足球比赛需要准备什么东西呢英文_足球比赛需要准备什么东西呢英文翻译

足球比赛需要准备什么东西呢英文_足球比赛需要准备什么东西呢英文翻译

       大家好，今天我想和大家探讨一下关于足球比赛需要准备什么东西呢英文的问题。在这个话题上，有很多不同的观点和看法，但我相信通过深入探讨，我们可以更好地理解它的本质。现在，我将我的理解进行了归纳整理，让我们一起来看看吧。

1.生日聚会需要准备什么东西 用英文写出来

2.一场足球比赛，用英文怎么说？

3.足球的比赛规则(用英语说)

4.看世界杯的必备物品

5.吴钩足球6人制需要准备什么

6.足球对我们来说有什么好的技巧？它需要我们做些什么准备呢？

生日聚会需要准备什么东西 用英文写出来

       生日聚会需要准备什么东西

       What do you need for the birthday party

       您好，答题不易

       如有帮助请采纳，谢谢

一场足球比赛，用英文怎么说？

       找了半天

       这篇文站介绍了

       Fairplay in football

       Basics of football

       The Laws of the Game-Field of play

       The ball

       Number of players

       Equipment

       Referee

       The referee adjudicates the match in collaboration with two linesmen (properly referred to as ‘referee’s assistants’) and a fourth official, situated on the touchline, if necessary. The referee’s tasks include acting as a timekeeper (although with advice on the amount of ‘injury time’ to be added on to the 45 minutes each half to compensate for injuries and other stoppages), awarding free kicks and penalties and generally dealing with anything requiring a ruling. Can also choose to allow play to proceed in case of a foul, providing there is an ‘advantage’ to be gained by the team against which the foul has been committed.

       Assistant referees

       Follow play from their respective touch lines and help to decide on throw-ins, corner kicks and goalkicks along with offside decisions (although naturally the referee has the final say). Can also draw the referee’s attention and advise on or alert him/her to any on-field activity, which can influence all manner of decisions. To signify their decision or grab the referee’s attention, they wave a brightly coloured small flag, which they keep at all times.

       Duration of the match

       The match officially lasts 90 minutes, split into two 45-minute halves with a half-time interval of no longer than 15 minutes.

       In the knock-out stages of competitions, extra-time is used if there is no winner after 90 minutes. This extra period is 30 minutes, split into two 15 minute halves. If extra-time does not find a winner, then a penalty shoot-out takes place, where five players from each team are selected and alternate shots on goal from the penalty spot against the opposition goalkeeper. In that instance, the team with the most successful penalties is declared the winner. If they are still tied then they will move on to sudden-death penalties, where each team will take one penalty until one of the two sides has scored move than the other after the side amount of spot kicks.

       Start and restart of play

       A coin toss takes place just before the game starts, the winner of which will get the choice of choosing which end to attack or whether to kick-off. Should they choose to kick-off then the other captain will be allowed elect which end to attack in the first half. Should the winner decide to choose which end to attack then the loser can choose whether to kick-off in the first or second half.

       The kick-off is also used after a goal has been scored, the task befalling the team who has conceded, and for both halves of extra-time.

       At the kick-off, players from each side must all be in their half of the field. The actual kick-off takes place on the centre spot in the centre circle. The player who kicks off cannot touch it again until another player has made contact.

       Scoring

       A team can only score if the whole ball crosses the goal line between the goalposts. The winner is the team who scores more goals, except in a competition where the ‘away goals’ rule applies. The ‘away goals’ rule means that, if a team scores a goal away from their home stadium, the goal counts extra (therefore, a 1-1 scoreline would mean the away team wins).

       Offside

       The perennial problem for newcomers to football is understanding the offside rule. This is made somewhat harder by the fact there are two elements to offsides in football; being in an offside position, and committing an offside offence.

       To be in an offside position is to be closer to the opponent’s goal than the last opposition outfield player (therefore excluding the goalkeeper) and the ball. However, to commit an offside offence is to have the ball played forward towards you while in that position. As such, you can be in an offside position and not commit an offside offence.

