乒乓球比赛规则及方案简单介绍_乒乓球比赛规则百度百科

1.乒乓球比赛的活动策划方案

2.乒乓球比赛活动策划书三篇

3.乒乓球比赛规则，讲普通一点就好，麻烦大家了

4.乒乓球的基本知识

乒乓球比赛组织实施方案

　乒乓球比赛组织实施方案，策划书需要写得简明扼要，而且具体明确。一般包括工作的目的与要求，有比较详细的步骤和措施。但是很多人都为此感到苦恼，那么乒乓球比赛组织实施方案怎么写呢?下面是可供大家参考的范文。

乒乓球比赛组织实施方案1

　 活动目的：

　1、发扬国球风；

　2、培养学生的运动特长；

　3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；

　4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

　5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

　 活动地点：

　书院乒乓球操场

　 活动流程：

　 第一阶段：准备阶段

　做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

　激励学生锻炼的热情。

　 第二阶段：第一轮比赛

　 时间：5月26日

　 规则：

　1、按照路队顺序决定对手；

　2、分四张乒乓球桌比赛；

　3、每组打一局（11球），输者淘汰。

　4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

　 第三阶段：第二轮比赛

　 时间：6月2日

　1、24人抽签决定对手；

　2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

　3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

　 第四阶段：决赛

　 时间：6月9日

　裁判员：张老师 夏老师

　评奖：一等奖：3人

　二等奖：9人

　三等奖：12人。

　奖品：家委会置办。

　比赛完满结束！

乒乓球比赛组织实施方案2

　为了喜迎xx年新春佳节的到来，活跃公司企业文化气氛，丰富广大职工春节期的文化生活，树立职工热锻炼、团队协作的良好习惯，展示xx人积极向上、团结拼搏的精神风貌，特申请举办xx年职工春节乒乓球大赛。

　 一、具体方案如下：

　1、举办时间：xx年2月16日(正月初三)下午09：00—16：00。

　2、比赛地点：六厂餐厅旁文康中心办公室门前

　3、比赛项目：男子单打、女子单打，共2个项目。每个项目设冠军1名，亚军1名，第三名1名，第四名1名。

　4、比赛报名：在职职工均可报名。(每个项目最少需要8人报名，报名少于8人则比赛取消)报名请拨打总务文康分机：1069报名或拔打667828找唐学洪报名。报名需报上参赛者单位、姓名、参赛项目、手机号码。

　5、比赛赛制及抽签：比赛前，单打选手进行抽签，按签号划分进行比赛。比赛实行淘汰制，胜者进入下一轮，负者淘汰，直至决出冠亚军。第一轮、第二轮实行三局两胜制，11分制;第三轮开始实行五局三胜制。

　6、比赛规则：发球时，每人发球两次轮换，发球时球必须抛起16公分以上，发球无遮挡，否则判为发球违例，扣1分;接/击球时，选手不得用手支撑球台，否则判违例，扣1分;若一局出现10平时，一方须连得2分方可胜出(即出现12：10、13：11时，才算胜出)。

　7、每场比赛设裁判2名。每人赛后发放100元奖金以示鼓励，小计200元。一人负责翻分，一人主裁，按乒乓球最新规则执裁。

　8、每个项目设立4个奖项，其中冠军1名，亚军1名，季军1名，第四名1名，颁发奖金。

　9、运动员须按赛程表准时参赛，若轮到本人比赛时未到且超过10分钟仍不到，则判此人弃权，另一方2：0或3：0获胜。

　 二、奖项设置及奖金如下：

　冠军1名，奖金300元;

　亚军1名奖金200元;

　季军1名奖金150元;

　第四名奖金100元;

　合计750元，男女组共1500元;

