群众体育赛事活动办赛指南_群众体育比赛项目

1.浙江省教育厅办公室浙江省体育局办公室关于举办浙江省第十三届大学生运动会的通知的附件1

2.户外活动方案

3.2024年奥运会举办城市（全球体育盛会的新起点）

4.杭州国际马拉松赛的赛事规则

5.2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程厦门环东半程马拉松比赛

6.2019海口国际沙滩马拉松报名时间地点+报名要求

太原在五月份有一个越野挑战赛，这个比赛是在近期开始报名，一直到下周三截止报名，所以有兴趣大家还是赶紧报名，大家要注意的是参赛的项目与可能会有一些不一样哟。

太原国投杯2021玉泉山山地越野挑战赛

一、主办单位

太原西山生态文化旅游示范区管委会

二、承办单位

华舰体育赛事发展有限公司

三、冠名单位

太原国有投资集团有限公司

四、协办单位

玉泉山景区

五、比赛日期和地点

2021年5月9日

太原市万柏林区玉泉山城郊森林公园

六、竞赛项目

(一)50公里精英组：限报100名

(二)30公里挑战组：限报人数300名

(三)8公里健跑组：限报人数400名

七、比赛路线

(一)50公里精英组

出发时间：2021年5月9日7:00

关门时间：11小时

累计爬升：2415m

赛道情况：实际距离48.6公里，赛道覆盖整个玉泉山景区，途径西禅寺、老虎背、情人谷、探金路等多个景点。路况有盘山公路、山脊小道、登山步道、乡间土路、台阶等。提供丰富多样的补给。

(二)30公里挑战组

出发时间：2021年5月9日7:00

关门时间：8小时

累计爬升：1464m

赛道情况：实际距离31.5公里，赛道位于玉泉山景区内，途径老虎背、探金路等景点。路况有盘山公路、山脊小道、乡间土路、台阶等。提供丰富多样的补给。

(三)8公里健跑组

出发时间：2021年5月9日7:30分

关门时间：2.5小时

累计爬升：481m

赛道情况：实际距离7.5公里，累计爬升481米，关门时间2.5小时。赛道位于玉泉山景区内，途径老虎背、地理树等景点。

参加办法

(一)报名时间

2021.04.14—2021.4.21

(二)报名费用

(四)报名条件

1.年龄要求：

年满18周岁(2003年5月以前出生)，且不得超过65周岁(1957年5月以后出生)。

2.健康要求：

本次比赛是一项长距离的山地越野赛，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有参加马拉松或越野跑比赛经历。因此赛会对参赛者提出以下要求：

无高血压、心脏病史及其他不宜剧烈运动的疾病;

50公里组需提交近两年内参加并完成过正式越野比赛20公里(含)以上项目或全程马拉松的完赛成绩证书。

3.防疫要求：

本次赛事仅接受来自中国大陆低风险地区选手报名，不接受来自境外(含港澳台)及国内中、高风险地区的选手报名参赛。请选手认真如实填写个人信息，一旦发现有虚报行为，则取消其参赛资格。

领取参赛物品时需佩戴口罩出示本人行程码绿码且体温检测<37.3℃方可进入领物现场。

4.强制装备清单：

竞赛规则

1、参赛选手须将大参赛号码布在比赛途中佩戴于胸前，比赛内的任何时间均清晰可见。小参赛号码布用于存包凭证。

2、参赛选手到达检查站时须先行打卡计时，再行享用补给及其他相关服务。

3、所有检查站(CP点)关门时间均以出站时间计算，请参赛选手自行安排各检查点补给和休息时间。

4、参赛选手如需退出比赛，请于最近距离站点(CP点)申请。填写《退赛申请表》并将号码布交由站点负责人，在相关工作人员安排指引下安全下撤返回起终点。

5、参赛选手未在关门时间内完成规定线路和距离既被视作关门未完赛，到达下一站点(CP点)后填写《退赛申请表》并将号码布交由站点负责人，在相关工作人员的安排指引下安全下撤返回起终点。

6、比赛期间参赛选手须全程携带组委会要求的所有强制装备。各站点工作人员会随机进行强制装备检查。如强制装备出现缺少或遗漏，选手将被终止比赛。

7、所有检查站站长拥有部分赛事管理权，包括但不限于对违规选手进行强制退赛处理。

8、退赛或被关门选手由站点医务人员判定不具备自行回到起终点能力的，将由工作人员安排转运送回起终点。

9、组委会保留酌情修改比赛规则、路线或其他安排的权利，包括但不限于：因不可抗拒客观原因(如台风天气、暴雨天气、山洪暴发、战争等)影响而提前结束比赛或取消比赛的权利，由不可抗拒客观原因产生的情况下，组委会将不退回报名费用。

10、发现替跑，将取消转让和被转让者参赛资格。因替跑产生的后果自负。组委会保留追究转让者和被转让者法律责任的权利。

完赛奖励

1、本次完赛50和30公里组分别奖励男女前三名(奖励办法后续公布)。

2、全部完赛选手可获得完赛纪念奖牌一块。

3、50公里和30公里完赛选手可获得完赛纪念品一份。

浙江省教育厅办公室浙江省体育局办公室关于举办浙江省第十三届大学生运动会的通知的附件1

通过查询相关资料显示，根据办赛指南和参赛指引,赛事安全保障的四个方案是指赛事组织方案、安全风险防控方案、疫情防控方案和应急处置方案。所有的省级体育协会、民办非企业单位主办、承办的全省性及以上赛事活动，必须在通知下发前将赛事组织方案、安全风险防控方案、疫情防控方案和应急处置方案等4个方案上报省体育总会秘书处审核，审核通过后方可下发赛事活动通知。具体消息可关注官方网站，获得一手权威信息。

户外活动方案

浙江省第十三届大学生运动会竞赛规程总则

一、主办单位

浙江省教育厅浙江省体育局

二、承办单位

台州学院及部分项目竞赛承办院校

三、协办单位

浙江省大学生体育协会

四、参加单位

全省各普通高等学校

五、运动会日期、地点

2010年5月～2011年11月 分阶段在台州学院等学校举行

六、比赛项目

田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动、健美操、武术共11项

七、比赛分组及设项

（一）分组

1.甲组：全省普通高等本科院校

2.乙组：全省普通高等专科学校和职业技术学院

3.丙组：全省普通高等院校体育院系

4.丁组：经省教育厅审批招收的高水平运动队

（二）项目

1.甲组（11项）：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动、健美操、武术

2.乙组（11项）：田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动、健美操、武术

3.丙组（10项）：田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向运动、健美操、武术

（三）丁组（3项）：田径、足球、篮球，其中田径比赛运动员比赛成绩达不到国家二级运动员标准不予取名次

八、竞赛项目

（一）田径：

1.男子（21项）：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、十项全能。100米高脚马竞速和60米三人板鞋竞速（甲、乙、丙组）

