体育排球比赛_体育排球比赛直播

1.女排排位赛赛程

2.软式排球比赛规则介绍

3.女排奥运资格赛赛程

4.排球的打法、比赛规则？

5.奥运女排比赛结果排名

6.排球比赛的规则,越详细越好

7.中国女排奥运资格赛赛程

摘要：相信有很多人对世界杯这些足球赛事比较熟悉，对世界级的排球联赛却了解不多，但其实，排球的世界级联赛，不亚于这些足球赛事。那么，世界级的排球比赛有哪些呢？如世界杯排球赛、奥运会排球比赛、世界网球锦标赛、世界男排联赛具体内容一起来了解下吧！1、世界杯排球赛

世界杯是由全球高水平的男、女球队参加的国际性的排球比赛，每四年举办一次。自从1991年世界杯赛被改为在奥运会的前一年举行，相当于是奥运会的资格赛。

世界杯赛前身是“三大洲”排球赛，即（亚、欧、美）三大洲。1964年国际排联将其更名为“世界杯”排球赛，并决定于1965年9月在波兰举行首届世界杯男子排球赛，13年在乌拉圭举办了第一届世界杯女子排球赛。

2、奥运排球比赛

（1）奥运会排球赛

1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。至2004年雅典奥运会，排球运动进入奥运会这个神圣的殿堂已经整整几十个年头。在这充满着光荣与梦想的岁月中，奥运会排球比赛的规模已由最初的10支男队和6支女队发展到男女各12支队伍。

（2）全国沙滩排球锦标赛

世界沙滩排球锦标赛每两年举办一次，是世界一流的沙排赛事，被国际排联的认可。作为国际体育赛事的卓越代表，世界沙排锦标赛诠释了运动技巧、健身习惯及形体美各个方面。它也分别为男子、女子提供了同时竞技的舞台，具有强大魅力。这项比赛的获胜者能摘得世界锦标赛冠军头衔及高达100万美元的奖励。

（3）残奥会坐式排球赛

残奥会坐式排球比赛方式与奥运会排球比赛方式基本相同，但有部分特殊规定：例如坐式排球的比赛场地小于6人排球比赛场地；在比赛过程中运动员需坐在地上进行比赛，其臀部必须保持与地面接触，不允许站立和行走，但防守队员在扑救距离较远的球时，可以有短暂的抬离；在没有妨碍对方完成技术动作的情况下，允许队员的手和脚越过中线；防守队员可以直接拦截发球等。

3、世界网球锦标赛

（1）世界男子排球锦标赛

世界男子排球锦标赛是由国际排球联合会（FIVB）主办的国际排球比赛，是排球最早的、规模最大的世界性比赛，受到各国普遍重视。原与奥运会同年举行，1962年起改在奥运会后第2年举行。冠军获得者可直接参加下届奥运会，1994年国际排联对世锦赛的参赛资格作了修改。对国际排联直辖举办的最后资格预选赛，从取原来的前3名增加至前9名有资格参加比赛。取消“世锦赛上届比赛2至7名有当然参赛资格”的规定。

（2）世界女子排球锦标赛

世界女子排球锦标赛是由国际排联（FIVB）举办的国际排球比赛，每4年举行一届，始于1952年，是女排“三大赛”（世锦赛、世界杯和奥运会女排比赛）中最早的赛事，也是参赛球队最多的赛事。至今已举办过17届。

4、世界男排联赛

世界男排联赛是国际排联组织的商业性质的国际比赛，开始于1990年，目的是扩大排球在全球的影响力，参赛队为五大洲的国家队，比赛一般在夏季进行，为时一至两个月。比赛先进行主客场小组赛，然后排名较高的参赛队在一个国家进行总决赛，决出冠军。

5、世界女排大奖赛

世界女排大奖赛是国际排球联合会，一年一度举办的大型世界级排球比赛，创立于1993年，以分站赛事成绩决定参加总决赛（决赛周）的名单，总决赛优胜者便是整个赛事的总冠军。

