田径训练安全预案_田径教学安全

1.体育课教案

2.田径教学的目的与任务是什么？

3.田径教学过程中的特殊规律？

4.为什么田径是学校体育教学中的主要内容

选择田径教学内容的原则包括：健康性原则、简易性原则、兴趣性原则。

1、健康性原则：田径教学内容应符合健康性原则，即对学生的身体健康和发展有益。这意味着选择适合学生年龄、体能水平和身体素质的田径项目和训练方法，确保学生在参与田径活动时能够获得身体锻炼、增强体质和培养健康生活习惯。

2、简易性原则：田径教学内容应符合简易性原则，即内容应简单易懂、容易掌握，适合学生的能力水平和认知发展。选择简易性的教学内容，有助于降低学生的难度感，提高学习积极性和学习成效。

3、兴趣性原则：田径教学内容应符合兴趣性原则，即内容应引发学生的兴趣和参与热情。选择有趣、多样化的田径项目，与学生的兴趣和爱好相结合，能够激发学生的乐趣和动力，提高学习的积极性和主动性。

田径教学内容以及适合学生的特点

1、短跑：包括100米、200米、400米等跑步项目，适合培养学生的速度、爆发力和耐力。

2、中长跑：包括800米、1500米、3000米等长跑项目，适合培养学生的耐力、持久力和战术意识。

3、长跑：包括5000米、马拉松等长跑项目，适合培养学生的耐力、毅力和长期训练能力。

4、跳远：包括立定跳远、跳远等项目，适合培养学生的爆发力、协调性和技术能力。

5、跳高：包括跳高、跳远等项目，适合培养学生的协调性、爆发力和技术能力。

6、投掷：包括铅球、标枪、铁饼等项目，适合培养学生的力量、协调性和技术能力。

7、栏跑：包括栏跑、栏击项目，适合培养学生的速度、协调性和技术能力。

体育课教案

在体育教学中，学生在学习和掌握各种运动技能的过程中，不可避免地会出现各

种各样的错误动作，错误动作如果不及时纠正，就会使学生产生错误的动作定型

，这不仅会影响学生正确地掌握和提高技术、技能，同时也不利于增强学生的体

质，甚至会出现伤害事故。因此，本文就教学中出现错误的原因、预防措施、纠

正方法进行探讨，以便能更好地预防和纠正学生的错误动作，从而提高体育课的

教学质量。

教学中学生错误动作产生的原因

从教的方面来看：由于教师对教材钻研不透，理解不深，在讲解与示范中传授了

错误的知识概念和错误的动作，或在教学中抓不住重点、难点，造成学生理解上

的错误，这些因素都会导致学生在练习中出现错误动作，这些错误往往表现在大

多数学生中，它对教学的危害性也最大。另一方面，教材的安排和教法的选择与

学生的接受能力差距过大也会导致较大范围的错误动作的产生。

从学的方面来看：由于学生对所学的内容缺乏明确的目的性，练习时，积极性不

高，态度不认真，或由于所学的动作难度大、运动量大而产生畏难、怕苦等情绪

，这些心理上的不利因素都可能导致学生出现错误动作。其次，学生原有动作技

能的迁移和干扰也会对学习动作产生影响。在体育教学中，学生在学习和掌握动

作技能时，经常受到已形成的技能的影响，这就是动作技能的转移问题。动作技

能的转移有两种情况，有积极的转移，我们称之为迁移；有消极的转移，我们称

之为干扰。

严格加强技术动作的规范化训练来预防错误动作的出现

1．要讲得透彻

教师在传授技术动作的最初阶段，必须把每个动作的概念、原理以及动作之间的

内在联系与规律用准确形象的语言向学生讲解清楚，使之知其然，而且知其所以

然。在理解和掌握动作要领的过程中，要有科学的依据。为此，除了要求老师从

理论上吃透教材，熟悉和掌握教材性质、特点、难点，了解学生生理、心理特征

外，还要认真备课，注意讲解艺术。

2．要做得规范

每当教授一个新技术动作时，教师的示范除要求准确、优美娴熟、连贯外，还应

注意表现不同项目的特点和精神风貌，做到形神兼备，有声有色，富于情趣，使

学生在知觉意向上产生连锁反应，即欣赏—羡慕—向往—思维—实践，进而在头

脑中留下比较深刻和清晰的“规范”痕迹，便于学生仿效。

3．要教得规范

掌握正确的姿势、规格和合理的动作是需要一个过程的，教学中往往是在老师逐

步规范动作的过程中，使他们分辨出正确动作和错误动作的肌肉感觉，学会各种

动作。因此，老师应了解学生的基础和接受能力，根据所授技术的难易程度和规

范结构特点，以及以往老师的教学经验，预先考虑会出现的问题，在讲解、示范

时给学生指出来，以防止某些错误动作的出现。

4．要练得规范

俗话说“严师出高徒”。正确的规范动作是在多次重复、严格要求练习的过程中

不断强化而建立的一种条件反射。因此，在教学训练的全过程中，教师要精心安

排好学生练习的时间、密度、强度等，让他们按技术动作的规范要求反复多次练

习，这样随着正确动作重复次数的增多，时间的延长，学生的消退抑制加强，正

确的动作定型就会逐渐建立，错误的动作就可逐步得到预防。

纠正错误动作的方法和措施

1．加强对学生的思想教育，完善安全保护与帮助措施

有些项目的动作有一定的危险性，因此，老师除了要有目的、有步骤、有措施地

培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、克服困难等意志品质外，还要加强教学中的安全

保护与帮助工作，使学生主动积极地与老师配合，尽快地掌握保护与帮助及某些

自我保护方法等，以消除思想顾虑。

2．根据动作技能形成的规律来纠正学生的错误动作

从动作技能形成的规律看，泛化阶段和分化阶段均易产生错误动作，这个阶段也

是纠正错误动作的关键时机。所以，在大力预防错误动作的基础上，必须重视及

时发现已出现的错误动作。根据这一阶段的特点，学生在练习中的错误有时不只

一个,因此，纠正错误要抓主要矛盾，如果急于求成，不分主次，往往使学生无所

适从，甚至失去改正错误动作的信心。

3．用诱导性练习和转移性练习来纠正错误动作

诱导性练习是指在动作结构上同教材的动作结构相似，而在技术上比所学的动作

简单的练习。在教学中有时也常把教材中的某部分提出来进行练习，这种练习也

可称为诱导性练习。转移性练习是指由学习一项教材转入另一项教材时，为了消

除前一项教材的习惯动作所用的过渡性练习，或者为了消除学生紧张心理状态

而取的练习。

4．要视存在同样错误的学生人数来确定纠正的形式

如果是多数人的错误，可取集体纠正的方法；如果是个别学生的错误，可取

个别辅导的方法。无论用哪种形式，教师都要耐心启发，使学生感到教师的殷

切期望，以增加改正错误动作的信心，从而产生改正错误动作的愿望和勇气。

不知是否是你需要的

田径教学的目的与任务是什么？

　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是我整理的体育课教案3篇，希望对大家有所帮助。

体育课教案 篇1

　 教学目的： 让学生了解体育运动的不安全隐患。

　 授课时间： 20xx年4月21日星期一

　 教学重点： 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

　 教学难点： 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

　 教学方法： 讲授、讨论

　 授课过程： 一、球类运动安全

　球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

　1.球类活动中有事故隐患

　（1）动作技术指导上的缺陷和错误。

　（2）场地设备不安全。

　（3）动作粗野或违反规则。

　（4）组织方法不当。

　2.事故隐患的预防

　（1）加强思想教育，增强防范意识。

　（2）加强活动设施建设和管理。

　（3）做好准备活动、加强医务监督。

　（4）加强保护措施。

　*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

　*使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