2.女子（20项）：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、100米栏、400米栏、4×100米接力、4×400米接力、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、七项全能。100米高脚马竞速和60米三人板鞋竞速（甲、乙、丙组）

（二）游泳：

各组男、女项目：

自由泳：50米、100米、200米、400米

仰 泳：50米、100米

蛙 泳：50米、100米、200米

蝶 泳：50米、100米

200米个人混合泳，4×100米自由泳接力，4×50米混合泳接力

（三）篮球：男子组、女子组

（四）排球：男子组、女子组

（五）足球：男子组

（六）乒乓球、羽毛球、网球：

男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打

（七）定向运动：（男子、女子各4项）

百米定向赛、短距离赛、中距离赛、团队赛

（八）健美操：

1.竞技项目:自编男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、六人操

2.普及项目:风采赛（男子单人操、女子单人操）、组合赛（混双操或三人操）、集体赛（6人徒手操、6人轻器械操）

3.啦啦操项目:自编8人舞蹈啦啦操

（九）武术：

1.个人项目（男、女子各5项）

（1）自选拳术一项（长拳、南拳、太极拳任选）

（2）短器械一项(剑术、刀术任选)

（3）长器械一项(枪术、棍术任选)

（4）其它拳术、其它器械

（5）其它太极拳、其它太极器械

2.集体项目：男女6人以上，配乐（不含歌词）

八、运动员参赛条件

（一）运动员必须是我省高校统一招生考试审核录取的全日制在校学生（培训生、夜大生、函授生、成人高考、进修班、远程教育生、留学生等不予报名）。

（二）以学生入学时的招生性质确定参赛组别。

（三）运动员思想进步，遵守运动员守则，文化课考试合格，经医院检查证明身体健康者（必须持县市级医院的体检合格证明方可参赛）。

（四）运动员必须在省大学生体育协会正式履行注册，并经审核取得浙江省大学生运动员注册证者。

十、参赛报名规定

（一）各代表团报团长1人（必须由学校校级领导担任），秘书长1人，工作人员或队医1人；

（二）甲、乙组代表团至少参加5个以上（含5个）项目，丙组代表团至少参加4个以上（含4个）项目，否则不计总团体分；

（三）各项目报名规定：

1.田径

（1）各院校报领队1人、工作人员或队医1人、报一队院校限报教练4人、报二队以上院校限报教练员8人。

（2）甲、乙、丙组限报一队，丁组可报多队。各组每队限报男女运动员共20人，其中单一性别不得超过12人（丁组单一性别不得超过14人）。

（3）每人限报二项（另可兼报同一组别接力）；全能运动员不可兼报其它单项（但可兼报同一组别接力）。

2.游泳

（1）各队每组可报领队1人，教练员1—2人，工作人员或队医1人。

（2）每队限报男女运动员14名（其中单一性别不得超过9人）。

（3）每人限报2项（接力项目除外）。

3.篮球、排球、足球：

（1）篮球、排球

每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。

运动员15人（到赛区参赛人数为12人）。。

（2）男子足球

每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。

运动员30人（到赛区参赛人数为18人）。

4.乒乓球

（1）每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。男、女运动员各5人。

（2）报名运动员请按技术水平由高至低排列。男、女各5名运动员可报名参加所有项目的比赛，即：男、女团体赛，男、女单打，男、女双打和混合双打（限报2对）。双打项目不得跨校配对。

5.羽毛球

（1）每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。男、女运动员各6人。

（2）男、女单打各限报2人，男、女双打、混双限报2对，单打可以兼其中一项双打，双打不可以兼混双。双打项目不得跨校配对。

6.网球

（1）每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。队员限报8人。

（2）单打比赛各组每队可报男、女各2人、男子双打、女子双打及混合双打各1对；参加团体赛运动员可兼报单项比赛。双打不得跨组、跨校配对。

7.定向运动

每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。男女运动员各4名,有体育院系的普通高校可同时报甲组和丙组或乙组和丙组两个队。参赛成绩既为浙江省第十三届大学生运动会定向比赛成绩又为本年度省学生定向锦标赛成绩。

8.健美操

每队可报领队1人、教练员1-2人、工作人员或队医1人。竞技

操、普及操的各单项比赛及啦啦操，每单位每项限报一人（队）参加。

9.武术

（1）每队可报领队1人、教练员1-3人、工作人员或队医1人。甲组、乙组每单位可报男、女运动员各5名；丙组每单位可报男、女运动员各4名。

（2）每位运动员最多可报2项，同类项目只能选报其中1项。

十一、竞赛办法

（一）田径

1.比赛采用中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和相关的补充规则。

2.报名不足3人（队），则取消该项比赛（提前通知报名单位，允许更改报名项目）。

3.径赛800米（含800米）以上项目只设一个赛次；田赛各项报名人数超过30人时，设及格赛，录取前12名参加比赛。

（二）游泳

1.比赛采用中国游泳协会审定的最新游泳竞赛规则和相关补充规定。

2.比赛采用预决赛。如单项报名人数不足8人（含8人）时采用一次性决赛（接力项目同）。单项报名人数不足3人时通知改项或测验。200米以上项目采用一次性决赛。

（三）篮球、排球、足球

1.篮球、排球、足球预赛、决赛，均分别执行中国篮球协会、中国排球协会、中国足球协会最新审定的《篮球竞赛规则》、《排球竞赛规则》、《足球竞赛规则》（特殊规定另行通知）。

2.篮球

第一阶段：根据参赛队数，分小组采用单循环制进行比赛，排出各小组名次。第二阶段：视分组情况决出各组名次（见各组别补充通知）。

3.排球

（1）比赛视报名队数，八个队以上先分组单循环，后进行交叉比赛决出名次。八个队（含八个队）以下进行单循环比赛决出名次。比赛按报名先后以贝格尔方法进行编排。比赛采用三局两胜制，第一、二局25分制，第三局为决胜局采用15分制。

（2）男子组均用硬式排球进行比赛；女子组用软式排球进行比赛。

4.足球：比赛根据各组别报名队数，确定赛制。

（1）参赛队伍六支以下（含六支）采用单循环制决出各队名次；

（2）参赛队伍在六支以上先采用分组循环，再采用交叉淘汰及附加赛，决出第一至第八名的队伍。

（四）乒乓球

1.采用中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2.团体赛分两阶段进行。第一阶段采用分组循环赛，第二阶段采