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女排排位赛赛程

2024奥运会女排预选赛赛程表如下：

1.第一阶段：分组循环赛

A组：东道主多米尼加共和国、阿根廷、肯尼亚、泰国

B组：波兰、保加利亚、克罗地亚、哈萨克斯坦

2.第二阶段：交叉淘汰赛

A组前两名与B组第三名组成C组，A组后两名与B组第二名组成D组

C组第一名与D组第一名争夺一张奥运门票、

扩展资料：

女子排球是指女子排球运动的简称。排球起源于1895年的美国马萨诸塞州霍利奥克，1905年传入中国。1964年，女子排球成为奥林匹克运动会的正式比赛项目。

中国女排：

中国国家女子排球队隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”。

并又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠，共十度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。中国女排是中国三大球中唯一一个拿到世界冠军奖杯的队伍。

2015年9月6日，第12届女排世界杯最后一轮，中国女排以3-1战胜日本队，第四次将世界杯冠军的奖杯收入囊中，同时也获得了2016年里约热内卢奥运会的参赛资格。2016年8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排时隔12年再次获得奥运冠军，也是第三次获得奥运会金牌。

2017年1月15日，获得2016年CCTV体坛风云人物最佳团队奖、评委会大奖。2017年9月9日，在女排大冠军杯第四轮比赛中，提前一轮夺冠，也是时隔16年再夺大冠军杯冠军。2018年9月23日，夺得第六届女排亚洲杯冠军。2018年10月20日，夺得2018女排世锦赛季军。

2019年9月29日，中国女排以3∶0完胜阿根廷队，从而以11连胜的战绩夺得第十三届女排世界杯冠军。2022年2月3日，中国排协宣布聘任蔡斌为国家女排主教练。2023年7月17日，2023世界女排联赛总决赛上，中国女排不敌土耳其女排，以大1-3遗憾告负，获得亚军。

软式排球比赛规则介绍

杭州第19届亚运会女子排球比赛将于2023年9月30日至10月7日举行，亚运会女排排位赛赛程9月30日19：30由中国女排对战韩国女排。

2023年10月1日14：30由中国台北女排对战印度尼西亚女排；10月1日19：30由中国女排对战越南女排；10月2日14：30由日本女排对战菲律宾女排；10月2日19：30由韩国女排对战越南女排；10月3日14：30由中国台北女排对战日本女排；10月3日19：30由印度尼西亚女排对战菲律宾女排。

杭州第19届亚运会女子排球比赛是杭州2023年第19届亚运会比赛项目之一，杭州第19届亚运会女子排球比赛将于2023年9月30日至10月7日举行，比赛地点分别是中国德清体育中心体育馆和杭州师范大学（仓前校区）体育馆。

排球比赛的特点

1、集体性：排球比赛是集体性的运动，要求运动员具有高度的协调能力和配合意识，同时要求整个团队具有高度的凝聚力和协作能力。

2、技巧性：排球比赛要求运动员具有较高的技巧水平，包括传球、扣球、发球、防守等方面的技巧，同时也要求运动员具有灵活多变的战术运用能力。

3、快速性：排球比赛要求运动员具有快速的运动能力和灵活的战术运用能力，同时要求教练员和队员能够根据比赛情况及时调整战术和策略。

4、竞争性：排球比赛是竞争性的运动，要求运动员具有强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，同时也要求教练员和队员能够合理地运用比赛规则和战术，争取胜利。

5、综合性：排球比赛要求运动员具有全面的素质和能力，包括体能、技能、战术、心理和智能等方面的素质和能力，同时也要求教练员和队员能够综合运用各种手段和措施，提高运动员的整体素质和能力。

女排奥运资格赛赛程

　软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它的比赛规则吗?下面我给大家介绍关于软式排球比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。

　软式排球比赛规则介绍

　软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、;有限定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。

　软排游戏丰富多彩，目前已有6种：

　1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高 者名次列前;

　2.传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前;

　3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前;

　4.移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前;

