足球比赛赛前计划书_足球比赛赛前计划书怎么写

足球比赛赛前计划书_足球比赛赛前计划书怎么写

       接下来，我将针对足球比赛赛前计划书的问题给出一些建议和解答，希望对大家有所帮助。现在，我们就来探讨一下足球比赛赛前计划书的话题。

1.高水平足球队比赛前准备活动程序

2.体育活动策划书

3.足球比赛策划书

4.求一个五人制足球策划书.

5.师生足球友谊赛活动策划书

高水平足球队比赛前准备活动程序

       高水平足球队比赛前准备活动程序：

       足球赛前准备活动对提高运动员的活动能力,减少运动创伤的重要作用,以及如何正确地组织赛前的准备活动。

       高速度和强对抗是现代足球比赛的特征。在一场紧张激烈的比赛中,运动员的生理生化指标的最大值可达:活动距离上万米,冲刺快跑百余次,心率在200次/分左右,比赛后血乳酸70毫克%以上,体重下降近4千克wuhann.com。由此可见,足球比赛对运动员机体功能的要求是相当高的。而人体从安静是较低的机能状态转入到比赛时的高水平的机能状态,有其自身的规律性。因此,赛前的准备活动对于足球爱好者来说就显得尤为重要。

       1.必要的赛前准备活动对人体运动器官的作用

       1.1不做准备活动对人体的不良影响

       运动实践证明,不做好充分准备活动便参加比赛的运动员,由于赛前运动器官和内脏器官未作必要的功能调整,因而在比赛时运动器官不能迅速得到充足的氧,形成较长时间的缺氧工作,因此在比赛时会出现胸闷、气踹、反应迟缓、动作僵硬、技术动作准确性下降等,甚至有时还会发生肌肉撕裂,关节扭、挫伤等外伤事故。有人曾对足球运动员的外伤曾作过专门的研究,在足球比赛中,运动损伤主要是各部位软组织的挫、扭与拉伤。足球比赛之所以外伤发生率较高,除了项目特点的原因以外,与运动员赛前的准备活动不充分有关。此外,不做准备活动便进行大强度的比赛,还会对心血管系统产生不良影响。根据R·詹姆斯、巴纳德的研究报告,44名不同年龄的受试者,不做准备活动便在坡度为30%的固定跑道上以241.4米/分的速度进行10或15秒的大强度跑练习。受试者进行该练习时的心率由每分钟87±4次增加到练习结束时的每分钟149±3次。经过一个多星期这种无准备活动的大强度训练,31人有不正常心电图反应,19人为缺血性,5人T波变平或倒置,6人有轻度S—T段改变。而进行这种大强度训练之前,即使仅仅做2分钟的准备活动,大多数的受试者的心电图也都有改进,而且几乎有一半心电图的反应完全正常。当进行更长一些时间的准备活动后,6人中只有1人对大强度练习出现不正常的心电图,并且几乎每个人的心电图都有改进。

       1.2必要合理的准备活动对人体益处

       进行准备活动可以提高内脏器官的功能,加强心血管系统和呼吸系统的活动,使得运动器官得到更多的养料、氧,并更快地排出废物,提高物质代谢水平,使体温上升等。运动生理方面的研究表明,肌肉温度每升高1摄氏度,细胞的代谢速度提高13%。随着肌肉温度的提高,氧的解离速度和神经冲动的传导速度也相应加快。这些都有助于竞技能力的提高。肌肉温度的升高,可以减少肌肉内部的摩擦力,提高肌肉的弹性和张力,从而减少肌肉撕裂的可能性。而肌肉张力的提高就意味着肌肉可以用更大的力量和速度进行收缩。此外,肌肉温度的提高将使血红蛋白向工作肌肉中输送氧的速度加快,而且更为经济。而发展身体柔软性的一些伸展练习,对进一步提高肌肉的弹性和张力,增大关节的活动范围,扩大动作幅度,改进动作的协调性和预防肌肉拉伤,关节扭、挫伤等方面都有一定的作用。准备活动还可以克服神经系统的机能惰性,使大脑皮层对即将参与运动活动的各中枢的兴奋性调整到适宜的水平,提高神经系统的功能。这就为运动员在比赛中反应敏锐,灵活机动,动作协调、准确、有力等创造了必要的条件。此时,正确地组织准备活动,还可以用来作为调节运动员赛前状态的一种手段。

       2.如何合理有效地进行准备活动

       2.1赛前准备活动的运动量尤其是运动强度应该是逐步提高的,到准备活动高潮阶段,机体的机能强度一般应低于激烈比赛所需的水平。在这种情况下,由于准备活动的运动强度的提高与内脏器官机能的逐渐增强相适应,运动器官在运动过程中氧供应充足,氧债积累较少。这不仅有助于加速机能准备,而且从能量利用的角度来看也较节约。反之,如果赛前的准备活动的时间太短,运动强度上得过急,致使内脏器官还未转入高水平的机能状态就进行剧烈的运动,运动器官就得不到充足的氧供应,氧债积累过多,糖等能源物质的无氧代谢供能急剧增加,于是乳酸等疲劳物质在体内积累增多,便会影响比赛时的体力发挥。

       2.2身体发热后应做一些下肢和腰部的伸展练习。在比赛中突然快速起动、急停急转、猛烈冲撞、有力起跳、大力射门和对脚等,对肌肉、韧带、关节等运动器官所承受的负荷量是相当大的,如果运动器官赛前缺乏必要的机能准备,那么在激烈的比赛中肌肉韧带的撕裂和关节的扭、挫伤是很难避免的。因此当身体已基本活动开,肌肉温度提高以后,应做一些下肢和腰部的伸展练习,使关节、肌肉和韧带得到充分的活动。但做伸展练习时动作的速度和幅度应逐渐加大,切忌在身体尚未发热时做猛烈快速的伸展练习。