用淘汰赛增加附加赛决出名次。

3.团体赛均采用斯韦思林杯赛制，比赛次序为：

1、A——X 2、B——Y 3、C——Z

4、A——Y 5、B——X

4.单项比赛均采用单淘汰赛。

5.所有比赛均采用五局三胜、11分制。

6.先进行团体比赛，后进行单项比赛。

（五）羽毛球

1.比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》。

2.各组别团体赛分两阶段进行，第一阶段采用分组循环，第二阶段采用淘汰加附加赛，决出1-8名。

3.男、女团体比赛次序为：（1）单打 （2）双打 （3）单打 ;单项或团体比赛允许一名运动员单兼双。

4.单项比赛各组别均采用淘汰赛，前八名增加附加赛，如某项目参加队（人）数较少，根据实际报名人数确定比赛方法。

5.所有比赛均采用3局2胜制，每局为21分，每球得分制。

（六）网球

1.比赛采用中国网球协会审定的最新《网球竞赛规则》。

2.各组别团体赛的赛制，当参赛队不足5队时，采用单循环赛制；超过5队时，比赛分二阶段进行，第一阶段分组循环，第二阶段进行交叉赛。

3.单项比赛根据报名人数采用单淘汰赛或循环赛制。

4.团体赛出场顺序为第一单打、第二单打、双打；比赛前15分钟上交名单，名单一经上交不得更改。

5.所有比赛均采用一盘6局平局决胜制，团体赛采用三场二胜制。

6.场地为室外硬地球场。

（七）定向运动

1.比赛采用中国定向协会审定的《定向运动竞赛规则（试行）》执行。

2.运动员出发方式由裁判组决定，出发顺序由计算机随机抽签决定；

3.百米定向采用预决的方式进行，出发形式预赛采用间隔出发，决赛采用集体出发。

（八）健美操

1.竞技组比赛执行国际体联审定的《2009年-2012年竞技健美操竞赛规则》,普及组比赛执行中国健美操协会审定的《2009年-2012年普及组健美操评分指南》,啦啦操比赛执行大学生体协颁发的《国际全明星啦啦队运动评分规则》；

2.运动员预赛和决赛出场顺序赛前由组委会抽签决定；

3.各单项分两轮比赛（预赛和决赛），甲组和乙组预赛成绩前八名、丙组预赛成绩前六名进入决赛；决赛中得分高者名次列前；若成绩相同，按规则执行；

（九）武术

1.比赛采用国家体育总局武术运动管理中心审定的最新《武术套路竞赛规则》及赛会有关补充规定。

2.自选拳术一项中任选的南拳、太极拳采用原国家体委武术研究院1989年编写的《南拳竞赛套路》和《四十二式太极拳竞赛套路》。

（十）未尽的竞赛办法，详见各项目竞赛规程和相关补充通知。各项目制定的竞赛规程与总则不一致时，以规程总则为准。

十二、团体总分

（一）总团体：

1.总团体甲、乙组录取前8名，丙组录取前6名；

2.总团体分，以代表团按组别在各项目比赛中的得分总和排列总团体名次，得分多者名次列前。若总团体分相等，则以各项目团体分第一名多者总团体名次列前，以此类推。

（二）各项目团体：

1.各项目团体甲、乙组均取前8名；丙组均前6名；丁组田径取前3名，其它项目，相关协会可根据实际情况确定录取名次。

2.根据不同项目的特点，由各单项体协与承办单位协商确定是否增设男子、女子团体总分。

3.各项目团体分，以代表队按组别在各单项比赛中的得分总和排列团体名次（田径、游泳破纪录分加入代表队团体分），得分多者名次列前。若相等，执行各项目竞赛规程规定的办法。

十三、计分办法

（一）甲、乙组各项目单项均取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分；丙、丁组各项目单项均前取前6名（不足6队减一录取），按7、5、4、3、2、1计分；

（二）田径的接力与全能，游泳的接力，定向运动的团队赛，健美操的三人赛、六人赛，乒乓球团体赛，羽毛球团体赛，网球团体赛，均以单项得分按组别加倍计分；

（三）篮球、排球、男子足球，均以单项得分按组别加5倍计分；

（四）破全国大学生运动会纪录加18分；破省大学生最高纪录加9分。同一人（队）在同一单项比赛无论破多少次纪录，只加最高分。

十四、奖励

（一）团体奖：取得甲、乙组总团体前8名，丙组总团体前6名的代表团，颁发奖杯；取得甲、乙组各项目团体总分前8名，丙组各项目团体总分前6名；丁组（田径）团体总分前3名，包括增设的男子、女子团体总分，颁发奖牌。

（二）个人奖：取得各单项前三名的运动员颁发奖牌，甲、乙组前八名、丙、丁组前六名的运动员发给成绩证书。

十五、体育道德风尚奖

（一）评选及奖励体育道德风尚代表团、体育道德风尚奖运动队（员）、体育道德风尚奖的教练员、裁判员的具体方法另发。

（二）本届大学生运动会在评选“体育道德风尚奖”的基础上，各个项目根据具体情况评选若干名“优秀教练员”和优秀裁判员“，具体评选办法另行公布。

十六、技术代表、仲裁、裁判员的选派

（一）仲裁委员、技术代表、技术官员、总裁判、裁判长等主要裁判由主办单位选聘。

（二）各项目比赛的裁判，根据不同项目竞赛需要，由各高校选派，承办学校、协办单位选调，或与有关单位协商解决。无裁判任务的单位缴纳裁判代聘费（各参赛单位在大运会期间只要有选派裁判被聘用，就无需缴纳裁判代聘费。没有担任裁判工作的单位也只需交纳一次裁判代聘费，金额为2000元）。

（三）凡从事大会仲裁委员、技术代表、技术官员、总裁判、裁判长（员）以及资格审查及纪律监督委员会委员等工作者不得兼任教练员。

十七、资格审查及纪律监督委员会

（一）资格审查及纪律监督委员会委员由主办单位选聘；

（二）资格审查及纪律监督委员会将严格按本届运动会的相关规定。比赛前、比赛中、比赛后对所有报名参赛运动员的资格进行严格审查，对违反规定、弄虚作假、冒名顶替的运动队（员）取消比赛资格或录取名次，情节严重者给予责任人处分并通报全省。

（三）负责对各参赛代表团、运动队（员）的纪律监督工作。

十八、竞赛保证金及申诉

（一）竞赛保证金：

1.各项目比赛，各代表队报到时必须向大会交纳竞赛保证金3000元。保证金作为代表队有关成员在比赛期间违反大会纪律、社会治安管理条例以及违反运动员参赛资格等问题的经济赔偿和处罚。未发现违纪违规的队，比赛结束时退回保证金