       全部在：

       http://www.talkfootball.co.uk/guides/rules_of_football.html

足球的比赛规则(用英语说)

       一场足球比赛，英文为：A football match。

       1、football（英 [?f?tb?:l] 美 [?f?t?b?l]?）

       n.足球运动；足球〔美国通常指橄榄球〕；屡屡引起争论（或分歧）的问题；被踢来踢去的难题

       2、match（英 [m?t?] 美 [m?t?]?）

       n.比赛；火柴；对手；相配的人（或物）

       vt.相同；适应；使较量；使等同于

       football match——足球赛；足球比赛；球赛；看足球赛；球类比赛

       例：There?will?be?a?football?match?between?the?Chinese?team?and?the?Japaneseteam?next?month.

       下个月中国队和日本队之间将进行一场足球比赛。

扩展资料：

       一场足球比赛的英文还可以表示为a??game，和a football match相比，前者使用率不高，多为英国国家使用；后者较正式。

       1、（英 [?s?k?(r)] 美 [?sɑ:k?(r)]?）

       n. <美>足球；〈口〉英式足球

       2、game（英 [ge?m] 美 [ɡem]）

       n.游戏，运动；比赛，竞赛；诡计；猎物

        game——足球赛；足球比赛；足球；足球游戏

       例：We?played?a??game?yesterday?the?score?was?tied?three?to?three.?

       昨天我们踢了一场足球比赛，比分平了3比3。

看世界杯的必备物品

       分类: 体育/运动 >> 足球

        问题描述:

        我们要写一篇有关足球的英语作文,我急需足球的比赛规则的英文说法,希望各位智者,可以给予解答,本人非常感谢了!~

        解析:

        Football is the name given to a number of different, but related, team sports. The most popular of these worldwide (and by far the most popular sport worldwide) is association football, which can be abbreviated . The English language word football is also applied to rugby football (rugby union and rugby league), North American football (American and Canadian), Australian rules football, and Gaelic football.

        Some of the many different codes of football.While it is widely believed that the word football originated in reference to the action of a foot kicking a ball, there is a rival explanation, which has it that football originally referred to a variety of games in medieval Europe, which were played on foot.[1] These games were usually played by peasants, as opposed to the horse-riding sports often played by aristocrats. While there is no conclusive evidence for this explanation, the word football has always implied a variety of games played on foot, not just those that involved kicking a ball. In some cases, the word football has been applied to games which have specifically outlawed kicking the ball. (See football (word) for more details.)

        All football games involve scoring with a spherical or prolate spheroid ball (itself called a football), by moving the ball into, onto, or over a goal area or line defended by the opposing team. Many of the modern games have their origins in England, but many peoples around the world have played games which involved kicking and/or carrying a ball since ancient times.

       The object of all football games is to advance the ball by kicking, running with, or passing and catching, either to the opponent's end of the field where points or goals can be scored by, depending on the game, putting the ball across the goal line beeen posts and under a cros *** ar, putting the ball beeen upright posts (and possibly over a cros *** ar), or advancing the ball across the opponent's goal line while maintaining possession of the ball.

        In all football games, the winning team is the one that has the most points or goals when a specified length of time has elapsed.

        History

        For the history of only Association Football, see History of football ()

        Throughout the history of mankind the urge to kick at stones and other such objects is thought to have led to many early activities involving kicking and/or running with a ball. Football-like games predate recorded history in all parts of the world, and thus the earliest forms of football are not known.

        Ancient games

        Documented evidence of what is possibly the oldest anized activity resembling football can be found in a Chinese military manual written during the Han Dynasty in about 2nd century BC.

        It describes a practice known as cuju (Traditional Chinese: 蹴鞠; Simplified Chinese: 蹴踘; Pinyin: cù jū) which involved kicking a leather ball through a hole in a piece of silk cloth strung beeen o 30 foot poles. Another Asian ball-kicking game, which may have been influenced by cuju, is kemari. This is known to have been played within the Japanese imperial court in Kyoto from about 600 AD. In kemari several individuals stand in a circle and kick a ball to each other, trying not to let the ball drop to the ground (much like keepie uppie). The game survived through many years but appears to have died out sometime before the mid 19th century. In 1903 in a bid to restore ancient traditions the game was revived and it can now be seen played for the benefit of tourists at a number of festivals.

        Mesoamerican ballgames played with rubber balls are also well-documented as existing since before this time, and are thought to have resembled football in their earlier versions; but since later versions have more similarities to basketball or volleyball, and since their influence on modern football games is minimal, most do not class them as football.

