羽毛球假动作大师_羽毛球经典假动作集锦

1.李梓嘉身高多少

2.我是羽毛球爱好者，我想知道怎样练习假动作？

3.打羽毛球可以有假动作吗？

4.如何欣赏羽毛球比赛中假动作的运用

在今天绝大多数对抗性的体育竞赛中，运用假动作来迷惑对手早已成为赛场上屡试不爽的制胜法宝，而有“智者运动”之称的羽毛球，更是“兵不厌诈”的集大成者。当实力相当的两名选手在赛场上狭路相逢时，差距本来就只在毫厘之间，如果能灵活巧妙地运用好“声东击西、虚实变幻”的战术，必然在关键时刻取得意外的收获，甚至改变战局的方向。]

假动作的本质是通过击球动作中的时间差、空间差、力度差、速度差等欺骗手段来干扰对手的判断力，以达到迷惑对手、出奇制胜的效果。

根据测算，人的判断反应时间约为0.486秒，这就是说，从防守者做出正确判断到移动一步成功接球，至少需要大约0.8秒的时间。那么羽毛球的飞行速度是多快呢？一般说来，羽毛球的飞行时速都在261公里以上，是拍类运动中速度最快的，照此计算，一只羽毛球即使飞行13.4米的全场距离也只需要0.184秒，很显然，在0.184秒的时间内要作出需要0.8秒才能完成的判断反应和移步接球，当然是根本不可能的。

因此，从理论上来说，运动员要想成功接球，唯一的办法只能是提前做出预判，一旦他被对手的假动作所迷惑，影响到预判的准确性，等再看清击球方向后重新调整接球动作，羽毛球早已经落地了。

不少羽毛球爱好者认为，只要掌握这些假动作技巧，就一定能赢得比赛，问题当然没有这么简单。出其不意的假动作虽然能让羽毛球比赛妙趣横生，但它的欺骗性是以牺牲最佳击球点和反击时间换来的，如果假动作做得不到位，不仅对手不会上当，反而会让自己动作失调，失去战机，甚至转向被动，特别是在某个方位反复使用同一个假动作是相当危险的。

李梓嘉身高多少

　羽毛球正手发球的假动作

　1、站位在发球区靠中一些，丁字步站立，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心理判断和准备都会倾向于高球，所以注意力会放在后场，重心会自然靠后一些。

　而在发球时，先是快速挥拍，当球拍将要击球的瞬间，收力，拍面轻薄的切击球托，就可以发出一个正手短球，落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差，主动权就在发球一方手里了。

　2、正手像要发网前球，球拍的位置距离击球点位置较近，没有什么引拍距离，给对方造成要发网前球的假象，把对方的注意力吸引到前场，对方的中心会有所前移。而在发球时，利用手腕的快速闪动来带动球拍，发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。

　羽毛球反手发球的假动作

　反手发球时的变化，一个是突袭后场，一个就是变换发球的角度。

　1、站在T字区近处(注意不要踩线违例)，持球手将羽毛球举到尽量高的位置(这是为了有时间动作)，反拍面正对球头，做出要发一个近角网前球的姿势。发球时，开始的引拍动作也是要发一个近角网前球，而在球拍将要触球的一刹那，手腕变向，以斜拍面去削击球托，发一个远角的网前球。

　2、站在T字区近处，注意不要踩线，同前一个动作一样，球举到尽量高的位置，做出要发一个近角网前球的姿势。在发球时，开始的引拍动作也是要发网前近角小球，但引拍动作比较慢。在球拍要击到球的.一瞬间，大拇指发力弹击球拍，发一个后场的平快球。

　相关阅读?羽毛球接发球技技巧常见错误

　1、 接发球脚步准备姿势错误

　准备接发球时，双脚的脚后跟同时着地，八字脚直立，身体重心在两腿之间，不利于发挥突然起动和移动的速度。

　因为脚跟着地，身体重心自然偏后，当向前或是向后起动时，身体重心必须先移至前脚，或是后脚上，才能蹬地起动，这样会影响起动和移动的速度。

　羽毛球运动的快速特点，要求在接发球准备时，膝关节要稍有一定的弯曲，左脚全脚掌着地(包括后跟)，右脚后跟提起，右脚尖点地。

　这种准备姿势，便于身体迅速向前场，或是向后场瞪地起动和移动。

　2、接发球持拍手错误

　准备接发球时，持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球，或是平射球的挥臂速度;或持拍手置拍过于偏右，或是偏左侧，也会影响接发球的出手动作速度。