       2.3各种比赛形式的对抗性练习是赛前准备活动必不可少的组成部分。专门性准备活动能使机体的功能和心理准备达到接近比赛要求的水平,并能使大脑皮层对即将参与活动的各中枢的兴奋性达到适宜的水平。因此,它能使运动员更迅速地适应将要开始的比赛活动。

       2.4准备活动的运动量、强度、内容和方式因人而异,取决于个人特点和习惯。如大强度的准备活动,对于训练程度较高、无氧代谢能力较强的人来说也许是合适的,但对于另其他人来说可能就过于激烈了。此外,准备活动的时间长短和运动量大小还受气候条件的制约。一般来说,准备活动在寒冷的天气比在暖和的天气需要更长时间。

体育活动策划书

        #策划# 导语策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。以下是 整理的体育赛事活动策划书，欢迎阅读！

        1.体育赛事活动策划书

       为提高应对突发公共事件和抵御风险的能力，及时有效处置大型体育活动中可能出现的突发公共事件，限度保证球员及观众人身安全和社会影响，特制定本策划书。

       　一、工作原则

       　1、统一领导，分级负责。区体育局在区政府统一领导下具体负责落实应急处置工作的各项事项。

       　2、快速反应，科学应对。根据体育赛事和群众体育活动突发事件的特点，建立健全相应的处置突发事件的快速反应机制，一旦出现突发事件，确保做到快速反应，科学应对。

       　3、系统联动，资源整合。按照条块结合、资源整合的要求，充分利用和有效发挥现有资源的作用；充分依靠和利用各相关部门应急指挥机构、人员、设备、物资、信息等资源的协助作用。

       　二、现状与适用范围

       　本预案所称突发事件是指大型体育活动的开展而造成或者可能造成运动员、观众人身安全和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。适用于发生在我区大型体育赛事专项活动安全的应急预案。

       　三、应急处理机构

       　由本单位组织的大型体育活动以主要领导为应急负责人；分管领导为分管负责人，具体比赛项目的负责人为应急保卫组长。发生突发公共事件，应急负责人须向区人民政府有关部门报告，经区人民政府负责应急工作的部门授权，被授权人启动本级应急预案，协同有关部门做好应急保障和应急处置工作。

       　四、预防预警行动

       　1、行动方案

       　组委会认真履行应急工作职责，按照本预案工作原则和要求，督促参赛组织，落实安全预防预警和应急处置工作，配合赛区公安部门做好可能突发公共事件的各项应急准备工作。

       　2、行动重点

       　防范人员踩踏伤亡、防范爆炸、防范火灾、大型体育赛事预防与应急工作的重点。

       　3、场所设施

       　大型体育赛事活动的场地、通道、设施、环境必须符合国家公安、消防有关安全要求，保障人员紧急疏散和抢险、救援工作的应急需要。

       　4、协调运行

       　根据大型体育赛事活动可能发生突发公共事件的.性质及特点，组委会组织协调有关方面认真研究制定有针对性的应急处置工作预案，对各项应急工作落实情况进行督促检查，保障应急组织人员到位、措施有力、救援物资充足。

       　五、指挥和控制

       　1、统一指挥

       　大型体育比赛活动突发公共事件的应急指挥与控制工作要坚持集中领导、统一指挥的原则，认真执行报告、请示制度和预案确定的决策程序，各级组织机构工作任务要明确，每个环节要有确定的负责人，现场指挥工作要扁平化，减少环节，指令准确无误，组织行动迅速，各方配合协调，应急处置急而不乱、快而有序。

       　2、现场指挥

       　大型体育赛事活动突发公共事件应急工作的现场指挥要以属地化为主，区人民政府授权有关部门具体负责组织实施。

       　3、群众人身安全

       　处置大型体育赛事活动中突发公共事件，首先要保证群众的人身安全。疏散现场群众要按照规定的安全方式、方法、路线进行，并有专人指挥和引导，积极维护和保障现场秩序。对身处危险区域的人员须采取紧急救援措施，实施救援的同时要注意掌握现场人员情况、及时清点人数，防止遗误。

       　4、应急人员安全

       　按照应急预案任务分工，应急工作人员进入和离开事件现场要严格遵守安全规定和应急处置程序，服从现场指挥调动，有组织、有秩序地开展工作，避免或减少应急工作人员出现伤亡事故。

       　六、总结报告

       　组委会应在应急工作结束后综合各方面的情况形成总结报告，认真总结经验教训，提出改进建议。

        2.体育赛事活动策划书

       一、活动宗旨

       　积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动（eg：迎面接力、跳长绳、拔河），为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。