        The Greeks and Romans are known to have played many ball games some of which involved the use of the feet. The Roman writer Cicero describes the case of a man who was killed whilst having a shave when a ball was kicked into a barbers shop. The Roman game of Harpastum is believed to have been adapted from a team game known as "επισκυρο?" (episkyros) or pheninda that is mentioned by Greek playwright, Antiphanes (388-311BC) and later referred to by Clement of Alexandria. The game appears to have vaguely resembled rugby.

        There are a number of less well-documented references to prehistoric, ancient or traditional ball games, played by indigenous peoples all around the world. For example, William Strachey of the Jamestown settlement is the first to record a game played by the Native Americans called Pahsaheman, in 1610. In Victoria, Australia, Indigenous Australians played a game called Marn Grook. An 1878 book by Robert Brough-Smyth, The Aborigines of Victoria, quotes a man called Richard Thomas as saying, in about 1841, that he had witnessed Aboriginal people playing the game: "Mr Thomas describes how the foremost player will drop kick a ball made from the skin of a possum and how other players leap into the air in order to catch it." It is widely believed that Marn Grook had an influence on the development of Australian rules football (see below). In northern Canada and/or Alaska, the Inuit (Eskimos) played a game on ice called Aqsaqtuk. Each match began with o teams facing each other in parallel lines, before attempting to kick the ball through each other team's line and then at a goal.

        These games and others may well go far back into antiquity and have influenced football over the centuries. However, the route towards the development of modern football games appears to lie in Western Europe and particularly England.

吴钩足球6人制需要准备什么

       1、准备好足够的啤酒

       众所周知，世界杯期间啤酒和足球简直绝配。啤酒是很好的的气氛感染者，观看比赛期间喝两罐啤酒能让人更加的愉悦。进球时兴奋的来一口，看到不满意的喝一口压压惊，是看球必备的东西。

       2、小伙伴

       俗话说：独乐乐不如众乐乐。在世界杯比赛期间，条件允许的情况下可以邀请小伙伴一起到家里观看，多人一起看比赛氛围更佳。就如同在**院看**，不想笑的地方听到别人笑自己也跟着笑了，这就是多人的好处。有多个小伙伴一起，既热闹，又可以一起讨论比赛细节，一起喝啤酒。如果是支持不同比赛队伍的在一起是不要打架哦！

       3、零食

       漫长比赛，怎么少了零食，尤其是有女朋友或者老婆一起看比赛的时候一定要要准备充足。烤串，薯片，花生，瓜子，水果等，还有啤酒搭档小龙虾也是不错的选择。天气热的地方可以准备冰镇西瓜，这样既可以看比赛又可以享受透心的清凉感。

       4、观看屏幕

       观看比赛最少不了的是观看设备，大屏幕的电视，投影设备都是非常好的选择，如果没有电视，那你只能用真心拥抱电脑，心里默念电脑不卡。

       5、足球队服

       作为足球粉，看比赛可以选择穿自己支持的队伍的队服或者自己日常生活参加比赛穿的队服，这样一是创造观看比赛的气氛，二是显得自己专业，三是提升自己整体气质，简直是一举三得的事情。

       6、止困产品

       观看比赛期间都是夜里，不乏会出现打盹，犯困的现象，此时不建议直接喝咖啡，会影响晚上的睡眠。可以准备一瓶清凉油，困的时候适当涂抹在太阳穴和人中的地方，也就是鼻子下面，效果也是非常好的。

       7、准备好热水

       除了吃的，喝的，还要准备事后的东西——热水。此处的热水不是白开水，而是洗澡的热水，观看比赛期间请打开热水器，观看比赛结束后去洗一个舒服的热水澡对于睡眠有很好的帮助。