　裁判2名，每人100元，共200元，以上总计1700元。

　 三、比赛奖金1700元，按获奖个人之厂别，由金支付。

乒乓球比赛组织实施方案3

　 一、活动目的

　丰富大家的课余生活，促进大家之间的`交流，增进大家之间的友谊和相互合作，增强班级的凝聚力。

　 二、活动时间

　20xx年4月8日

　 三、活动地点

　乒乓球场地

　 四、参赛对象

　10级148班全体同学

　 五、比赛活动流程

　 （一）比赛方式

　1、形式定为男单、女单，男团、女团，男女自由组合双打（混双）。

　其中男团、女团为每个宿舍派出两名同学代表本宿舍进行双打比赛。

　2、比赛用循环赛制。

　 （二）比赛流程

　☆单打项目：单打比赛取三局二胜制（每一局11个球，记11分），比赛通过多轮淘汰赛，决出最后的冠、亚军。

　☆双打项目：单打比赛取三局二胜制（每一局11个球，记11分），双打比赛要求每个宿舍至少派出两名选手作为队员，通过淘汰赛决出最后的冠军。

　☆男女自由组合双打：任何一位男同学和女同学自由组合成一队，进行双打比赛，通过多轮淘汰赛决出最后的最佳自由组合奖。

　 六、人员安排

　裁判员：

　记录：

　监督：

　 七、活动奖品设置

　单打冠军：

　单打亚军：

　团体冠军：

　最佳自由组合奖：

　积极参与奖：

　 八、经费预算

　1、比赛用品乒乓球4*1、5=6元

　2、矿泉水：8元

　3、奖品费用：

　 九、组织者：

　1、第一组织者:郑俊耀

　主要组织者：

　离端线最远的部分。

　运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

　2、合法还击：

　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

　3、比赛次序：

　1）在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

　2）在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

　4、重发球：

　回合出现下列情况应判重发球:

　1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

　2）如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

　3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

乒乓球比赛的活动策划方案

2022乒乓球比赛策划方案（通用5篇）

　为确保事情或工作高质量高水平开展，往往需要预先制定好方案，方案是中内容最为复杂的一种。那么我们该怎么去写方案呢？下面是我帮大家整理的2022乒乓球比赛策划方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

乒乓球比赛策划方案1

　为进一步活跃居民体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处定于x月在xx举办“和谐杯”居民乒乓球比赛(分男、女组)，现制定xx社区管理处20xx年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

　一、活动主题

　展现个性彰显文法成才之路

　舞动青春共为xx增彩添色

　二、活动口号

　展个人风，显乒乓魅力

　三、活动目的

　繁荣xx街道xx社区文化，培养社区居民的挑战与合作意识，锻炼居民身体，促进居民之间乒乓球运动的交流，增进社区乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的性。弘扬我国国球文化，丰富社区文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强xxxx居民的凝聚力和向心力的效果。

　四、活动对象

　社区居民，包括中年，青年等人群

　五、活动地点

　xx社区活动中心

　六、比赛时间

　20xx年x月x号

　七、报名方式

　阶段一：取自愿报名。

　阶段二：填写报名表，并交到居委会办公室。

　八、组织机构

　裁判委员会：居委会办公室人员

　裁判长：

　记录：

　监督：

　安全：社区安保部

　场地负责：

　九、活动前期安排

　1、开会讨论乒乓球比赛事宜。

　2、联系赞助商，定下初步宣传力度。

　3、前期宣传。利用横幅，海报和社区宣传栏通知社区居民这场比赛的具体报名时间，方式及咨询电话和地点。

　5、组建乒乓球比赛的工作服务小组(包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组)。并且邀请学校体育老师当裁判人员。

　6、在社区居委会办公楼一楼设立活动咨询点兼报名点。

　十、活动分组

　青年组、中年组

　十一、活动内容暨比赛流程

　准备工作：社区主任讲话，居民代表讲话谈谈对本次活动的看法，活动创办方和社区总领导剪彩开幕。

　比赛项目：以家庭为单位进行团体赛，分男团和女团。

　比赛规则：

　1、比赛取国际通用的11分制，用五局三胜制，比赛用球为40白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