       　二、活动目的

       　“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。

       　三、赛事组织

       　本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织

       　四、比赛地点

       　足球场

       　五、比赛时间

       　13日（周五）、20日（周五）、27日（周五）下午3点30分

       　六、参加要求

       　1、以班为单位组成各参赛队伍

       　2、各班限报领队1名

       　七、拔河比赛规则（时间13日15点30分）

       　1.报到：

       　比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。

       　2.队员人数的规定：

       　每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。

       　八、比赛方法

       　1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。

       　2）淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。（9号队直接晋级）。

       　3）半决赛：由队长进行抽签分组（9号队直接晋级）淘汰4组胜出5组，继续抽签（5号直接晋级）最后胜出的三组进行前三排名赛

       　4）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

       　九、跳长绳比赛规则

       　以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。

       　十、迎面接力比赛规则

       　以班级为单位，一队十个人（男5名，女5名）距离50米迎面接力，时间短的`队伍胜出。

       　十一、注意事项

       　略

        3.体育赛事活动策划书

       为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

       　一、活动时间、地点：

       　1.比赛时间：5月上旬

       　2.比赛地点：学校操场

       　二、活动项目：

       　定点投篮、跳绳

       　三、参赛对象：参赛对象：全体教师

       　四、各项比赛方法和规则：

       　1、一分钟跳绳比赛规则：

       　A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

       　B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

       　C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

       　2、定点投篮比赛规则：

       　1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。

       　2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

       　3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

       　4、裁判吹哨后，始可拿球。

       　5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

       　6、可以跳投。

       　7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

       　8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

足球比赛策划书

       体育活动策划书范文1

       　一、策划书名称

       　尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月××大学××活动策划书”，置于页面中央，当然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

       　二、 活动背景 ：

       　这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述;具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。

       　三、 活动目的、意义和目标：

       　活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义(经济效益、社会利益、媒体效应等)都应该明确写出。活动目标要具体化，并需要满足重要性、可行性、时效性

       　四、资源需要：

       　列出所需人力资源，物力资源，包括使用的地方，如教室或使用活动中心都详细列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。

       　五、活动开展：

       　作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。

       　这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室、嘉宾座次、赞助方式、合同协议、媒体支持、校园宣传、广告制作、主持、领导讲话、司仪、会场服务、电子背景、灯光、音响、摄像、信息联络、技术支持、秩序维持、衣着、指挥中心、现场气氛调节、接送车辆、活动后

       　清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节。

       　六、经费预算：

       　活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。

       　七、活动中应注意的问题及细节：

       　内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定

       　性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在策划中加以说明。

       　八、活动负责人及主要参与者：

       　注明组织者、参与者姓名、嘉宾、单位(如果是小组策划应注明小组名称、负责人)。

       　注意：

       　1、本策划书提供基本参考方面，小型策划书可以直接填充;大型策划书可以不拘泥于表格，自行设计，力求内容详劲页面美观;

       　2、可以专门给策划书制作封页，力求简单，凝重;策划书可以进行包装，如用设计的徽标做页眉，图文并茂等;

       　3、如有附件可以附于策划书后面，也可单独装订;

       　4、策划书需从纸张的长边装订;

       　5、一个大策划书，可以有若干子策划书。

体育活动策划书范文2

一、活动背景

       　经历了六月高考，我们踏入了南航的校园。大学的课程比高中的课程更深、更广，需要同学们用更多的课余时间消化。种类繁多的社团活动也占据了我们不少的时间，这使得我们常常忽视了自身健康，缺乏体育锻炼。

二、活动目的

       　1、通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质，培养同学们的坚毅品质，是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。

       　2、在活动中，通过互帮互助、男女互动，进一步增强我班凝聚力，形成良好的团队合作精神，培养沟通交际能力，展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现我自动化学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。

三、活动要求

       　1、活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的`身体健康及身心发展。

       　2、活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐，把“阳光体育”诠释为强健的体魄和阳光般自信灿烂的笑容。

四、参与人员

       　xx班全体同学

五、活动形式

       　集体活动、分组活动、班级联动

六、活动内容

       　1、太极拳：时间：每周三下午16：30—17：30

       　场地：空闲场地

       　方式：通过课上学习掌握动作要领，由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼，成为我院具有特色的太极拳方阵。

       　2、趣味锻炼活动：时间：周日下午

       　地点：操场

       　方式：可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动，充分调动大家的积极性。

       　3、竞技体育：根据同学的兴趣爱好，分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。

       　由小组组长负责，并可与其他班级开展友谊赛，激发同学兴趣，乐在体育中。

       　4、爬山：每周二或周三可组织一次全体爬山活动。

       　地点可选在翠屏山，领略山川秀丽，呼吸新鲜空气，感受山文浩然，促进身心健康。

七、注意事项

       　1、各小组长要开展切实可行的锻炼计划，积极组织合理安排，遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。

       　2、注意安全，适量适宜；外出时注意人员安全，做足准备工作。

       　3、具体安排应视天气等因素有所变通。

体育活动策划书范文3

一、举办单位 ：*****大学生

       　二、比赛时间：200*年*月**日

三、比赛地点 ：活动中心

        四、参赛对象 ：*****学生

        五、参赛规则： 某某专业各班级分别派出代表队

        六、团体大项

        1、袋鼠跳

       　比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

       　道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

       　详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

       　2、8字大绳

       　比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳(4男4女，次序不限)。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

       　道具：每组一条长约20米的长跳绳。

       　详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

       　3、多人大绳

       　比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

       　道具：每组一条长约20米的长跳绳。

       　详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

       　4、十人九足

       　比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

       　道具： 每组一条长约五米的绳子

       　详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

       　5、过杆舞

       　比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。

       　道具：一根长约五米的杆子

       　详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。 七、团体小项 1.齐心协力比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。

       　道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

       　详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

       　如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。

       　所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

       　2、端水梅花桩

       　比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。

       　道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

       　详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

       　裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。

       　行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。

       　四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。

       　任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。3、呼啦圈跑

       　比赛方法：每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。

       　道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

       　详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。八、参赛方法：以系为单位组织报名的参加比赛九、奖励方法：