足球对我们来说有什么好的技巧？它需要我们做些什么准备呢？

       吴钩足球是一种特殊的足球游戏，采用6人制的规则。为了准备和进行吴钩足球比赛，你需要以下几项准备：

       1、场地：选择一个适合的足球场地，根据6人制的规则进行布置。场地可以是足球场或室内体育馆等合适的场地，确保有足够的空间供球员活动。

       2、球队和球员：组建两个球队，每队6名球员。球队可以根据喜好来命名，并确定每个球员的位置和角色。

       3、球衣和装备：为球队准备统一的球衣，包括队服、袜子和鞋子。同时，确保每个球员都有适合的足球鞋和护具（如护腿板）。

       4、足球：准备一颗合适的足球，根据比赛要求选择规格合适的球，例如五号或六号足球。

       5、裁判和计时器：安排一名裁判来监督比赛，确保比赛按照规则进行。同时，可以准备计时器来计时比赛的时间。

       6、规则和比赛规程：熟悉吴钩足球的规则和比赛规程，确保比赛的公正性和顺利进行。规则可以根据具体比赛情况进行调整，但要确保双方都了解和接受这些规则。

       7、安全措施：确保比赛场地和设施的安全性，如检查场地是否有障碍物、保持足球场地的平整等。准备以上事项后，你就可以开始进行吴钩足球比赛了。记得在比赛前做好热身和拉伸，确保球员的体能和身体状态良好。

比赛前吃什么

       众所周知，我们都知道足球是一项非常好的运动项目，，那么对于我们来说，一些好的技巧是可以让我们更加快速的学好足球这项运动的，那么足球这项运动简单吗？其实在我觉得足球这项运动你说它简单也是很简单的，但是你要说他比较的困难，那么这项运动也是非常的困难的，为什么呢？

       我们都知道足球是一项非常有技巧的运动，因为它需要我们有很多的动作要领，因为我们都知道，在足球当中来说，速度是非常重要的一项技术活，因为如果是没有速度的话，我们是非常难去玩好足球的，因为我们根本都追不上球也不容易打好比赛，但是我们跑步的时候也不能太随意，是需要我们随时都盯着我们的球在什么时候，要有自己的判断去截断对方的球，那么其实对于我们来说好的技巧，当然就是把一些小的训练做到极致。

       比如说一些踢球啊，垫球等这些运动，可以让我们的更加的熟悉足球的特性，这样才能够让我们去控制好足球，因为它不是用手来控制的，是用我们的腿来控制的，所以说也是比较困难的，所以想要踢好足球也是非常需要下功夫的。那么在踢足球之前我们需要准备什么呢？首先最重要的就是需要我们准备好一些运动装备，比如说球衣和秋裤，还有我们的球鞋，因为一般的踢足球的鞋子和我们的运动鞋是不一样的，所以我们应该准备好一双能够踢足球的足球鞋，让我们能够更加舒适的踢足球，然后就是需要一双比较透气的足球袜。

       当然还需要带一些水，能够让我们去能够补充一些能力。当然踢足球也是有很多非常好的运动的，也有这很多的好处，比如说能够让我们强身健体和促进发育，能够让我们的集体去更好的配合。

       问题一：参加跑步比赛前应该怎么饮食 不能吃太饱,五成饱.不饿就行.可以吃点高能量食物,如巧克力.水可以喝,但不能多.比赛前润一下就行

        问题二：足球比赛前，比赛中应该吃什么喝什么来保持体力？ 少量的香蕉，补充钾（别多吃，否则容易跑肚）；

        适量的淡盐水，有效的缓解肌肉乳酸分泌导致的肌肉酸痛；

        赛前尽量吃牛肉类主食（牛排、烤牛肉）；

        赛前尽量避免吃乳制品（特别是酸牛奶之类的）；

        如果能吃意大利面也不错（不过国人吃不习惯）；

        中场休息可以少量补充巧克力（一般情况下吃少于五十克就行，太多了在上场容易嗓子发干）。

        问题三：打篮球比赛前的饮食有哪些该注意的呢？ 如果问一千个运动员在比赛前都吃些什么，可能会有一千个答案。比赛前该吃什么并不是秘密。你一定要找到一种适合你的吃法并坚持这样吃。

        过去，赛前户一餐通常被认为对提升比赛时的表现有着重要的意义。而现在我们知道平常训练时吃的东西远比赛前的那顿更为重要。从营养学的角度来讲，比赛前的几小时所吃的东西对快速提高比赛成绩几乎没有什么效用。

        赛前一餐真正能为你做到的是：保持充足水分、保证体内碳水化合物的储备维持在最高值、为血液提供葡萄糖、以及让你在生理和心里上都感觉舒适。

        考虑食物的选择

        在选择赛前餐上没有硬性指标。要考虑到的一点就是你的运动项目。如果你的项目是有氧的耐力运动，比如马拉松、三项全能、长跑和越野滑雪，就需要富含碳水化合物的食物来保持体内能量储备达到最高值。其它项目比如足球、游泳、排球、篮球和曲棍球也需要含有碳水化合物的食物。对于要求力量和速度的项目，比如橄榄球、短跑、棒球和垒球，赛前餐最基本要提供一些水分和能量以便在比赛过程中保持舒适和足够水分。