　另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

　软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

　与硬式排球的技术差别

　发球技术

　由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。

　传球技术

　软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同?硬式排球?相同。

　垫球技术

　软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比?硬式排球?的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。

　扣球技术

　软式排球扣球时，少了?硬式排球?扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。

　拦网技术

　软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。

　传球和扣球

　上手传球要点

　传球手型要略大，手腕手指用力要集中。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。软式排球轻、气压小，应注意传球手型要比硬排手型大些，保持手指、手腕一定的紧张度，传球力量应自下而上发力。

　扣球要点

　击球打满手，甩腕要及时。由于软式排球具有轻、软等特点，因而在扣球有打不满手或甩手腕动作慢时，球很容易平飞出界，这也是扣球动作软式排球与硬式排球较大的区别之处。因而，扣球教学应在打满手和甩腕击球过程中，加大手腕推送用力动作的练习。

　发球

排球的打法、比赛规则？

女排奥运资格赛赛程从2023年9月19日开始。

女排奥运资格赛赛程时间表：

9月19日19:30，中国女排vs捷克女排；

9月20日19:30，中国女排vs加拿大女排；

9月22日19:30，中国女排vs荷兰女排；

9月23日19:30，中国女排vs多米尼加女排；

9月24日19:30，中国女排vs塞尔维亚女排。

中国国家女子排球队：

中国国家女子排球队（ChineseWomennationalvolleyballteam）是代表中国出战国际赛事的女子排球队，简称中国女排，隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。

中国女排是世界排坛劲旅，20世纪80年代连续夺得世界杯、世锦赛（1982年、1986年）、奥运会冠军，成就世界上第一个“五连冠”。此后又多次在国际大赛夺得冠军荣耀，是中国三大球项目中唯一夺得过世界冠军的队伍。2023年7月16日，获2023年世界女排联赛亚军。

以上数据出自浙江在线。

女排团队历史及团队文化：

团队历史：

20世纪50年代，9人排球为主流的中国需要重新学习6人排球的规则、战略和比赛方法。中华全国体育会积极安排男女排球运动员到东欧等地参加排球比赛，藉以吸收经验，经过一系列的友谊赛，中国男女排球运动员开始掌握6人排球的比赛方法。

1956年，中国排球协会（以下简称中国排协）获发邀请参加在法国举行的世界排球锦标赛（男子第三届、女子第二届）。同年，女队参加法国举行的第二届世界女子排球锦标赛，中国女排先后击败奥地利、荷兰和联邦德国等女排队伍，获得第6名。

团队环境：

中国女排宁波北仑训练基地总建筑面积1.63万平方米，由体育宾馆、综合训练馆及游泳馆三座单体建筑组成。训练馆内设有成就展示厅，场馆休息区、力量训练、恢复室、场内会议室、国际裁判室、医务室、储藏室、新闻工作室、新闻发布室等功能房，满足训练期间的其他需求。

奥运女排比赛结果排名

排球的打法记比赛规则如下：

1、发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。

2、触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。　

3、进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。　

4、过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。

5、过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

6、拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。

扩展资料：

下列情况为发球击球后的犯规：

(1)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。　　

(2)球触网后落入对方场区外,界外球。　　

(3)球越过发球掩护的个人或集体(在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规)。　

对发球犯规的裁判方法　　

(1)发球犯规由第一裁判员判断,发球击球后的犯规由第一裁判和司线员进行判断。　　

(2)发球犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在后,发球击球后的犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在前。　

(3)下列情况,第一裁判员应重新鸣哨发球:　

①第一裁判未鸣哨、发球队员已将球发出。　

②遇特殊情况(如运动员受伤，球滚入场内等)。　

③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后,又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求，第一裁判员不允许中断比赛的请求。　　

(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后，第一裁判员默数8 s。　　

(5)发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。

参考资料：

百度百科-排球

排球比赛的规则,越详细越好

2023奥运女排比赛结果排名为：波兰队以10胜2负，积29分的战绩排名第一；美国队以10胜2负，积28分的战绩排名第二；土耳其队以9胜3负的战绩排名第三；巴西队以8胜2负，积24分的战绩排名第四；中国队以8胜4负，积24分的战绩排名第五。