       　设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖十、经费预算

        七、其它事宜： 凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。

体育活动策划书范文4

一、活动目的：

       　为了丰富同学们的大学生活，活跃校园气氛，增强同学们的青春活力，加强同学之间的团结，进一步促进学生的身体健康和增强体质，也为激发同学们积极参加体育锻炼的热情，以良好的道德风貌展现大学生朝气蓬勃积极进取，开拓创新的时代风采和精神风貌，在学习之余，增加同学们的生活乐趣，特决定举行此次体育活动。

二、活动名称：

       　体育文艺放光彩

三、主办单位：

       　读书协会与蜗牛俱乐部

四、比赛时间、

       　20xx年5月25日——20xx年5月31日

五、比赛地点：

       　学校足球场，篮球场，乒乓球场等

六、赛事：

       　比出风采，超越自我

七、比赛项目分为团体和个人

       　团体项、倒退接力赛（8人一组4男、4女）运兵乓球接力赛（8人一组4男、4女）

       　男、女组合4x100米、4x400米

       　个人项、1、男子一千五百米长跑女子八百米长跑

       　2、男子一百米女子一百米

       　兵乓球单打羽毛球单打

八、参赛办法及资格、

       　1、参赛队伍组成、

       　团体赛、各个系必须派出三个班参加比赛，以班级为代表个交报名费50元。以社团为单位，参赛的每个社团交报名费30元个人赛、各个系必须派出10人参加。

       　2、参加本次比赛的运动员必须为本校在校生。

九、竞赛办法、

       　1、8X50米倒退接力赛、以倒退的方式进行接力比赛，以用时最少者为胜方地方法。

       　2、8X50米运兵乓球接力赛、在一个勺子里放上兵乓球，参赛的选手用勺子带着兵乓球进行接力赛，以用时最少者为胜地方法。

       　3、长跑、以5人为一组，男子围绕学校足球场跑1500米，女子围绕学校足球场跑800米。以用时最短者为胜。

       　4、男子女子4x100米、4x400米接力赛为男、女各两个组合、从起点跑到终点，以用时最短者为胜。

       　5、男子、女子一百米，以用时最短者为胜。

       　5、兵乓球单打，羽毛球单打，为两人对抗淘汰赛。

十、奖励办法、

       　1、团体项、4x100米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。

       　4x400米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。

       　倒退接力奖金待定及一张奖状。

       　运乒乓球接力奖金待定及一张奖状。

       　2、个人项、冠、亚军

       　长跑冠军、奖金50元及一本证书长跑亚军、奖金40元及一本证书

       　短跑冠军、奖金40元及一本证书短跑亚军、奖金30元及一本证书

       　兵乓球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书

       　羽毛球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书

       　注、1、各参赛队伍及个人应自觉遵守比赛规则，服从裁判，否则后果自负。

       　2、本活动最终解释权归读书协会与蜗牛俱乐部

十二、附件

       　一、[活动筹备情况]

       　目前筹备工作正准备开展，将设立了专门的裁评机构以及相应的监督管理人员；对比赛期间场地的安全问题做了较为详细的筹划，特别是对赛前场地清理工作以及赛后场地清理工作做了重点安排布置；对可能出现的违规现象都做了具体说明，特别对请外援的现象将坚决杜绝，确保比赛公平、公正。请对本次活动予以批准。

       　[后勤工作]

       　为保障活动的顺利进行，将提供矿泉水等饮品，并将对突发事件加以提防。

       　二、资金预算

       　1、团体赛、奖金共280元

       　2、个人赛、

       　长跑、奖金180元

       　短跑、奖金140元

       　请裁判、100元

       　其它、100元

       　合计、800元

体育活动策划书范文5

一、活动目的：

       　为了丰富同学们的大学生活，活跃校园气氛，增强同学们的青春活力，加强同学之间的团结，进一步促进学生的身体健康和增强体质，也为激发同学们积极参加体育锻炼的热情，以良好的道德风貌展现大学生朝气蓬勃积极进取，开拓创新的时代风采和精神风貌，在学习之余，增加同学们的生活乐趣，特决定举行此次体育活动。