　*教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

　二、田径运动安全

　1.田径运动的伤害事故隐患

　（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

　（2）活动安排不当。

　（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。

　2.事故隐患的预防

　（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

　（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

　*教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

　*加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

　*重视课前准备。

　（3）建立运动监督制度。

　*学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

　*损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。

　*教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。

　三、学生讨论问题

　1、运动时肚子疼怎么办？

　运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

　2、鼻子出血怎样救治？

　如果是由于火气过生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育课教案 篇2

　课题： 掷实心球 学时： 1个课时

　学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　 教学目标：

　1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

　2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

　3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

　教学重点及解决措施： 重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

　教学难点及解决措施： 难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

　教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈

　设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　 教学准备：

　1、使用方式:直接练习 2、 使用效果：创设情境，激发兴趣

　 教学过程：

　一、激趣导入

　师：小朋友们，现在上课了……

　师：上课之前，我们来玩一个有趣的.游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

　（让学生以小组为准，老师巡视）

　（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）

　二、体验→探索→感悟

　师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

　（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

　师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）

　师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

　（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

　（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）

　 三、提高→巩固→展示

　师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

　（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

　 四、轻松愉快、交流分享

　师：下课了，学生兴高烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

　在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

体育课教案 篇3

一、师生问好

　同学们，新的学期开始了，我们又见面了。 李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)

　二、课堂常规

　接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

　1、 服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

　2、 出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明，说明情况，随堂见习(在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动)，因事不能上课的学生要事先请。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

　3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

　“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

　“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

　听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)

　教师最后总结下。

　4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

　5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

　6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。

　7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

　三、评价体系

　上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

　四、本学期考核项目及标准

　1、一分钟跳绳

　2、立定跳远

　3、50米

　4、200

　5、垒球

　6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样

　五、奥运畅谈。

　20xx年8月5日，里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿，小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的，你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。