1、女排的介绍：

女子排球是指女子排球运动的简称。排球起源于1895年的美国马萨诸塞州霍利奥克，1905年传入中国。1964年，女子排球成为奥林匹克运动会的正式比赛项目。

排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有6支女队参加了比赛。奥运会排球比赛的规模已由最初的6支女队发展到12支女队。

2、女排的精神：

无私奉献精神，团结协作精神，艰苦创业精神，自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪遵法、团结友好、坚强拼搏”的中华体育精神。当代女排精神也可概括为顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈，自强不息。

女排的比赛规则与注意事项：

1、女排的比赛规则：

每场比赛由五局决定胜负，前四局先到25分或者得到对手的失误分数为胜利，第五局先到15分或者得到对手的失误分数为胜利；每支队伍可以有12名球员，但每场比赛只能有6名球员上场比赛。球员可以在比赛中互换位置，但必须按照规定的位置上场。

每个队员在比赛中只能替换一次，替换时必须在替换区域内完成；每个队伍有两次暂停机会，每次暂停时间为30秒。

2、注意事项：

球员必须遵守规则，不得有违规行为；球员必须保持良好的体育道德和团队精神，尊重对手和裁判员；球员必须具备一定的技术水平和身体素质，才能参加比赛。

球员必须穿着规定的比赛服装和鞋子，不能穿着拖鞋、凉鞋等非正式比赛用品；球员必须保持良好的体形和健康状况，不得出现患病或受伤的情况。

中国女排奥运资格赛赛程

分类: 体育/运动

解析:

排球基本规则

一、比赛场地与设备

排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。

一、排球比赛的场地与设备

（一）比赛场地

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。

（二）比赛场地的区域

1．比赛场区

由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。

2．前场区

每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。

3.换人区

两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。

4.发球区

在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。

5.准备活动区

在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。

（三）比赛场地的要求

1.地面

场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。

2.界线

场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

3.颜色

室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

4.温湿度和照明

室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。

（四）比赛的器材与设备

排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还需准备下列设备：

1.球队用的长椅

长椅的长度至少能坐9人。

2.记录台

记录台一般坐两个人，一名正式记录员，一名记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。

3.裁判台

裁判台要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。

4.量网尺

量网尺长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画上标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。

5．气压表

规则规定比赛球的气压为0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。

6．比赛用球和球架

国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上，比赛用三球制。

7．计分器

计分器除能显示双方的比赛分数外，还要能显示双方的暂停和换人次数。

8．换人牌

换人牌为1～18号，两副的颜色最好有区别，并用盒子装好。

9．拖把

比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。

10．小毛巾

至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾，毛巾最小为40厘米见方，最大为40厘米×80厘米。

11．气筒

在球压不足时，供冲气用。

12．蜂鸣器

最好能让教练员和记录员都能使用。

13．表格

包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等

二、非技术性规定

（一）队员的服装

队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1～18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米高，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。

（二）禁止着戴的物品

队员禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜进行比赛，但所引起的一切后果自行负责。

（三）参加者的基本权力

1．队长

队长在比赛开始前要在记分表上签字，并代表本队进行抽签。抽签获胜者可以选择发球或接发球，或场区。队长在场上时将担任场上队长。只有场上队长可以在死球时同裁判员讲话。场上队长可以请求对规则和规则的执行进行解释，可请求正常的比赛间断（暂停和换人），可以请求允许更换衣服或器材，核对双方队员的场上位置，检查地板、球网和球等。比赛结束时，他要在记分表上签字承认比赛结果。

2．教练员

教练员在比赛前要在记分表上检查队员的姓名和号码，并签字。每局开始前，要填写位置表，签字后交记录员或第二裁判员。比赛中，他应坐在靠近记录员一端的球队席上，他可对场上队员进行指导，但必须是坐在球队席上或在准备活动区内，并不得干扰或延误比赛。