二、活动名称：

       　体育文艺放光彩

三、主办单位：

       　读书协会与蜗牛俱乐部

四、比赛时间、

       　20xx年5月25日——20xx年5月31日

五、比赛地点：

       　学校足球场，篮球场，乒乓球场等

六、赛事口号：

       　比出风采，超越自我

七、比赛项目分为团体和个人

       　团体项：

       　倒退接力赛（8人一组4男、4女）运兵乓球接力赛（8人一组4男、4女）

       　男、女组合4x100米、4x400米

       　个人项：

       　1、男子一千五百米长跑女子八百米长跑

       　2、男子一百米女子一百米

       　3、兵乓球单打羽毛球单打

八、参赛办法及资格

       　1、参赛队伍组成、

       　团体赛、各个系必须派出三个班参加比赛，以班级为代表个交报名费50元。

       　以社团为单位，参赛的每个社团交报名费30元

       　个人赛、各个系必须派出10人参加。

       　2、参加本次比赛的运动员必须为本校在校生。

九、竞赛办法

       　1、8X50米倒退接力赛、以倒退的方式进行接力比赛，以用时最少者为胜方地方法。

       　2、8X50米运兵乓球接力赛、在一个勺子里放上兵乓球，参赛的选手用勺子带着兵乓球进行接力赛，以用时最少者为胜地方法。

       　3、长跑、以5人为一组，男子围绕学校足球场跑1500米，女子围绕学校足球场跑800米。以用时最短者为胜。

       　4、男子女子4x100米、4x400米接力赛为男、女各两个组合、从起点跑到终点，以用时最短者为胜。

       　5、男子、女子一百米，以用时最短者为胜。

       　6、兵乓球单打，羽毛球单打，为两人对抗淘汰赛。

十、奖励办法

       　1、团体项、4x100米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。

       　4x400米第一名奖金80元及一张奖状，第二名奖金60元及一张奖状。倒退接力奖金待定及一张奖状。运乒乓球接力奖金待定及一张奖状。

       　2、个人项、冠、亚军

       　长跑冠军、奖金50元及一本证书长跑亚军、奖金40元及一本证书。

       　短跑冠军、奖金40元及一本证书短跑亚军、奖金30元及一本证书。

       　兵乓球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书。

       　羽毛球单打（分男女队）、冠军、一本证书亚军、一本证书。

       　注、1、各参赛队伍及个人应自觉遵守比赛规则，服从裁判，否则后果自负。

       　2、本活动最终解释权归读书协会与蜗牛俱乐部

十一、附件

       　一、目前筹备工作正准备开展，将设立了专门的裁评机构以及相应的监督管理人员；对比赛期间场地的安全问题做了较为详细的筹划，特别是对赛前场地清理工作以及赛后场地清理工作做了重点安排布置；对可能出现的违规现象都做了具体说明，特别对请外援的现象将坚决杜绝，确保比赛公平、公正。

       　请对本次活动予以批准。为保障活动的顺利进行，将提供矿泉水等饮品，并将对突发事件加以提防。

二、资金预算

       　1、团体赛、奖金共280元

       　2、个人赛、

       　长跑、奖金180元

       　短跑、奖金140元

       　请裁判、100元

       　其它、100元

       　合计、800元

体育活动策划书范文6

       　本次活动旨在激发学生对体育活动的兴趣，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康和社会适应能力的提高，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。

教学过程

       　一、比赛时间及地点、

       　1、比赛时间：**年10月30日

       　2、比赛地点：韩中操场

       　二、比赛内容

       　一、拔河比赛

       　一、场地器材

       　1、场地、标准篮球场地

       　2、器材、拔河专用绳

       　二、比赛方法

       　将所有学生平均分为两组，进行比赛，三局两胜

       　二、定点投篮

       　一、场地器材

       　1、场地、标准篮球场地（只用半场）。

       　2、器材、篮球1个。

       　二、比赛方法。

       　两组人分别投篮，投进多的组胜。

       　三、比赛规则

       　1、投篮时两脚不能过罚球线。

       　2、每名运动员连续投篮两次，每投入篮筐一球得1分，得分多者名次列前。

       　3、如成绩相等

       　三、运球跑

       　一、场地器材

       　1、场地、标准篮球场地（只用半场）。

       　2、器材、排球2个。

       　二、比赛方法。

       　两组人分别运球跑，最快者得胜。

       　四、跳大绳

       　一、场地器材

       　1、场地、标准篮球场地（只用半场）。

       　2、器材、大绳一条。

       　二、比赛方法。

       　两组人分别参加，直到坏了，上的人数最多者得胜。

       　比赛结束，教师宣布得胜者，并颁发奖状。

活动反思

       　经过本次活动，使学生的身心得到了锻炼，并且，增强了学生的合作，团结的意识，但是，本次活动准备不充分，在拔河过程中，由于绳子时间太长，断了，老师及时解决此情况，但是，学生对拔河的方法掌握的不是很好，教师要提前想到这样的情况，并提前对其进行讲授。总的来说本次活动比较成功。

求一个五人制足球策划书.

       第一届商学院新生足球策划书

       武汉科技大学中南分校商学院新生足球比赛是商学院新生体育活动一项最吸引商学院新生及各院人士的重要活动之一。商学院新生足球比赛是严格遵守商学院新生的各项宗指，为了促进商学院新生以及全商学院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。

       比赛时间

       于2006年3月25日至4月22日：每周六、日全天，如没有特殊情况为期约为五周。

       比赛地点

       中国农业大学西校区足球场

       参赛要求

       ◆参赛报名费400元，押金（纪律保证金）100元，共500元。

       ◆参赛队员必须是本校的本科生、研究生以及本校毕业的先辈。（注：本校毕业的前辈最多只能同时上场三个人！！！）

       ◆每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可以证明身份的证件，如：身份证）交监场核实并保管至比赛结束，没有证件的人将不允许上场比赛。

       ◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。

       竞赛方法

       ◆除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则（见附录一），联赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解。

       ◆赛制：共16支球队分4组，每组四支球队。（编组看附录二，以抽签形式，成绩依据依次为积分、净胜球、进球数，如全部相同则进行抽签。）

       ◆各参赛队可以穿自己的球衣，如没有准备好球衣由组委会提供背心，须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛。

       ◆比赛用球由组委会提供。

       ◆换人要求（见规则）

       ◆一队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场（黄牌一张20元，红牌一张50元），运动员红、黄牌在整个联赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚。

