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“乒乓球改革时间”，并从我的解答中获得一些启示。