2.凡在比赛期间存在违反大会纪律、社会治安管理条例以及违反运动员参赛资格等问题的代表队，其原先所交保证金不予退还，还应重新交纳比赛保证金后方允许本队其他运动员继续参加比赛。

（二）申诉：

1.凡对运动员资格有异议可向“资格审查及纪律监督委员会”提出申诉；在比赛中对裁决有异议，可按各项目规则规定的时限内向仲裁委员会提出申诉。

2.申诉队必须提交有秘书长或领队签字的申诉报告，同时交纳申诉费500元方可受理，不交纳申诉费一律不予受理，如申诉队胜诉则申诉费如数退还，若败诉不再退还申诉费。

十九、经费

（一）按照国家现行体育竞赛有关规定的开支标准办法执行。

（二）各代表团的交通费、住宿费、伙食费自理。

（三）主办单位选聘的仲裁委员、技术代表、技术官员、裁判长（员）和资格审查及纪律监督委员会等人员的差旅费由大会负担。

二十、其它

（一）保险：参加本届运动会的代表团官员、工作人员、运动员、教练员必须在当地保险公司办理保额每人不少于十万元,附加医疗一万元的“人身意外伤害保险”，保险日期包括往返旅途期间，并在报到时交验保险单据。组委会成员、技术官员和裁判人员的保险由承办单位统一办理。

（二）校旗：各高校自带校旗一面（3米×2米）。

（三）各单项竞赛规程另行下发。

（四）各项目电子报名表请登录指定网站进行下载。

（五）相关赛事信息，请及时关注浙江省教育厅体育卫生与艺术教育网站。

（六）本规程未尽事宜，另行通知。

二十一、本规程解释权属主办单位。

2024年奥运会举办城市（全球体育盛会的新起点）

　为了确保事情或工作有效开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。我们应该怎么制定方案呢？下面是我精心整理的户外活动方案7篇，欢迎大家分享。

户外活动方案 篇1

　 1.宝物的隐藏

　要根据宝物的实际情况将其隐藏好，户外寻宝活动方案。其中，要考虑到被雨淋、被风吹、被动物破坏等情况，要确保宝物的安全。

　 2.邀请人员参加

　毕竟是一个寻宝活动，在野外发生危险的可能性是存在的，谁不小心划破了手，碰到了腿，甚至被动物袭击等都是可能的。所以，寻宝前务必提醒大家注意这些问题，另外还要准备一些药箱，以备不测。

　 3.具体实施方案

　藏宝要与周围的环境相匹配，就像变色龙一样，要隐藏好，一般来讲，隐藏在树木上，草丛中，山洞里等是比较好的方法。如果要给提示，我觉得请不要用人工制作的指示牌等东西，我们可以在地面上用石头摆出一个指示方向的箭头，在崖壁上用石头画出指示方向的箭头等等。这种方式既不会造成环境破坏，又可以就地取材，节省成本，增加趣味性。

　总之，安全第一！

户外活动方案 篇2

　活动时间：5月13日(具体时间暂定为：9：00——16：00) 活动地点：汀棠公园

　活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾) 活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

　活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)

　活动组织者：公司人力资源部、团支部

　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。

　活动内容安排(待议)：

　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　游戏之一：缩小包围圈

　游戏目的：

　1.使小组充满活力。

　2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。

　步骤：暂时保密。

　备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

　互动游戏之二：起队名

　游戏目的：

　l.使各个小组拥有自己的名字。

　2.鼓励团队成员之间互相沟通。

　3.把小组成员团结在一起。

　游戏时间：约15分钟。

　步骤：

　1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。

　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，

　也可用符号代替。

　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　4.游戏过程中要称呼他们的队名。

　互动游戏之三：带球赛跑

　游戏目的：

　1.使小组充满活力。

　2.显示合作的力量。

　3.引人发笑。

　游戏时间：约三十分钟左右。

　步骤：暂时保密。

　备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。

　互动游戏之四：闯地雷阵

　游戏目的：

　1.建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

　2. 引发大家的笑声。

　游戏时间：约半小时。

　步骤：暂时保密。

　本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。

　另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。

　备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)

　具体评分规则如下(初稿，待议)：

　1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。

　2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。

　3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。

　4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。

　5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。

　其他物资：

　1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。

　2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。

　3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。

　4.水果若干。

　5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。

　6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。

　烧烤时间暂定为12：00——13：30

　自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)

　自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下****(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。

　各游戏步骤

　游戏一：缩小包围圈

　1.让队员们紧密地围成一圈。

　2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要

　一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　游戏之二：起队名

　1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。

　2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

　3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　4.游戏过程中要称呼他们的队名。

　游戏之三：带球赛跑

　1.选一块宽阔平整的比赛场地。

　2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。

　3.给每对搭档发一个气球。

　4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

　5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。

　6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

　8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　游戏之四：闯地雷阵

　1.选一块宽阔平整的游戏场地。

　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　3.让每个队员找一个搭档。

　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。

　6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板

　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　8.致游戏开场白，开场白示例如下：

　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

户外活动方案 篇3

　 一、活动名称；不跟陌生人走

　 二、活动目标；知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

　 三、活动准备

　1、 请一位老师客串并设置表演情境。

　2、幼儿喜欢的零食

　 四、活动过程

　一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的.好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

　教师在旁边提醒：(1)你认识她吗?

　(2)如果你不认识她．能不能轻信她的话?

　(3)那你应该怎么对这位阿姨说?

　教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

　选择游戏

　1．陌生人就是坏人吗?

　a. 陌生人就是坏人。b．陌生人不一定是坏人。

　2．能不能跟陌生人走?

　a．能去公园和游乐场。b．不能去任何地方。

　3．有个认识的阿姨想带你出去玩。

　a．可以和她去。b．不能和她去。

　4．有个不认识的叔叔给你东西吃：

　a．喜欢的都吃

　b．什么都不能吃

　5．陌生人问你的名字．家里有谁．能不能告诉他?

　a.都给他说

　b．什么都不能告诉他。

　五、结束活动

　提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。

户外活动方案 篇4

　一：公司集体爬山

　在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：

　一、登山时间：20xx年10月11日

　二、活动地点：白云山

　三、参加人员：集团机关全体员工

　四、比赛具体安排：

　1、起点：

　2、终点：

　3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：

　集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）

　行政人事组（人力资源部、行政办公室）

　财务组（计财部、资金部、稽核部）

　工程项目组（合约部、工程部）

　汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）

　4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

　五、奖励方式：

　1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

　2、根据年龄段及性别设置个人奖：

　青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-60岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（60岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。

　六、注意事项：

　1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

　2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

　3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；

　4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。

户外活动方案 篇5

　 预算费用： 每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

　 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力;

　增进一班和五班同学的了解;

　考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;

　 活动安排：

　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)。

　九点半正式开始拓展训练：

　 附： 执行方案

　08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家

　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

　09：30-10：30 信任背摔

　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

　目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

　信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

　"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

　10：40-11：50生死电网

　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

　体现协同工作在解决问题的作用。

　把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!