       ◆所有场次裁判看附录二。

       ◆比赛各队须提前30分钟到场，开赛前10分钟由组、主裁和边裁进行队

       员资格证件检查，经核准后方可进行比赛。

       ◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前四天向组委会提出申请，经批准后方能更改。

       ◆比赛开始后（时间以当场裁判掌握为准），一方仍无法进行比赛则判该方弃权（由裁判、组委会签字生效），其该场比赛以0:3记负（队员少于8人不得比赛）。

       ◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。

       ◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。

       奖罚制度

       ◆联赛设冠军一个、亚军一个、季军两个；

       ◆冠军奖金为200元，

       ◆亚军奖金为100元，

       ◆文明竞赛奖（集体）为100元。

       ◆最佳射手、最佳球员各一名。

       ◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将受到纪律处分

       ◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。

       ◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分。

师生足球友谊赛活动策划书

       活动引言： 华中师范大学体育学院南湖杯足球比赛是华师体育学院一项最吸引各院人士的重要赛事之一。其宗指是为了促进全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。足球的美不仅仅在于它的对抗，也在于人们对它的欣赏和热爱。欣赏足球就是人类在欣赏自己。如今，足球的美已经舞台化了，足球场堪称世界第一大舞台，然而这个舞台比艺术更像现实，比现实又更像艺术。足球舞台的特殊性正在于此。它是体育美的综合性的舞台，也是接近现实美的综合性舞台。它虽不以人物故事取胜，但是他所表现的也是人与人之间的冲突和对抗，还要决出胜负和优劣来。不论从审美意识看，还是从荣辱归属看，都会强烈打动每一位球迷的心。 静态的美，能引起人们击节赞赏，足球的美是人的动态美，展现的过程变幻莫测，悬念丛生，不仅使人拍案叫绝，更能使人心潮澎湃，难以自已。

        整个足球，通体的阳刚之气，大气磅礴，意气风发，豪放雄浑，粗犷，野蛮，刚健，激荡，甚至狂怪，撩拨人们的激情，给人以强烈震荡，甚至惊人心魄。

        这是一段激情燃烧的日子，这是我们享受足球的日子！

       一、活动主题:促进各院系之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园。

       二、比赛的主旨：为提高我校学生的身体素质，增强各院系之间的友谊和文化交流，提高我校学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。

       三、主办单位:华中师范大学体育学院

        承办单位: 体育学院运动训练专业08级足球班

       四、协办单位: 华中师范大学体育学院球类教研室足球小组

       五、活动策划:华中师范大学体育学院运动训练专业08级足球班

       六、冠名单位：待定

       七、活动时间:二零一零年五月（具体时间待定）

       八、比赛地点:体育学院足球场

       九、联赛组队及比赛形式:

        组队要求: 以年级、班级组队

        自行组织,可以用联班方式组合,但需动员所有系部同学积极参与

       参赛要求

        ◆参赛押金（纪律保证金）100元。

       报名费 （每人十元）

        ◆参赛队员为在校学生、教职员工。

       ◆每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可以证明身份的证件，如：教师证）交监场核实并保管至比赛结束，没有证件的人将不允许上场比赛。

        ◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。

        竞赛方法

       ◆本次比赛执行国际足联最新审定的《五人制足球竞赛规则》。除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，联赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解

       十、竞赛办法及规则解释

       1、比赛分三个阶段，第一阶段为小组赛，第二阶段为淘汰赛，第三阶段为决赛。（依据参赛队伍数可适当调整）

       2、计分办法：小组赛每胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。小组赛的名次决定为积分多的者，名次列前，如果有两支或两支以上的球队积分相等，则依次按下列次序决定名次：①相互间比赛积分。②胜负关系。③净胜球。④进球总和。⑤胜的场数。⑥平的场数。⑦抽签决定名次。

       淘汰赛中如果两队打平，则采用互射点球5轮，如果再平，则按同样的顺序踢球点球，直至双方题球次数相同，而一队较另一队多进一球时为止。

       3、比赛用球为5号球。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。

       4、比赛场地为长方形，长38 ~ 42米，宽18 ~ 22米。在任何情况下，长度必须超过宽度。较长的两条界线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线叫中线，场地中央做一个明显的标记，并以此点为圆心，以3米为半径，画一个圆圈叫中圈。

       （1）罚球区 以一每根门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门 线间的区域叫罚球区。

       （2）罚球点在两条球门线中点垂直向场内6米处各做一清晰的标记，即为罚球点的正确位置。

       （3）替换区要设置在替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线（场内40厘米，场外40厘米），并且在每半场距中线3米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，他们应在这两条长度为80厘米的线之间进行。

       （4）球门应设在两条球门线的中央，由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿离地面2米的水平横木连接组成。横木的宽度及厚度均应为8厘米，门柱与横木的宽度相等。

       5、比赛时间为全场比赛共40分钟（女子组30分钟），上、下半场各20分钟（女子上、下半场各15分钟），中间休息不超过15分钟。每半场每队允许有1次60秒的暂停，在暂的时候教练员可以对队员进行指导。在犯规、球出界等死球时间计时钟停表。

       6、队员人数

       ①一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场导致场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方5:0胜，如果比赛的实际比分净胜球大于或等于5个球，则按实际进球数计。）

       ②替换队员不得超过5人。

       ③替换队员次数不受限，可以重复替换上场。

       ④替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。

       ⑤守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

       ⑥替换队员未完全离场替补进场时，裁判员停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员将在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。裁判员对执行违规替换的处罚时，会考虑作出不利于犯规方的处罚。

       7、队员装备

       ① 队员不得使用或佩戴眼镜或可能危及自己或其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

       ② 运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。

       ③ 上场队员必须穿帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋，皮面软底的平底和碎钉鞋。

       ④ 违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。

       8、计胜方法

       ①凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。

       ②两队比赛，进球多的一方为胜队。

       9、参赛队必须提前15分钟到达比赛场地，超过比赛时间5分钟仍未到场则当弃权处理。

       10、犯规与不正当行为

       ①裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚，原则上不允许铲抢。

       ②没有越位犯规的判罚。

       ④同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后或者当人多的球队进球的时候可以再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。1张黄牌扣除该队保证金15元，红牌扣除该队保证金30元。