        虽然富含碳水化合物的食物诸如通心粉被认为是赛前餐的基础，要注意到其它的食物也可以作为赛前餐食用。事实上，像通心粉这种高碳水化合物的食物能让运动员满意，但高碳水化合物而低脂肪的食物会让运动员在赛前出现饥饿感。有些运动员发现享用了更为传统的食物比如“土豆烧肉”之后，他们感觉更好，更有准备来完成比赛。

        赛前的一餐不可能把一个凡人变成超人，但如果食用不当可能会产生严重的负面作用。一些实用的方法可以让你远离痉挛、涨气和腹泻这些不必要的副作用。

        解决发抖的问题

        比赛前体内产生的肾上腺素有助于提高比赛成绩，但是这些压力荷尔蒙会对消化系统产生反面的作用。紧张会明显地影响食物消化的稳定性。有些运动员会感到恶心，有些则会出现腹泻。了解你的身体对赛前紧张产生的反应将会影响你在饮食上的选择。

        举个例子，如果你会出现腹泻，那么，你可能要在比赛前一到两天直至比赛当天减少膳食纤维和辛辣食品的摄入量。如果你会感到恶心，饮料、奶昔和混合果汁比固体食物更好。

        保持简单易行

        两条简单的原则帮助你避免赛前食物的副作用：

        吃你喜欢吃的东西。

        吃你平常吃的东西。

        赛前餐不应该是一种尝试，而应该像穿一双旧鞋一样熟悉、舒服。要选择那些即使在你身处压力时也会喜欢接受、可以接受以及勉强接受的食物。比赛当天不适宜尝试新的食物和饮料，因为这样太有风险。所以计划好要吃什么并随手准备你爱吃的东西，即使这需要把你的小冰箱装满。

        在赛前何时、何地、吃何种食物都应该是稳定的。成功的运动员常把赛前餐当作是为精神与体能作赛前准备的一项例行公事。

        如果你还没有为赛前餐做好计划，首先要写下你在几场比赛前都吃过什么以及比赛后的感觉如何。不断调整直到找到真正适合你的食物。

        如果赛前吃的不合适，就可能会影响你在赛场上的表现。但如果吃的东西让你在体能上和精神上获得充足的准备，就会帮助你提高比赛成绩。赛前餐的生理和心理方面起着很重要的作用，但是比起赛前餐，长期在营养、体能和精神上的准备更为重要。

        问题四：足球比赛前吃什么东西比较好？ 你好，足球对体能消耗较大，可以吃几块巧克力或者一个香蕉，能补充能量的就行，谢谢，加油，祝你足球梦想实现！

        问题五：篮球比赛前吃什么 如果要打比赛？那么一定要轻松上阵！

        赛前2个小时最好解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，要不嗓子不好受，肉可以吃，比赛时候嘴里总会感觉不舒服。水不要喝的太多，会涨肚。

        比赛的时候备些零食是个不错的选择，比如巧克力，香蕉，这些东西既不会对胃造成负担，也能很快的补充身体所需的能量！

        比赛中尽量不要喝碳酸饮料，很多职业运动员都不会喝的，对身体不好，水也是尽量少喝，主要是润润口腔！

        这是我的一些个人经验。希望你能采纳！祝你比赛完胜对手，各种漂亮数据！

        问题六：体育比赛前最好吃什么食物？ 最好不要吃辛辣的食物和海鲜类的还有生冷类的。最好就吃比较暖胃的清淡点的易消化的食物，并且不要吃太多，比赛前半个小时最好喝一杯热的葡萄糖水，保持良好的心理状态戒躁戒虑。

        问题七：赛信鸽比赛前吃什么好 你好！信鸽在比赛前按你平常喂的就行了主要是平时要多调理信鸽的身体体力；希望下述提供的方法能帮到你；望采纳

        赛鸽要想在比赛中获得满意成绩，除了鸽种、配对、饲养等其他因素外，训练显得尤为重要，特别是当年的幼鸽赛。除了家飞的保障，还需要路训的结合。随着训练强度的增加，赛鸽的竞技状态会逐渐形成，配合营养的供给，疾病的预防，赛鸽才能具备理想的出赛状况。