　3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

　4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

　5、第一轮，抽签分组，决出十三强；第二轮，抽签分组，一个班轮空，决出七强；第三轮，抽签分组，一个班轮空，决出四强；第四轮，抽签分组，决出决赛和三四名人选。第五轮，决出冠、亚、季军！男女团体赛同时进行。

　6、比赛抽签均现场进行

　7、若一局双方打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方两分胜出。

　十二、注意事项

　1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

　2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

　3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

　4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性的，将取消比赛资格。

　十三、录取名次与奖励

　1、本次比赛取前三名，男女团体冠、亚、季军。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

　2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我社区精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”二名。

　3、趣味游戏比赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

乒乓球比赛策划方案2

　一、活动目的：

　1、培养广大学生的.团体合作精神

　2、丰富学生文化生活，展现我校师生的精神面貌

　二、活动名称：

　初级中学乒乓球赛

　三、比赛时间：

　20XX年11月16日开始

　四、活动地点：

　初中乒乓球场

　五、活动对象：

　初中全体学生

　六、比赛形式：

　以班级为单位，每班派出男、女选手各3人。

　七、报名方式：

　报名同学请先到各班文体委员处报名，各班级自己组织选拔男女队员各3名参赛，参赛名单于11月15日交到政教处。

　八、比赛赛程：

　第一轮（11月16日）

　小组淘汰赛

　男女12支参赛队伍各按照年级分男女组，每组打淘汰赛。每组前三名进入冠亚季军的争夺赛。

　第二轮（11月下旬，具体时间另定）

　复赛

　12支队伍决定出冠、亚、季军。

　九、奖励对象：

　每组前三名。将个人得分计入冬运会团体总分。冠军8分，亚军6分，季军4分。

　十、参赛须知：

　1、本届比赛取淘汰制预赛取同年级抽男女签方式分成十二组，小组取淘汰赛。

　2、比赛的用单打的形式。

　3、初赛均取五局三胜制，每局11分。

　4、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。

　5、比赛开始前10分钟，参赛队伍须由领队持各队员胸卡或相关证件到记分台进行检录，并交上参赛人员上场的循序安排。

　6、超过赛程规定的开赛时间15分钟，而未能到场比赛者，当弃权处理。比赛过程中有3次的暂停机会，每次1分钟。

　7、本次球赛本着友谊第一，比赛第二的原则，队员必须尊重观众、尊重对手，服从裁判的判决，保证良好的赛风。

　8、为了体现“友谊第一”的宗旨，参赛人员比赛后要行握手礼。

　9、考虑到各班级的课程不同，赛程可能会有变动，各参赛队伍需要密切留意赛程安排。

　10、附报名情况表。

乒乓球比赛策划方案3

　一、活动目的

　为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校xx届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

　二、组委会成员：

　主任：

　副主任：

　成员：各班班主任

　三、裁判组

　裁判长：

　裁判员：

　四、活动比赛办法：

　分组

　A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。

　B每班男、女生各限报2人。

　比赛方式

　A.将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。

　B.单场比赛用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

　C.比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。

　D.比赛将对男、女前6名进行奖励。

　比赛项目

　男子单打女子单打

　五、比赛规则

　除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。

　六、比赛地点

　学校室内体育馆

乒乓球比赛策划方案4

　一、指导思想

　为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加市里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：