　中午

　12：00-12：30 午餐 6元标准餐

　12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

　下午

　13：40-14：30 互动游戏热身

　14：40-15：50 挑战五分钟

　内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

　16：00-17：00 求生墙

　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

　你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!

　17：00-17：20 活动总结

　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

　拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

　据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

　这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

　这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

户外活动方案 篇6

　为深入贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》和《3～6岁儿童学习与发展指南》的精神，积极推进幼儿园课程游戏化建设，全面提升幼儿户外体育活动的能力，现就在全市幼儿园开展“提升幼儿园户外体育活动质量”系列活动通知如下。

　 一、活动时间、对象

　1.活动时间：20xx年10月至20xx年1月。各项活动具体时间、地点另行通知。

　2.参加对象：全市各级各类幼儿园。

　 二、活动内容

　 (一)学习提升

　户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式，是教师充分利用幼儿园的户外环境，因地制宜的投放丰富的活动材料，让幼儿在良好的户外活动环境中自由结伴、自主游戏，发展基本动作、提高运动能力的一种活动形式。在课程游戏化实施背景下，各园需要结合幼儿园课程的特点及实施需要，适时、动态地对户外活动环境进行优化、调整，积极营造支持幼儿学习与发展的物化环境与精神环境，保障幼儿全面发展。为进一步明确目标和操作路径，全市将围绕“提升幼儿园户外体育活动质量”这一主题，邀请省内外幼教专家作专题报告，对全市广大老师进行全员培训，帮助大家更新观念、提高认识。

　 (二)实践交流

　1.幼儿园实践

　全市各幼儿园围绕户外体育活动的评价要求，因地制宜，积极探索，大胆实践，全面提升幼儿园户外体育活动质量。

　2.沙龙研讨

　一是网络研讨。各区域围绕区域内幼儿园户外体育活动的实践推进情况，开展交流探讨，各区域间开展网络研讨，促进经验共享。

　二是现场沙龙。各区域围绕“提升幼儿园户外体育活动质量”主题，组织现场观摩、经验分享活动，在园际互动、区际联动中推进幼儿园课程游戏化建设，提升游戏水平。

　 (三)评比展示

　评比活动聚焦户外体育活动环境与组织实施两个方面的内容，具体活动拟安排在20xx年3月举行。

　幼儿园户外体育活动评比重点关注：幼儿园是否依据已有条件，遵循自然性、趣味性、挑战性及富有变化等原则，综合考虑各种教育元素，因地制宜的创设开放的户外空间，提供丰富的活动材料，实施适宜的观察指导，让体育活动真正作用于幼儿的快乐发展。

　 三、活动形式

　1.各园可结合自身优势和特点，自愿申报参赛。采用信息化手段展示交流，时间控制在10分钟之内。

　2.荣获一等奖的幼儿园提供现场观摩、经验分享，接受全市各级各类幼儿园的参观学习。

　 四、名额分配与奖项设置

　1.名额分配：溧阳、金坛、新北、天宁、钟楼各3个，武进4个，市属园1个。

　2.奖项设置：每组设一等奖6名;二等奖6名;三等奖8名。

户外活动方案 篇7

　活动前言：

　华庄农业园区是孩子们寻找美丽春天，感受大自然美好的的地方。因为那里有吸引孩子们的小动物，那里有孩子们可以随手采摘的水果。在那里孩子们能够尽情畅快的表现自我感受，能够无限释放自我的快乐，让我们与春天一起到生态园去寻找属于我们的快乐!

　活动目标：

　1、让孩子认识可爱的动物，美丽的植物，与大自然来一次亲密的接触。激发爱护动物的情感和保护环境的意识。

　2、通过集体外出活动的形式，让孩子感受与同伴共同游玩的快乐。

　3、通过玩亲子游戏，促进家长与孩子的情感交流。

　4、让孩子动手采摘水果，培养孩子的从小的动手能力。

　活动时间：

　20xx年4月17日周六或4月24日周六(如果天气不好顺延)

　活动地点：乌镇华庄农业园区

　活动参与人员：2位老师、自愿参加的家长和幼儿

　活动费用：预计一大一小90元，两大一小155元。

　线路安排：丰子恺艺术幼儿园——华庄农业园区

　活动形式：自驾游

　活动准备：

　1、幼儿经验准备：学习用剪刀，并准备剪刀用于水果采摘。

　2、家长准备：照相机或摄像机、风筝、餐巾纸、饮料、零食等。

　3、教师准备：游戏材料的准备、家长****。

　活动安排：

　一、星期六早上8：30在丰子恺艺术幼儿园门口集合。

　二、游玩华庄农业园区

　1、9：30——10：45幼儿集体表演和亲子游戏。

　(1)大脚小脚对对碰：

　准备：绳子若干。小脚踩在大脚上用绳绑住，比一比哪组跑的快。

　(2)推小车：

　准备：幼儿两手着地，父母用双手将孩子的腿分开夹在体侧，比赛哪组先到终点。

　(3)小蜗牛爬爬爬：

　准备：人数相等的小旗。幼儿在同一起跑线上开始往前爬，比一比谁先到达终点拿下红旗。

　2、11：00——12：00中餐

　3、12：10——13：00父母带领宝宝“寻找春天”

　4、13：20——15：00“放飞梦想”，可以在风筝上写上宝宝的愿望，再进行放飞。“挑战自我”，家长带领孩子在儿童游玩去玩耍。“劳动最光荣”，自愿进行水果采摘活动。

　5、15：15华庄门口集合，拍合影。

　6、15：30返回，活动结束。

　注意事项：

　1、本次活动经费主要用于门票、矿泉水和中餐，以多还少补为原则。

　2、为了行走方便，请参加活动的家长和幼儿穿运动服、运动鞋，并为幼儿多带一套衣服。

　3、用餐时请根据安排就坐，营造有序的就餐氛围。

　4、做到不乱扔垃圾、不要随意采摘，做个文明的宝宝。

　5、如果您或您的小孩有晕车的现象，请带好晕车之类的药品。

　6、请家长们随身保管您的贵重物品。

　7、通过亲子同行，希望能让您和您孩子留下美好的回忆!在美好的回忆中健康快乐的成长!