       11、犯规累积。

       有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。发生点球时在第一罚球点。对每半场造成直接任意球犯规次数进行累积，当某队在半场内直接任意球犯规累积达到5次的时候，再有直接任意球犯规（第6次）时，将直接进行第二罚球点的罚球点球 （如果犯规地点比第二罚球点距离门近，可以选择在犯规地点罚球），对方直接任意球犯规累积达到9次的时候则在第一罚球点发球点球。犯规未达到5次，则直接任意球可排人墙，五次以上不能排人墙。

       12、任意球、球点球、角球、球门球、界外球

       ①任意球

       任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。

       罚球程序：

       ⑴、将球放定在犯规地点。

       ⑵、对方队员距球到少5米。

       ⑶、在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。

       罚则：

       ⑴球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。

       ⑵球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

       ⑶超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。

       ⑷在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

       ②球点球

       罚球程序：

       ⑴球放在罚球点上。

       ⑵除主罚队员外，其余双方队员站在罚球区外，并到至少距罚球点5米。

       ⑶对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。

       ⑷球点球直接入门算得分。

       罚则：

       ⑴守方队员犯规，球未罚中应重罚。

       ⑵踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。

       ⑶主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。

       ③界外球

       当球的整体从地面或空中越过边线后，由对方在球出界处踢界外球恢复比赛。

       踢球程序：

       ⑴将球放在球出界处的边线上。

       ⑵对方队员必须距球5米。

       ⑶踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。

       ⑷必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。

       罚则：

       ⑴踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。

       ⑵对方违反上述规定应重踢。

       ⑶踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为连踢，判给对方在发生位置踢间接任意球。

       ④球门球

       球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。

       罚球程序：

       ⑴守方守门员站在本方罚球区内，必须用手将球掷出本方罚球区外（不得用脚踢出），算合法，可以直接掷过中线，但掷入对方球门不能算得分。

       ⑵掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。

       罚则：

       ⑴球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。

       ⑵球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。

       ⑶守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能用手接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。

       ⑷在比赛中当守门员将球抛出后，球未过中线或没有触及过对方队员而接受其队友的传球，应判间接任意球。

       ⑸守门员无论用手或脚控球时，持续时间都不得超过4秒。

       ⑹ 守门员可用脚接同队队员直接踢出的界外球。

       ⑤角球

       球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。

       踢角球的程序：

       ⑴将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。

       ⑵踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）。

       ⑶必须在4秒内将球踢出。

       ⑷对方队员要距球5米。

       ⑸角球可以直接射门得分。

       罚则：

       ⑴角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。

       ⑵如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。

       ◆比赛用球由组委会提供。

       ◆比赛各队须提前15分钟到场，开赛前10分钟由组委会进行队员资格证件检查，经核准后方可进行比赛。

       ◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前一个星期向组委会提出申请，经批准后方能更改。

       ◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。

       ◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。奖励办法

        ◆ 比赛设冠军一个、亚军一个、季军一个；

        ◆ 冠军奖励

        ◆ 亚军奖励

        ◆ 季军奖励

       公平竞赛奖奖励

       ◆ 最佳射手、最佳球员各一名。

       ◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将根据当时情况受到纪律处分。

       ◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。

       ◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分

       九、活动可行性的分析：

        （一）此次活动以“促进各系部之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园”为宗旨，积极响应中央全民健身的号召，充分体现大学生的风采，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。随着足球运动的不断发展和中国足球的腾飞，五人足球赛这一比赛形式由于比赛次数少、场面激烈、参赛人数多、组队自由等特点，已成为了一种深受广大人民群众欢迎，参与积极性高的大众普及性体育活动。这种比赛的报名参赛方式灵活，参与对象广泛，既满足各院系学生在绿茵场上角逐的愿望，也可吸引广大球迷和观众参与和观看。这样一项群众参与积极，赛场角逐激烈，影响广泛的赛事的开展，不失为企业树立企业形象、宣传产品的绝佳时机，也为企业宣传和打造自己的品牌创造了契机。现诚邀社会各界与我们携手合作，共同办好此次比赛，实现体育与企业的共同发展。

       十、 学校方面：

        第一：学院对此次活动予以批准和大力支持。

        第二：在校学生反应强烈，对此次足球联赛充满热情，积极性高。

        第三：学院广播站、校报、海报等对此活动进行宣传与报道

       十一、赞助单位享有的权利

        第一：赞助单位为此次活动提供70%以上的经费享有足球联赛的冠名权

        1、海报、宣传单、网络媒体、宣传时均具名冠名企业的名称。

        2、其他所有宣传资料（如海报、传单等）均具名冠名企业的名称

        3、书面、网络媒体宣传，注名“***南湖杯五人制足球赛”

        4、本次活动的宣传资料印制赞助企业的名称(企业自备)

        第二：享有横幅、广告衫以及传单等宣传权。

        赞助商可自带广告牌放置运动场临主席台前跑道100 米以内（以主席台中线为起点向左右两侧延伸）

        第三：享有此次活动的媒体报道权。

        第四：享有活动监督权和活动流程知情权。

        第五：享有本次活动比赛场地广告权（秩序册、宣传册、报名表、广告横幅、贺词）

        活动承办方给赞助单位的服务,为赞助单位提供其宣传所需用地若经学校允许，可在校设宣传点宣传。

        第六：为赞助单位提供人员负责其宣传保卫工作和卫生工作在宣传过程中，我们为赞助单位提供1-2人，协作赞助单位负责宣传点的宣传、保卫工作。事后对赞助单位宣传点进行卫生清理