        赛鸽的状态是需要调理的，调理赛鸽状态分整体调理和个体调理。按着训练计划一步步进行，象任务一样去完成每个训练计划，那是整体调理。整体调理状态还需要掌握整体鸽子的状态上升表现趋势，随时可以改变训练计划。个体调理状态，可以根据个体的身体素质，增减运动量。比如一羽某站迟归的选手，你就可以随机的让它休息一站，未必非得参加全部的训练任务，它的体质假如不好，恰恰休息就是提高它状态的最好方法。所以，训练计划未必适合所有赛鸽选手，这点你可以从公棚的训练结果上体会到，在公棚，某羽赛鸽，在短距离训练的时候，成绩非常显著，而往往在短距离表现特殊的选手，随着训放距离的增加，一是名次渐渐落后，二是在训练名单里找不到它的身影了。因为公棚采用的训练方式是整体式训练方式（整体调理），暂时的疾病或暂时的迟归带来的体力不支，是整体训练方式丢失鸽子的主要因素。而家赛鸽，可以采取个体调理的方式去弥补整体调理带来的不足。

        因此，你问的在比赛前是否放一次50公里左右的短训，那你就可以根据自己家中赛鸽的状态去决定了。不是绝对的，有必要的时候集鸽前还需要休息呢，有时甚至短训到100公里甚至更远。是训还是休息，训多少公里，是根据赛鸽的体能和状态以及比赛日天气预报提供的天气情况来决定的。比如，集鸽前，选手个体能储备不足，司放的距离是500公里以上或比赛日可以能面临逆风飞行，那么，可以重视储备，重要的是鸽子必须有体力回来方可保证归巢速度。假如选手鸽家飞等运动量不足，状态不佳，储备很好，鸽子感觉很重，那么，赛前的短训有助于提高赛鸽的状态。

        赛鸽的状态有两个高峰，一是生理高峰，二是心理高峰。当两个高峰接近同一程度时，赛鸽成绩方能理想。在赛鸽训练的时候，两点都不可忽视。生理高峰体现在训练和营养的平衡，获得身体素质的提高，体质的加强。生理高峰的形成和提高并非一朝一夕之事，它是鸽主日常对赛鸽的管理所付出辛苦的积累。心理高峰体现在赛鸽的归巢欲望，它是促使赛鸽快速归返的心理动力，可以在出赛日的前几天，利用手段和方法，结合生理高峰的形成和提高，短期内可以达到一定程度。两者缺一不可，否则成绩不佳。

        要充分利用食物、安全和性这三点因素去调理赛鸽心理高峰，配合生理高峰到来的选手鸽，在出赛日发挥出自己的潜能。因为，食物、安全和性是赛鸽快速归返的三因素，当然也得结合生理高峰的达到。那就是需要训练强度和营养补给的合理运用。

        至于上笼前赛鸽喂几成饱的问题，鸽子的食欲是根据状态和身体的能量储蓄决定的，在加强训练的过程中，由于赛鸽的体能消耗的很多，加上以前没有储备，显得赛鸽对食物的要求很疯狂，在短距离训放的时候，可以根据赛鸽的这个要求，达到训练赛鸽快速归返和快速进巢的目的。所以，有时候在上笼前是不需要给赛鸽吃饱的，这样，赛鸽家中的食物就是赛鸽快速归返的动力。

        而进入500公里以上时，由于运输的时间增加了，鸽会在开笼的时候不给赛鸽食物，有鸽会还能给点水，那么，在上笼的时候可以给赛鸽6分饱，但必须是在集鸽前2小时喂食，鸽子的食物可以充分软化，司放车内有助于消化。不宜喂食豆类等吸水行强难于消化的食物，否则带来鸽子在运输途中呕吐或放出的赛鸽第一项任务就......>>

        问题八：跑步比赛前可以吃什么让自己跑的更加的快 口服葡萄糖，或者喝红牛，不过第一种方法更靠谱。

        问题九：自行车比赛前，运动员要吃什么 1、鉴于楼主地域，如果天气很热的话，注意夏季甜点喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。

        2、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。

        3、运动前注意饮食的规律和卫生，夏天的食物很容易变质，这几天不要吃坏肚子。

       好了，今天关于“足球比赛需要准备什么东西呢英文”的探讨就到这里了。希望大家能够对“足球比赛需要准备什么东西呢英文”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。