3．队员的替换

每一局每队最多可替换六人次，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员上场据占他的位置为一人次替换。在一次换人中可以同时替换一人或多人。替补队员每局只能上场比赛一次，如某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，可取特殊的替换。如某队员被判罚出场或取消比赛资格时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则判该队阵容不完整，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。

4：比赛间断

正常的比赛间断为暂停和换人。在比赛成死球时，裁判员鸣哨发球前，教练员或场上队长用相应的手势请求间断。一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。同一队未经过比赛过程不得连续提出换人的请求，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。一次暂停的时间为30秒，但在世界比赛中，用技术暂停的方法，即比赛中，当至5分和10分时，便为技术暂停，时间为1分钟，在每局中，球队还有一次暂停的机会，时间为30秒。暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。

5．延误比赛

延误比赛的行为是：换人延误时间；在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停的时间；请求不合法的替换，在同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛的继续进行。延误比赛为全队的行为犯规，同一局中第一次延误，应判延误警告，再次出现则判延误判罚。

6．不良行为

球队成员对裁判员、对方队员、观众或同队队员的不良行为，根据其冒犯程度分为四类。

（1）非道德行为：比赛的参加者对裁判员的判断结果进行争辩，恫吓对方队员等行为。

（2）粗鲁行为：比赛参加者的行为违背了道德原则和取不文明的举止，并对裁判员、对方队员和观众有侮辱性的表示。

（3）冒犯行为：用侮辱性的语言和姿态对裁判员、对方队员或观众进行诽谤。

（4）侵犯行为：对裁判员、对方队员或观众有企图侵犯的目的或人身侵犯的行为。

三、技术性规定

（一）发球

发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。

（二）队员的场上位置

在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

（三）网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。

（四）触网

新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球，意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后，偶尔触网则不算犯规。

（五）进攻性击球

进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必须低于球网上沿。

（六）拦网

拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。

触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回，则为犯规。如拦球到本方场区，则为本队的第一次击球。前排队员的拦网触球不算作本队的一次击球，因此本队拦网后还可以再击球三次。拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。

（七）比赛中的击球

规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。

规则规定球必须同时触及身体的不同部位，如果球先后触及队员身体的不同部位，则为犯规。但是在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触球。在球队的第一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。

规则虽然由以上三个部分组合而成，但它们是一个整体。我们在掌握每部分内容的同时，更要将三部分的内容有机地结合起来。这样才能更好地了解规则，理解规则，以至更好地去执行规则。

中国女排2023奥运会资格赛赛程为：9月16日19:30中国vs乌克兰；9月17日19:30中国vs墨西哥；9月19日19:30中国vs捷克；9月20日19:30中国vs加拿大；9月22日19:30中国vs荷兰；9月23日19:30中国vs多米尼加；9月24日19:30中国vs塞尔维亚。

一、奥运会女排资格赛分组：

A组：中国女排、塞尔维亚、多米尼加、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰。

B组：日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁。

C组：波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚。

二、中国女排介绍：

中国国家女子排球队隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”。

并又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠，共十度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。中国女排是中国三大球中唯一一个拿到世界冠军奖杯的队伍。

打排球的好处：

1、增强身体素质：

打排球需要跑动、跳跃和击球，这些动作能够锻炼肌肉、增强心肺功能，提高身体的灵敏度和协调性。

2、提升耐力：

排球比赛需要持续的耐力和良好的体能储备。经常打排球能够提高身体的耐力和持久力，使你在日常生活和工作中更加充满活力。

3、培养团队合作意识：

排球是一项团体运动，需要队员之间的密切配合和相互支持。通过打排球，可以培养团队合作意识，增进彼此间的信任和友谊。

4、增强意志力：

在排球比赛中，队员需要承受压力和面对挑战。打排球可以帮助你培养坚强的意志力，提高面对困难和挫折的应对能力。

5、培养沟通技巧：

在排球比赛中，队员之间需要不断沟通、协商和调整战术。通过打排球，可以锻炼和提高人际沟通技巧，有助于在工作和生活中更好地与他人合作。