        第七：为赞助单位提供人员发传单 由赞助单位委派人员监督，我们为赞助单位提供4人负责发传单，具体地点学校允许的地点,时间为中午12：00-1：30，下午5：50-6：40

        第八：展板、海报宣传 活动前期，我们会在宿舍、贴海报、展板，并在海报，宣传板的显眼位置用显眼字体鸣谢赞助单位

       十二、活动预算

        1、宣传费用：

        宣传板： 3*20元

       　 横幅： 3*50元

       　2、比赛用品　

        口哨：6*10 3、奖励

        第一名奖励：奖杯加证书{120}

        第二名奖励：奖杯加证书 100}

        第三名奖励：奖杯加证书 {80}

       最佳球员奖一个，奖励： 奖杯{50}

        最佳射手奖一个，奖励: 奖杯{50}

       公平竞赛奖，奖励： 奖状

        4、其他费用：

        共计： 630 元

        本次活动“阵容之强盛、对象之广泛、节目之精彩、规模之庞大”，必为商家带来预想不到的宣传效果和商机。我们期待着与贵公司的合作，商机无限！本次活动最终解释权在于华中师范大学体育学院08运训足球班。

       借用别人你参考哈~~

       　转眼间一段时间的工作告一段落了，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，是时候开始制定策划书了。策划书要写哪些内容呢？下面是我收集整理的师生足球友谊赛活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、活动背景及活动目的

       　为进一步促进学生老师的交流，培养与激发学生的团队意识，活跃学院的体育气氛及足球活动，学院足球队在院团委的号召与领导下举行这次足球赛，旨在增强我院各系同学老师的友谊与文化交流，提高我院的足球竞技水平，展现当代大学生的'青春活力与积极向上的精神风貌。

二、举办单位：

       　信息科学与工程学院团总支主办，体育部承办。

三、活动组织：

       　(一)参加人员：信息科学与工程学院老师及xx、xx、xx级学生（xx级为主）注：教师及学生队伍参赛队员均为8人（1人为门将，老师队伍门将由学生担任）

       　（二）比赛地点：学校风云足球场

       　（三）比赛时间：11月21日（周四）中午12点，遇有意外情况（如：天气恶劣等）时，赛事向后延迟。

四、具体比赛流程：

       　1、主持人（文艺部同学）宣读开幕词、比赛流程并宣布双方队员入场

       　入场仪式：四名体育部成员举院旗出场→主裁拿球携边裁出场→双方队员入场→到场中后以主裁为中心向两边依次站好（拍照）→主持人宣布首发名单→双方队员依次握手→双方队长与主裁、边裁握手并挑边→学生队、老师队各自队伍合影→主裁吹哨比赛开始。

       　2、正式比赛。

       　2名院队成员（王凯涛、赵志伟）带xx级同学与老师队伍进行行八对八比赛。比赛由三节组成，第一节25分钟，第二节20分钟，第三节20分钟，每小节之间各休息10分钟。

       　3、比赛退场。各班负责人带领本班成员有秩序退场。院队成员及体育部部分成员负责清理赛场。体育部其余成员负责招待老师。

        五、注意事项

       　1、比赛过程中注意自我保护，切勿动作过大（例如抬脚过高、铲球等）注：赛前裁判会多次叮嘱。

       　2、比赛规则：比赛除特殊说明外一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定（特殊说明：边线球用脚踢，没有越位）

       　3、本次活动最终解释权归信息科学与工程学院体育部。活动负责人为体育部成员朱志浩同学（183336139211）。

        六、赛前准备

       　（一）活动器材：

       　1、足球（3个）

       　2、哨子（3个）

       　3、裁判服3套

       　4、红黄牌1套

       　5、角旗杆4个

       　6、边旗2个

       　7、比分牌、换人牌各一个

       　注：以上所述器材由院足球队准备

       　8、院旗、2把椅子、1张桌子、15个马扎

       　9、队服三套，橘红色队服（大一）、红色曼联队服（院队）、白色德国队服

       　10、2壶热水、纸杯、八瓶佳得乐，2包矿泉水。

       　11、歌曲：《FIFA公平竞赛曲》、《超越》、《the cup of life》、《我相信》注：①上述4条所述器材由体育部准备②询问老师想要穿上述哪一队服

       　12、音响器材、（科技部准备）

       　（二）、人员安排及后勤：

       　1、裁判由体院同学担任（体育部安排）旗手许龙、马旋凯、朱志浩、韩越

       　2、体育部成员负责接待老师及维持观赛学生的秩序

       　3、每节比赛结束后体育部成员负责递水和饮料。注：考虑到天气渐凉，备什么样的水征求一下老师的意见，如果需要热水则提前3分钟准备好。

       　4、体育部成员带应急药品，包括创可贴、棉棒、碘伏、云南白药喷剂等。

       　5、各班负责人带领本班成员带马扎去加油助威。

       　6、信息部做好拍照和新闻报道工作，宣传部做好宣传工作。

       　7、歌曲播放时间：《FIFA公平竞赛曲》（球员入场时）《超越》、《the cup of life》、《我相信》（球员赛前热身、中场休息时）

       xxx

       　20xx年xx月xx日

       好了，今天关于“足球比赛赛前计划书”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“足球比赛赛前计划书”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。