　形式：分小组讨论。(四人一组)

　总结：

　1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

　2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

　3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

田径教学过程中的特殊规律？

加强青少年体质，发扬田径传统。

青少年田径是基础项目的基础，实实在在地在中小学当中推进和强化田径为本的体育教育，意义和作用应该高于办好大赛。

青少年体质健康水平下降，学校体育开展不力，田径运动也在其中。很多情况下，中小学里最让学生担惊受怕的不是具有一定危险但可搞可不搞的体育项目，而是非搞不可的田径。

学者们都承认，人类最早的体育行为和运动雏形就是以跑、跳、投为主要内容的田径，出于生存需求，这些都是生活和劳动中的基本功。世界上最早的田径比赛距今已有2200多年，论资历也称得上各项运动之母。因此，一个国家某项球类打得好不好，事关体育形象，田径强不强，事关人口体质。

扩展资料：

发生人身安全事故，诸如心脏疾患突发，正是在校运会的田径场上。媒体大多追踪事后的处理，少有探讨现象的根源，于是，简单的跑步也成了体育教学的“禁区”。

一位2002年踢过世界杯比赛的前国脚说，自己和不少队友少儿时代都是一方一地的田径苗子，校运会夺冠，市运会摘金，纪录保持了多年，哪像现在这样把体能当成天大的事。细回想，他说的那个年代里，中国田径的状况的确比现在乐观。

人民网-人民日报大昭评论：田径也要从娃娃抓起

为什么田径是学校体育教学中的主要内容

特殊教学规律是指体育教学过程所特有的规律，有以下几个方面：

1.动作技能形成规律 体育实践课的教学，以运动动作的练习为主，学习掌握动作技术 技能的教学过程，有自己的特点和发展规律。一般可分为三个阶段，即粗略掌握动作阶段，改进和提高动作阶段、以及巩固与运用自如阶段。这三个阶段是有机联系的。但由于教材的难易程度、教师的组织教法水平、学生的基础，以及其他有关条件的不同，三个阶段的具体特点和所需的时间，也有所不同。因此，三个阶段的划分是相对的，没有严格的、明显的界限。但在不同阶段中，动作技能的教学各有特点，以及相应的教学目标和要求。只有根据这些特点、目标和要求，用不同的手段和方法，才能收到事半功倍的效果。

2.人体机能适应性规律 人体进行运动时，体内会产生一系列的变化。机体对这些变化有一个适应过程，有一定的规律性。当人体开始运动时，身体承受一定的生理负荷，体内异化作用加强，能量储备逐渐下降，这一时期称为工作阶段。经过休息和调整，体内能量储备逐渐恢复到接近或达到运动前的水平，称为相对恢复阶段。再经过合理休息，机体的恢复功能可以超过原来的水平，称为超量恢复阶段。根据这一规律，为了使学生达到增强体质的实效，必须合理安排体育课的间隔时间，才能产生运动动作练习的效果积累，提高学生的机能水平。如果间隔时间过长 ，失去了负荷后的痕迹效应和最佳时间，机体工作能力就会降到原来水平，称为复原阶段。

3.人体生理和心理活动起伏变化的规律 体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化有一定的规律性。从一节体育课来看， 呈上升－稳定－下降的趋势。由于学生年龄特点，健康状况及训练水平不同，教师选择的教材和用的组织教法的差异，以及气候变化条件的差别，机能活动曲线上升的坡度和进入高峰阶段的高度及延续的时间等，也会有所不同。对少年儿童来说，机能活动能力曲线一般是上升的时间短而快，但维持高峰阶段的时间较短。身体训练水平越高的学生，机能活动能力提高的时间较短，达到和保持最高阶段的时间延长，并可承受较大的生理负荷。在体育教学中，由于练习与休息进行反复地，合理地交替，练习的负荷时有起伏，学生生理机能变化呈现出一种波浪式的曲线运动。与生理活动相适应，学生的心理活动（主要是指注意、情绪、意志）也呈现出高低起伏的曲线图像。这种波浪式的曲线变化规律，形成了体育教学鲜明的节奏，也是体育教学应遵守的规律。

基础性强、全面性强、竞技性强等。

1、基础性强：田径是体育的基础项目，涵盖了跑、跳、投等多个方面，对学生身体素质的全面发展有着重要的作用。通过学习田径，学生可以掌握基本的体育技能，提高身体素质，为以后的体育锻炼和竞技体育打下坚实的基础。

2、全面性强：田径项目的多样性，可以满足不同学生的需求，不同的跑、跳、投项目可以训练学生的不同身体部位，提高身体协调性和平衡能力。

3、竞技性强：田径项目具有较高的竞技性，可以培养学生的竞技意识和竞争精神。通过参加田径比赛，学生可以体验到竞技的紧张和刺激，激发学生的积极性和进取心。