　活动主要负责人：家委会成员及班内老师。

杭州国际马拉松赛的赛事规则

序言

2024年，全球最大的体育盛会——奥运会将在法国巴黎举办。这也是自1900年以来，巴黎第三次举办奥运会。作为全球最具影响力的体育赛事之一，奥运会不仅仅是一场体育盛会，更是一种文化、一种精神。本文将为大家详细介绍2024年奥运会的筹备情况、赛事安排、场馆建设以及旅游指南等方面，带您领略巴黎奥运的魅力。

筹备情况

作为奥运会的主办城市，巴黎自2017年起就开始了奥运会的筹备工作。在申办过程中，巴黎提出了“更加人性化、可持续、创新”的理念，力求打造一届有温度、有情感的奥运会。据悉，巴黎奥运会的预算为60亿欧元，其中包括场馆建设、赛事组织、安保等方面的费用。

赛事安排

巴黎奥运会将于2024年7月26日至8月11日举行，共计17天。本届奥运会将设立339个小项，其中包括28个大项。除了传统的田径、游泳、体操等项目外，巴黎奥运会还将增加一些新的项目，如滑板、攀岩、街舞等。同时，本届奥运会还将首次引入电子竞技项目，如“英雄联盟”、“守望先锋”等。

场馆建设

为了举办一届成功的奥运会，场馆建设是至关重要的一环。巴黎奥运会将利用已有的场馆和新建场馆相结合的方式，共建设39个场馆。其中，新建场馆包括奥林匹克村、水上运动中心、滑板公园等。而已有的场馆则将进行改造和升级，以适应奥运会的需求。

旅游指南

除了观看奥运比赛外，巴黎还有许多值得游览的景点。以下是一些值得推荐的景点：

1.埃菲尔铁塔：巴黎的标志性建筑，高度为324米，是世界上最著名的建筑之一。

2.卢浮宫：世界上最大的艺术博物馆之一，收藏了大量的艺术品和文物。

3.凯旋门：巴黎的另一座标志性建筑，建于1806年，高度为50米。

4.塞纳河游船：可以在塞纳河上游览巴黎的美景，欣赏沿岸的建筑和风景。

2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程厦门环东半程马拉松比赛

杭州国际马拉松竞赛规程

一、举办单位

主办单位：中国田径协会、杭州市人民政府、浙江省体育局

承办单位：浙江省体育竞赛中心、浙江省黄龙体育中心、杭州市体育局、西湖区人民政府

二、竞赛日期和地点

2010年11月7日(星期日)上午8：00在中国杭州黄龙体育中心东广场举行。

三、竞赛项目

男、女：马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、短程马拉松(13.8公里)、小马拉松(6.8公里)、家庭跑(1.2公里)、情侣跑(3.5公里)。

四、比赛路线

(一)全程马拉松：

从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→虎跑路→之江

路→梅灵路(折返)→之江路→西湖高尔夫俱乐部(折返)→之江路→虎跑路→杨公堤→曙光路→求是路

→黄龙体育中心西广场终点；

(二)半程马拉松：

从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→虎跑路→之江

路→六和塔停车场(折返)→之江路→虎跑路→杨公堤→曙光路→求是路→黄龙体育中心西广场终

点；

(三)短程马拉松：

从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→杨公堤→曙光

路→求是路→黄龙体育中心西广场终点；

(四)小马拉松：

从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→断桥→平湖秋月→北山路→曙光路→求是路→黄龙体

育中心西广场终点；

(五)家庭跑：

从黄龙路(右转)→曙光路→求是路→黄龙体育中心西广场终点。

(六)情侣跑：

从断桥→平湖秋月→西泠桥→北山路→曙光路→求是路→黄龙体育中心西广场终点。

线路情况说明：

所有参加比赛的选手，必须按照道路右侧通行原则赛跑（除全程马拉松和半程马拉松折返后，途径

之江路时，走一段逆向道路外）。

点击浏览大图五、参加办法

(一)年龄要求：

参赛选手须本人持身份证（护照、军官证）等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。

具体年龄规定如下：

1、全程马拉松项目年龄限20岁以上(1993年11月7日前出生)70岁以下(1943年11月7日后出生)；

2、半程马拉松项目年龄限16岁以上(1997年11月7日前出生) 70岁以下(1947年11月7日后出生)；

3、短程马拉松和小马拉松项目年龄限13岁以上(2000年11月7日前出生)；

4、家庭跑项目年龄限7岁以上(2006年11月7日前出生)。

5、情侣跑项目年龄限7岁以上(2006年11月7日前出生)。

(二)健康要求：

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择

参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其他不适合运动的疾病患者。

六、竞赛办法

(一)采用国际田联最新竞赛规则和中国田协竞赛则。

(二)全程、半程马拉松采用芯片计时，计时芯片收取押金每人100元人民币，赛后请到运动员衣物寄

存处交还计时芯片，退回押金。

(三)关门距离和时间：

项目 距离 关门时间

小马拉松 6.8公里 1小时40分钟

短程马拉松 13.8公里 2小时

半程马拉松 21.0975公里 3小时

全程马拉松 30公里 3小时30分钟

35公里 4小时10分钟

42.195公里 5小时

(四)起跑时间2010年11月7日早8:00。

(五)饮料、饮水站

自起点开始大约每隔5公里的间隔距离设置一个饮料站，每7.5公里即两个饮料站中间设置只供水的

饮水/用水站；

(六)在关门时间内跑完全程马拉松和半程马拉松的运动员，完成比赛一小时后凭号码布到终点成

绩打印处领取成绩证书。

(七)在关门时间内跑完短程和小马拉松的运动员，均由个人根据到达终点时计时器显示的时间自行

填写成绩证书。

(八)有关竞赛的具体要求和安排，请查阅《运动员参赛指南》。

(九)将对部分参赛运动员进行兴奋剂抽查。

(十)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消

参赛成绩，两年内不准参加杭州马拉松赛，并报请中国田径协会追加处罚:

1、虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑；

2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛；

3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑；

4、起点活动中不按规定时间出发抢跑；

5、关门时间到后不停止比赛退出赛道；

6、没有沿规定路线跑完各个项目的全程，绕近道或途中插入；

7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；

8、未跑完全程私自通过终点领取纪念品；

9、不服从赛事工作人员指挥。

七、奖励办法

全程马拉松

1、创世界最好成绩奖：10万元人民币；

2、创赛会纪录奖：1万元人民币；

3、名次奖：男、女前八名运动员，分别获得奖金(见下表，单位：人民币)，男、女前三名运动员各

颁发奖杯一座、领奖服一套；

名次 一 二 三 四 五 六 七 八

男子 30000 15000 8000 5000 4000 3000 2000 1000

女子 20000 10000 5000 4000 3000 2000 1000 800

4、组织奖:在关门时间内，跑完全程马拉松的男、女运动员人数合计达到以下标准的集体，分别获

得组织奖(单位：人民币)：

(1)80人以上的队，奖励5000元；

(2)50人以上的队，奖励2000元；

(3)20人以上的队，奖励1000元。

5、在关门时间内，跑完全程马拉松的运动员均获得浴巾、纪念奖章。

八、报名收费标准

国内 币种 全程 半程 短程 小程

10月20日前 人民币 40 30 30 30

10月20日后 人民币 80 60 60 60

外籍 币种 全程 半程 短程 小程

10月20日前 美元 15 10 10 10

10月20日后 美元 30 20 20 20

各参赛运动员(队)交通、食宿等费用自理。

情侣跑，家庭跑报名价格：人民币100元；搜道为唯一情侣跑，家庭跑官方报名网站。

九、报名、报到

规程发布即日起向浙江省体育竞赛中心报名，截止日期为10月20日，以邮戳为准，逾期将增收报名费(落款注明2010年马拉松报名)。

1、中国田径协会注册运动员，请通过中国田径协会网上报名系统报名；

2、达级运动员的报名：报名参加运动员等级标准达标的选手必须本人持有效证件到浙江省体育竞赛中心报名。报名时须在报名表中选择参加等级达标的选项，按照规定交纳报名费，并提交本人1寸免冠照片和第二代身份证的电子版扫描。

地点：杭州市体育场路212号 邮政编码：310004

联系人：俞云鹏

电话/传真。

3、其他人员报名办法

(1)个人报名填写个人报名表(全程半程需出示一年内县级以上医院健康证明或近3年国际马拉松成绩证书)。团队报名须附：团体报名表、运动员声明表(全程半程需出示一年内县级以上医院健康证明或近3年国际马拉松成绩证书)。寄至浙江省体育竞赛中心，地址：杭州市体育场路212号、邮编310004。

报名受理及搜道网电话。

(2) 网站报名：请登陆杭州国际马拉松官方网站。

或官方唯一指定授权报名网站（搜道网）报名。

(3)各队报名时必须将报名费交付或汇寄至浙江搜道网络技术有限公司 帐户:6222 0212 0202 5368 185；户名:陈晓华；开户行: 中国工商银行杭州祥符支行。杭州本地银行付费者请于付完费之后将银行汇款回执单原件送至浙江省体育竞赛中心。地址：杭州市体育场路212号。

(4)参赛包领取：杭州本地参赛选手于11月3日至5日，外地参赛选手于11月3日至6日带报名凭证、收据到黄龙体育中心办理参赛确认并领取参赛包。11月3日领取时间从下午14:00开始，其余日期为早上9:00-下午17:00。

十、医疗救护

(一)组委会沿马拉松路线每5-10公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随；

(二)沿着参赛选手的跑进路线，组委会将在每1公里处设置一名专业医务志愿者，以进行突发医务救护，每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。

十一、保险

本次比赛主办单位为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，《人身保险说明书》请在赛前登录杭州国际马拉松官方网站或在指定报名点查阅。

十二、未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于杭州国际马拉松组委会。

2019海口国际沙滩马拉松报名时间地点+报名要求

2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程

一、组织架构

认证单位:中国田径协会

主办单位:厦门市人民政府

承办单位:厦门市体育局、同安新城片区指挥部、翔安新城片区指挥部、同安区人民政府、翔安区人民政府、厦门体育产业集团有限公司

协办单位:厦门市田径协会

运营单位:厦门体育产业集团赛事运营有限公司

二、比赛项目、规模

比赛项目:半程马拉松，规模为15000人;

配套项目:5公里欢乐跑，规模为3000人。

三、比赛日期及时间

2022年12月18日上午7:30

四、比赛地点和比赛具体线路

比赛起点:厦门环东海域浪漫线美峰体育公园

具体线路:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

五、竞赛办法

按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本次半程马拉松赛竞赛规程执行。

发令

1.半程项目采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况而定，通过补充通知的方式通知参赛选手;

2.5公里欢乐跑项目采取一枪发令;

起跑顺序

按优秀运动员在前，大众选手按个人成绩快慢，分区站位排列，无既往成绩者统一安排最后一区。

比赛检录

1.经组委会认定的优秀运动员必须于赛前30分钟在指定检录区进行单独检录，未参加检录的，其成绩将不作为官方比赛成绩;

2.大众选手采取检查感应计时芯片和号码布的方式逐一检录。选手需在规定的时间内，到相应区域进行检录。半程项目检录时间为5:50-7:20，5公里欢乐跑检录时间为6:00-7:30;

3.允许前区选手自愿进入后区检录起跑，不允许后区进入前区检录起跑，如有违反则取消该选手成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚;

4.比赛最后一枪发令10分钟后，不再允许选手进入赛道起跑。

计时办法.

1.半程项目比赛采用感应计时，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时，参赛选手须佩带组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效;

2.在起点、每5公里点、终点均设有计时感应地毯，选.手行进过程中必须逐一通过所有的地面计时感应地毯。如在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名;

3.5公里欢乐跑作为全民健身活动，不提供计时芯片服务，不录取名次。

关门时间和距离

为保证选手比赛安全和城市道路交通秩序，各公里点关门后，比赛计时感应地毯即停止工作，赛道解除交通管制并恢复正常交通，选手应及时停止比赛退出赛道，等候组委会援助车或乘坐公共交通车辆抵达终点，否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

关门时间以发令枪声时间计时，具体见下表:

存取衣物

1.参加半程马拉松赛的运动员，赛前可在起点指定区域按号段寄存衣物，比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手安排好时间。完赛后，凭本人号码布，到赛后服务区对号领取本人的寄存衣物，赛后服务区工作到当日12:00。如未及时领取寄存衣物者，可于赛后5个工作日内到厦门体育集团赛事公司办理领取，或选择邮寄到付。逾期未领取的，组委会将按无人领取处理;

2.组委会建议不要将贵重物品存放在包内，若发生损坏或遗失，由参赛选手本人承担;