　二、报名时间：

　9月28日

　比赛时间：10月15日至10月25日（9月28日召开体育委员会，地点体育组）

　三、比赛地点：

　乒乓球室

　四、组织机构：

　（一）组织委员会：

　组长：

　副组长：

　组员：全体体育教师

　（二）仲裁委员会：

　（三）裁委会：

　裁判长：

　副裁判长：

　裁判：

　注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：

　1．参赛人员：各队伍球员，男女各四名领队1名，指导教师1名。

　2．参赛资格：必须是学校在籍在读学生。

　（四）安全保卫：政教处

　（五）医务室：校医

　五、运动员参赛资格、要求

　1．学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。

　2．参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。

　六、奖励办法：

　（一）各项取前六名，分别按7，5，4，3，2，1计分，分别奖励团体总分前三名，各单项前三名

　（二）优秀裁判员2人

乒乓球比赛策划方案5

　活动目的：

　1、发扬国球风；

　2、培养学生的运动特长；

　3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；

　4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

　5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

　活动地点：

　书院乒乓球操场

　活动流程：

　第一阶段：准备阶段

　做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

　激励学生锻炼的热情。

　第二阶段：第一轮比赛 时间：5月26日

　规则：

　1、按照路队顺序决定对手；

　2、分四张乒乓球桌比赛；

　3、每组打一局（11球），输者淘汰。

　4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

　第三阶段：第二轮比赛 时间：6月2日

　1、24人抽签决定对手；

　2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

　3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

　第四阶段：决赛 时间：6月9日

　裁判员：张老师 夏老师

　评奖：一等奖：3人

　二等奖：9人

　三等奖：12人。

　奖品：家委会置办。

　比赛完满结束！

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乒乓球比赛活动策划书三篇

为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家收集的乒乓球比赛的活动策划方案，欢迎大家分享。

一、比赛目的：

弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。

二、比赛组织：

主办单位：xxxxxx学院团总支学生会体育部

比赛时间：

单项比赛：20xx年12月13日晚上6:308:30

团体比赛：20xx年12月14日晚上6:308:30

比赛地点：xx乒乓球室

参赛对象：xxxx学院全体在校学生

报名时间：20xx年(12)月(2)日至(12)月(10)日

三、比赛项目：

男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)

四：比赛用具：

参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。

五、比赛规则：

1、此次比赛为单打比赛取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、单项比赛均取三局两胜制。男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。

3、团体比赛根据抽签情况对阵，取五场三胜制，每场比赛三局两胜。每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。

六、注意事项：

各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。

七、奖项设置：

单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的.选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。

八、工作安排：

1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。

2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。

3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。

4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。

5、学习部：负责统计，公示选手晋级情况，书写奖状。

6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。

7、文艺部：负责向负责人通报。

8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。

9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。

九、比赛结束后

邀请院学生会团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。

十、传媒宣传：

邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。

十一、赛后总结：

协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。

乒乓球比赛规则，讲普通一点就好，麻烦大家了

#策划# 导语举办乒乓球比赛，锻炼身体，提倡体育锻炼，促进大家的交流。以下是 整理的乒乓球比赛活动策划书，欢迎阅读！

乒乓球比赛活动策划书篇一

一、比赛目的：

　弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。

　二、比赛组织：

　主办单位：******学院团总支学生会体育部

　比赛时间：

　单项比赛：20***年12月13日晚上6:308:30

　团体比赛：20**年12月14日晚上6:308:30

　比赛地点：**乒乓球室

　参赛对象：****学院全体在校学生

　报名时间：20**年(12)月(2)日至(12)月(10)日

　三、比赛项目：

　男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)

　四：比赛用具：

　参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。

　五、比赛规则：

　1、此次比赛为单打比赛取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　2、单项比赛均取三局两胜制。男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。

　3、团体比赛根据抽签情况对阵，取五场三胜制，每场比赛三局两胜。每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。

　六、注意事项：

　各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。

　七、奖项设置：

　单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。

　八、工作安排：

　1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。

　2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。

　3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。

　4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。

　5、学习部：负责统计，公示选手晋级情况，书写奖状。

　6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。

　7、文艺部：负责向负责人通报。

　8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。

　9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。

　九、比赛结束后邀请院学生会团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。

　十、传媒宣传：

　邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。

　十一、赛后总结：

　协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。

乒乓球比赛活动策划书篇二

为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。xx社区居委会、xx直联工作室及xx参理事会联合举办xx社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：