　例如，持拍手置拍过于偏向左侧，这样虽然有利于接反手位置的来球，但会影响正手接发球的速度。

　接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略靠左，这样的接发球姿势，便于接发各个方向的来球。

　3、接发球时注意力分散

　准备接发球时，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也会影响接发球质量。

　接发球时，应将持拍手置于身体前方中部，两眼平视，集中注意力于判断对方发球的方向上。

　4、接发球摆臂慢

　双打接发平射球时，特别是接右发球区靠中线位置的平射球时，手臂举拍挥臂速度慢，失去了最佳击球时机。

　接发平射球时，持拍手与拍柄接触位置可以往上移一些，以便加快挥臂速度。

　另外，接发球准备时，通常情况下是以左脚在前、右脚在后的姿势站位，以便向前后场移动接发球。如果右脚在前，则往往不利于向前场移动。

　5、羽毛球接发冲身小球时动作大的错误

　接发冲身小球时，由于接球仓促，挥臂动作大，往往会控球失误。

　遇到这种来球，首先应在思想上积极准备，不要慌乱，判断来球方向后，将持拍手直接伸向来球，引拍动作要小，干净利落地完成接发冲身小球。

　6、双打接第三拍准备错误

　双打中，当一人发球时，如果另一人在后场双脚直立、手臂垂于体侧，则不利于接对方第三拍来球。

　此时，应提起双脚跟，稍屈膝，积极地准备接来球。

　7、接发球站位错误

　接发球站位选择何处，应根据自己的打法和技术特点来决定。

　以单打为例，接发球站位应防止：

　(1)接发球站位过前，这样不利于接发后场区域的球;

　(2)接发球站位过后，这样不利于接发前场区域的球;

　(3)在右接发球区接发球时站位偏右，这样不利于接发中线位置的平射球;

　(4)在左接发球区接发球时站位偏左或偏右，这样都不利于接发相反区域的来球。

我是羽毛球爱好者，我想知道怎样练习假动作？

李梓嘉身高为187cm。

李梓嘉，身高1.87米。他的身高和运动天赋遗传自曾是马来西亚篮球国手的父亲李志兴；李梓嘉是马来西亚籍的一名优秀羽毛球男单选手，获得过世界冠军。曾经是马来西亚的一号选手。但在2022年1月11日向马来西亚羽毛球协会递交了辞呈，后经过双方多次协议，李梓嘉成为一名自由球员。

李梓嘉正值当打之年，并且球风强悍，进攻也极其凌厉，不少人都认为他是李宗伟的接班人，如今建立自己的俱乐部，据他所说是因为想要争取教练陈甲寅的指导，为教练做到退出国家队。李梓嘉还很年轻，球技也在渐渐的走向成熟，而在经过千锤百炼之后，相信李梓嘉将来会有更大的成就。

打羽毛球的注意事项

1、打羽毛球着装

着装，只要不是过于宽大的.运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。要携带钥匙之类的金属物品打球。

2、打羽毛球发球注意

发球时最好一前一后，发球的人尽量靠前，同时注意你发球的另一面，因为对手可能会轻轻地回你一球，而你不一定能及时回击；你的对手也可能回你一手很高很远的球，小伙伴要照顾好后面。

3、打羽毛球注意防守

防守的时候最好一左一右，不然你很难照顾好你的两边，尤其是你的对手大力扣杀的时候，你根本没时间反应过来，尤其是你的反手方向，这个地方有点类似于死角。

4、打羽毛球要抓住机会

逮住机会要大力扣杀，不要给对方留有任何反击和回神的余地，扣杀一定要尽量快和尽量低，否则你的扣杀不成功的话反而会给对方以机会，别人可以轻轻回你，然后球落在网边，由于跳跃的原因根本来不及接。