3.5公里欢乐跑不提供存包服务。

饮水、饮料、能量补给站点参照《中国马拉松及相关运动办赛指南》设置。

医疗救护

1.在比赛起终点及赛道沿途设置充足的医疗点，赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

2.赛道沿途配备医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们求助。在比赛中，医疗保障部负责人有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布;若参赛选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担，若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或直升飞机进行快速转运。

本次比赛将按照有关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。

成绩证书

在规定时间内完赛的选手，赛后24小时请登录赛事官方网站、微信公众号、微信小程序进行成绩查询，下载或打印成绩证书。

有关竞赛的其他具体要求和安排，请登录赛事官方网站或关注微信公众号。

六、参赛办法

年龄要求

1.半程马拉松:比赛当天年满18岁前出生);

2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁前出生)

3.18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑,须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

身体要求

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其它心脏病;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前2周患感冒;

7.孕妇;

8.患有感染性疾病未痊愈者;

9.赛前一日饮酒或者熬夜;

10.其他不适合运动的疾病。

疫情防控要求

组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的时间和规模。不接受疫情中高风险地区人员参赛，具体要求见报名须知。

报名办法

1.半程马拉松项目15000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

4.不接受团体报名。

5.可直接获得参赛资格的对象

中国田径协会注册的专业运动员;

组委会邀请的优秀选手;

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

赞助商名额选手

6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

7.参赛物品领取请查阅赛事官方网站、微信公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

8.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站、微信公众号所公布的《报名须知》。

报名费

1.半程马拉松:每人150元人民币;

2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

七、奖励办法

男、女前八名分别获得奖金、奖牌一枚，男、女前三名另各颁发奖杯一座。

破全国半程马拉松纪录奖金。

破中国境内半程马拉松纪录奖金。

市民组男、女前八名分别获得奖金、奖牌一枚，男、女前三名另各颁发奖杯一座。

注:上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》征收20%个人所得税，由组委会统一代扣、代缴。

组委会为所有参赛选手免费提供参赛服、盛衣袋、号码布、计时芯片。凡在关门时间之前通过终点的选手,可领取完赛奖牌。

获奖选手名单将于赛事结束后24小时内，在赛事官网公示10个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有疑议者，请联系组委会办公室并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再递补。公示结束及兴奋剂检测结果公布后，获奖选手向组委会办公室提交本人有效的银行卡号、本人签名的身份证复印件和联系电话，办理领奖手续。联系电话:0592-7576684

领奖有效期为公示期结束后30天以内，超期未办理者按弃奖处理。

八、处罚办法

为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让或接受转让参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加厦门环东半程马拉松组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

比赛期间组委会将对起点、每5公里点及终点进行录像监控，出现以下问题之一者，组委会将视其情节轻重分别给予取消比赛资格及成绩、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚。

1.虚假年龄报名或报名后由他人替跑;

2.选手携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚以上计时芯片参加比赛;

3.不按规定的起跑顺序，在非指定区域起跑;

4.起跑有违反规则行为;

5.以接力方式完成比赛;

6.关门时间到后不停止比赛，或退出比赛后，又返回赛道;

7.没有沿规定线路跑完全程，抄近道或乘交通工具途中插入;

8.不按规定要求，重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛奖牌及纪念品;

9.在起跑线与终点线附近或赛道当中滞留;

10.不按规定要求携带本人号码布通过终点;

11.私自伪造号码布、使用其他赛事或往届厦门环东半程马拉松赛号码布通过终点领取完赛奖牌等;

12.利用虚假信息或冒充境外选手报名获取参赛资格;

13.出现不文明行为

14.不服从赛事工作人员的指挥，干扰裁判执裁，打架斗殴，聚众闹事等妨碍比赛秩序的行为;

15.推婴儿车参加比赛或携带宠物伴跑;

16.其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

九、保险

参赛者自行购买保险。

本次比赛组委会另为每位参赛者提供一份人身意外保险，保单以报名信息为准，如报名信息有误或信息虚假投保无效，责任自负。

十、****

组委会办公室电话:0592-7576684

官方网站:

官方微信公众号:厦门环东半程马拉松赛

官方邮箱:service@xmtycyjt.com

地址:厦门市海沧区海虹路3号

十一、本规程解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会，未尽事项，另行通知。

厦门环东半程马拉松赛组委会

2022年10月

海口国际沙滩马拉松有没有兴趣了解一下呀，下面小编就来简单介绍一下这一次马拉松的活动信息，要准备参加比赛的小伙伴们记得提前报名哟，报名指南如下，一起看看吧。

赛事介绍

本届赛事经海口市人民政府批准，由海口市旅游和文化广电体育局、海南省体育总会承办，赛事规模为5000人，设半程沙滩马拉松(约10.5公里)及迷你马拉松(约2.5公里)2个项目，其中半程沙滩马拉松2000人，迷你马拉松3000人。

比赛奖励

(1)10.5KM奖励男、女前30名。

(2)2.5KM迷你跑完赛有奖牌，成绩证书自行下载。

赛事时间及地点

比赛时间：2019年11月30日15:30鸣枪开跑

比赛地点：海口市西海岸假日海滩风景区

比赛路线图：

赛事报名

报名时间

2019年10月15日12:00-2019年11月15日24:00

报名费用

半程沙滩马拉松(10.5公里)—100元(2000人)

迷你马拉松(约2.5公里)—50元(3000人)

报名要求

(一)年龄要求

参赛选手须持本人身份证(护照、台胞证、军官证)等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下：

1、10.5KM项目年龄限18岁以上(2001年11月30日前出生)65岁以下(1954年11月30日后出生);

2、2.5KM迷你项目年龄限6岁以上(2013年11月30日前出生)65岁以下(1954年11月30日后出生)。

(二)健康要求

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其它心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

6、比赛日前两周以内患感冒;

7、妊娠;

8、其他不适合运动的疾病患者。

报名方式

1、10.5KM半程沙滩马拉松项目、2.5KM迷你跑项目限报5000人，额满即止。

2、选手可登录“马拉马拉”APP，或识别下方小程序填写信息并支付报名费用后即可报名成功。

提示：成功报名的选手如因个人原因无法参赛，组委会将不予退还其报名费。

赛事装备领取

获得参赛资格的选手，须持本人有效身份证件(原件)于11月27日—11月29日10:00-18:00到海口市金地海南自在城售楼处(长流镇长滨路198号)领取参赛物品。

联系电话：13514251929

比赛当日早晨不再安排领取参赛物品，请选手合理安排领物时间。因故无法参赛的选手，需他人代领除号码簿、计时芯片(2.5KM迷你跑组别无计时工具)以外的参赛物品，代领人须持本人有效身份证件(原件)及被代领人有效身份证件(复印件)领取。

参赛包内容