　一、主办单位

　xx社区居委会、xx直联工作室

　二、协办单位

　xx参理事会

　三、竞赛日期、地点

　20xx年xx月x日（星期x），9：00—12：00，14：00-17：00，；xx社区居委小广场。

　四、参赛资格

　xx辖区居住或工作的居民。

　五、竞赛项目

　男、女单打比赛。

　六、参加办法

　1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的所有内容。到居委会x楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱，邮件名称统一使用下列格式：乒乓球赛-XXX，联系人：xxx，联系电话：xx。

　2、报名截止日期为20xx年xx月x日下午16：00，参赛者于x日下午4时在居委x楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。

　七、竞赛办法

　（一）主办方根据报名情况用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制（10平，净胜球+2），三局二胜制。

　（二）比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。

　八、奖励办法

　男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）

　女子单打奖励：根据报名人数待定。

乒乓球比赛活动策划书篇三

为全力推动“文化xx”建设，丰富居民群众的文化体育生活，增强群众身体素质，营造用心向上的社会氛围，xx街拟于x月x日举行“xx街第xx届社区运动会乒乓球比赛”，具体方案如下：

　一、组委会成员：

　组长：xx

　副组长：

　成员：

　二、主办单位：xx街党工委、办事处

　承办单位：xx街文化站、xx社区居委会

　协办单位：街属各社区居委会

　三、比赛时光：20XX年x月x日上午9：00

　四、比赛地点：xx乒乓球馆

　五、比赛项目：

　1、青年组（18—45周岁）

　2、中老年组（46—65周岁）

　3、家庭组（至少二代直系同堂）

　六、比赛形式：

　青年组和中年组取单打、家庭成员混双（务必直系）

　七、参赛资格：

　1、辖区单位职工、居民群众；

　2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员；

　3、专业运动员不得参加本次比赛；

　4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负；

　5、如有弄虚作者一经发现，取消比赛资格。

　八、报名办法

　各社区将报名表于6月13日前报街文化站

　九、比赛规则

　比赛进行淘汰赛、用三局二胜制，每局11分制。

　十、奖项设立

　各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。

　一等奖：奖状及奖金300元；

　二等奖：奖状及奖金200元；

　三等奖：奖状及奖金100元；

　优秀组织奖：奖状及奖金200元。

　十一、其他：

　1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理

　2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。

乒乓球的基本知识

1.1 球台

1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.

1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。

1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

1.2 球网装置

1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

1.3 球

1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。

1.3.2球重2.5克。

1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、**或橙色,且无光泽。

1.4 球拍

1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

1.5 定义

1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。

1.5.3“重发球”：不予判分的回合。

1.5.4“一分”:判分的回合。

1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。

1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。

1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

1.5.8 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

1.5.9“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.

1.5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.

1.5.11"裁判员:被指定管理一场比赛的人，

1.5.12“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.

1.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

1.5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。

1.5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。

1.6 合法发球

1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

1.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.

1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.

1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。

1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

1.7合法还击

1.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

1.8比赛次序

1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

1.8.2在双打中，首先由球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

1.9重发球

1.9.1回合出现下列情况应判重发球:

1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。

1.9.2可以在下列情况下暂停比赛:

1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;

1.9.2.2由于要实行轮换发球法；

1.9.2.3由于警告或处罚运动员；

1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

1.10 一分

1.1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

1.10.1.1对方运动员未能合法发球；

1.1O.1.2对方运动员未能合法还击；

1.1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;

1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

1.10.1.5对方阻挡；

1.10.1.6对方；

1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球;

1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;

1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;

1.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；

1.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;

1.10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

1.11 一局比赛

1.11.1在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后,先多得2分的一方为胜方.

1.12 一场比赛

1.12.1一场比赛应用三局两胜制或五局三胜制。

1.12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

1.13 发球、按发球和方位的选择

1.13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

1.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.

1.13.3在获得每五分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球.

1.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

1.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员·

1.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序。

1.13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位.