5、打羽毛球学会假动作

学会声东击西一前一后的打球，打羽毛球也可以有假动作，打球的时候尽量往死角打，尽量声东击西，一会左一会右，一会前一会后，也是在消耗对方的体力。

打羽毛球可以有假动作吗？

羽毛球的假动作不是故意练的

当你打球时间久了，手上的感觉好了，自然就有时间做动作

初学阶段，由于球感不好，往往击球的时候很紧

一般的假动作需要有停顿

但是这个停顿首先要有把握再次启动的时候能够打到球

还有一个吊球，最重要的是击球前的动作跟高远球一样，击球瞬间，突然收力，改变拍面的方向，起到假动作的作用

个人认为假动作可遇不可求，还是练好基本功最为重要

如何欣赏羽毛球比赛中假动作的运用

可以有，但是需要注意以下几点：

1、任何时候都要保持动作的一致性；

2、三分手法与七分步伐，任何时候都要脚下到位，最好是提前到位；

3、良好的判断能力和比赛意识很重要；

4、对手实力明显高过你的时候不要使用假动作，你会输的很惨。

常见假动作的类型：

1、发球中的假动作；

2、接发球中的假动作；

3、处理网前球的假动作；

4、中场上手击球的假动作；

5、后场击球的假动作。

羽毛球比赛千变万化，克敌制胜需要真功夫，也需要出其不意的手段。各项技术动作击出的球都可实实虚虚、虚虚实实、虚实并重。假动作在羽毛球比赛中是一枝绚丽的奇葩，分外娇艳。这也是羽毛球魅力之所在。羽毛球的实战中，假动作是最为常见又最具有观赏性的了，球员利用娴熟的技术和手法演变出各种匪夷所思的假动作，来迷惑对手的判断，出奇制胜，四两拨千斤的效果更使人印象深刻。综观所有的球类运动，只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目，就有假动作的存在和市场。篮球和足球是众多人喜爱的运动，球员们在比赛中运动漂亮的声东击西的假动作去迷惑对方防守队员，从而运球过人或传球；有时利用身体动作来虚晃一枪，骗过防守队员，从而偷懒射门得分，十分精彩。但如果问何种竞技项目最具有假动作的空间和种类，则非羽毛球莫属了。羽毛球运动因其特点，即球拍轻巧灵活、正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一张网在整个球场的中间座位楚河汉界，所以任何击球动作中都可伴随假动作和它们的运动，甚至在发球中（一般发球要求最严、最容易被判违例），也有在规则允许范围内的假动作。正是这样，令羽毛球的比赛引人入胜、妙趣无比。下面就距离综述在羽毛球比赛中较典型的假动作。(1)发球中的假动作羽毛球有正反手的发球。在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手。发球时，利用手腕的收力或者快速闪动来带动球拍，可以发出网前球或者平快球、平高球、高远球，使得对手仓促应付，无法接发球抢攻，难以保证高质量的回球。在反手发球方面，则可以通过手腕变向、以斜拍面去削击球托，或者击球瞬间大拇指发力弹击球拍，发出远角的网前球（2号位）或者3号位的平快球、平高球。(2)接发球中的假动作接发球的重要性不言而喻。接发球处理得好，就取得先机，占到主动。接发球中假动作的要领是：判断要好，动作要快，引拍动作要隐蔽和快捷，有虚晃一枪之招，真正出球要让对手捉摸不清。接发球的假动作有很多，如果虚扑实放网前球、虚搓实推后场、虚挑后场实放网前球、身体作掩护、虚晃球拍声东击西等。(3)处理网前球的假动作在网前这个区域，可以有许许多多技术动作，比如网前的接、拨、放、勾、推球等等，也就是孕育的许许多多、形形的斗网前小球假动作。这些假动作都相对易学易掌握。比如虚退实拨、虚搓实勾、虚档实搓、虚发力挑后场而实际放网前球等等。(4)中场上手击球的假动作当对方把球回到中场，又是高球，应该是最差的回球了。一般人都会抓住机会，双脚起跳，一举击杀，来得干净利落。但也有许多假动作，不花大力气，一样可以达到同样的效果。这样还可以避免对方早有准备，已回到中场，站好位置，准备接杀，并会将你的杀球挡回你的后场的情况发生。中场上手击球的假动作的动作要领是一定要保持动作的一致性，不到初秋的一刹那都让对手摸不清你真正的球路和力量。假动作完全依靠手腕和小臂的动作来控制。假动作的方式主要有虚杀实吊、虚杀实平抽、虚杀实平高球再压对方左场区后场等等。(5)后场下手击球的假动作通常情况下，当你被对手的高远球和平高球压倒底线时，已经处在被动的局面了。对手多半已回到中场，准备杀你回不到的球。而大多数情况下，你通常以高远球或者吊球回击，想转变被动局面。但如果你能采用后场击球的假动作，可以化险为夷，有时能在直接得分。如后场下手正手侧身抽对角球或击大角度远网网前球、后场反手斜劈远角网前球、后场侧身杀斜线球等。羽毛球比赛中还有很多精妙绝伦的假动作。一般来说假动作在不同的情况下有着不同的效果，比如说：如果在网前，先做了直线放网的假动作来扰乱对手的判断借以破坏他的起动重心或站位，然后突然改变线路，或勾对角或退后场两角，如果点抢得好还可以扑球，做到这些需要一个前提，那就是 必须首先抢到一个可以留给自己作假的空间，那就是时间！值得注意的一个问题是假动作是不是什么时候都要用或者每次出球都要用？回答应该是否定的。一切技术的运动都要以实战为目的出发，偏离实战意义的动作应该视为多余动作或者是毛病，正确理解假动作的使用时机，是提高实战效率的基本条件。同样的一个假动作，在不同的情形下使用，可能有不同的结果，在任何时候都用或在一个对手面前多次使用，那就不明智了。假动作的使用一定要在适合使用的时机才会收到理想的效果。再有就是不能在某个方位总是喜欢使用一个固定的假动作，那是危险的。请记住：假动作需要时机，也浪费时间，优点是可以欺骗对手的出奇制胜；缺点是由于需要时间而使击球点变得未必更好，弄不好反而自己被动，因此在实战中必须权衡利弊，择机使用！想要学好假动作必须坚持以下基本原则：1 任何时候都要保持动作的一致性2 三分手法与七分步法。任何时候都要步法到位，最好是提前到位3 不断积累丰富的比赛经验，培养良好的判断能力4 加强比赛意识，善于总结提高