1.14 发球、接发球次序和方位的错误

1.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。

1.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。

1.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

1.15 轮换发球法

1.15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

1.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。

1.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

1.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。

1.15.3换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。

一、基本参数：1、乒乓球台：乒乓球台面长2.74米（由两块组成，每块长度为1.37米，总长2.74米），宽1.525米，高0.76米。球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。台面四边涂上2厘米宽的白线，台面中间应有一条3毫米宽与球台长边平行的中线。

2、球网装置： (1)球网长度为1.83米，球网装置包括球网、悬网绳、网柱、固定的夹钳等部分；网柱外缘离开球台边线外缘的距离为15.25厘米。 (2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上。 (3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米； (4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱

3、乒乓球：乒乓球重量2.7克，直径40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡正式通过了，用直径40毫米“大球”替换38毫米“小球”的改革方案，而且规定，从2000年10月1日开始正式使用“大球”。2014年7月1日开始，国际乒联开始使用40+新材料乒乓球。以前的赛璐珞乒乓球有毒且易燃。新乒乓球材料不易燃，便于仓储和运输。与以前的赛璐珞乒乓球相比，40+乒乓球的直径是从39.50-40.50毫米调整到40.00-40.60毫米，比传统乒乓球略大，所以称为40+。据运动员普遍反映，这种40+的新材料乒乓球比原先的球更软，因此打起来比较吃力，而且球速变慢，旋转变弱。

4、场地：乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。规格高的正式赛区每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用2台电子记分牌，决赛时使用4台。 电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。 决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。

5、灯光 正式赛事为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

6、地面地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。7、温度比赛场馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度8、观众礼仪 观赛礼仪，每位入场观看比赛的观众都应该树立一个观念：安全检查是为了自己，更是为了大家。一般安检人员会尽职尽责仔细检查，稍微严一点儿的还要翻翻包，更严格的甚至会要求脱鞋检查。在赛场观看比赛，都会遇到调座的问题。调座时需遵循将好座位留给别人的原则，语言要礼貌。乒乓球比赛属于室内赛事，不提倡把锣鼓带进体育馆，旗帜和标语也不要太大，不能影响他人观赛。

二、乒乓球运动比赛基本规则1、发球：球放在不持拍手的手掌上，手掌张开伸平。向上抛球高度至少离手掌心16厘米。发球时，抛起后在球的下降期才能击球。不能在台内发球。在发球方的白色端线的后方，并且高于台面。双打用对角线发球。抛球弧线夹角不能大于25度。2、还击：在来球触及本方台面之后进行击球。使球直接越过或绕过球网装置或触及球网装置后再触及对方台区，均为有效击球。不持拍手不能触及台面，身体其他部位不能触及球台。双打同伴应轮流进行还击。3、用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球为有效击球。球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后（不管在球网装置上停留多长时间），再触及对方台区，均为有效击球。若发球时触及球网装置后，再触及对方台区，应重新发球。4、国际比赛规定：发球取2球轮发，即每个人发两个球，依次轮发。每局 11分，单打7打4胜，双打5打3胜。

三、器材知识普及 1、球拍：乒乓球拍是由底板、海绵、胶皮三个部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。胶皮颗粒每平方厘米不少于10颗，不多于50颗，平均密度分布整个表面。 根据拍枘长短分为两大类，即直拍（短柄）、横拍（长柄）。

根据胶皮划分为：正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮等五大类。

正胶：也叫短颗粒胶皮。特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈拉球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。

反胶：其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，主要有靠胶皮的粘性制造旋转的粘套以及靠海绵的形变制造旋转的涩套两大类。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚酯薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。还要防高温、防压等。尽可能延长胶皮的使用时间。

生胶：生胶是指颗粒向上、颗粒直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。一些横拍两面攻选手，为求得击球的变化，用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。这种性能的胶皮可作为直拍横打反面贴胶的一种选择。

长胶：这是一种胶粒细而长，高度大于直径的颗粒胶皮覆盖在一薄海绵上面，是我国在六十年代发明的。因为这种胶皮可以让球在拍面产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，明文规定：正胶颗粒高度与直径之比不得大于1:1。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。防弧胶皮：专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。