马拉松跑鞋推荐_马拉松跑鞋推荐前十名

1.世界公认的四大跑鞋

2.最好的跑鞋排名

3.什么样的跑鞋适合跑马拉松？

01

马拉松跑鞋和我们平常跑步时穿的慢跑鞋不一样，作为竞赛级别的跑鞋，马拉松跑鞋追求的就是轻量和舒适，鞋面要透气、鞋底也要柔软并富有弹性，除此之外，马拉松跑鞋还要有良好的速度跑性能。

02

在这里为大家介绍几款体验好的马拉松跑鞋品牌。耐克是很多人都在穿的一款鞋，其推出的Streak系列竞速跑鞋无论是在轻量、缓震还是稳定性方面都有很好的表现。

03

亚瑟士作为知名的跑鞋品牌，是很多运动员比赛的战靴。虎走是亚瑟士竞赛跑鞋的代表款，虎走拥有多种型号，用传统的缝合支撑条，鞋的重量都在两百克以下，穿起来异常轻盈，消费者的选择面很广。

04

萨洛蒙跑鞋的经典色是红色，跑鞋单只的重量也只有两百多克，因为其用了Energy Cell和复合材料中底，提高了跑鞋的缓冲性能和力量反馈，但是这款跑鞋并没有受到专业运动员的青睐。

世界公认的四大跑鞋

1、ASICS亚瑟士

亚瑟士1949年创立，被誉为“跑鞋之王”。它的核心技术就是名震江湖的GEL材料，旗舰产品GEL-KAYANO已经连续出品26代，每一代都能在跑鞋界掀起血雨腥风。

它的次旗舰产品GT-2000，是性价比的完美化身，销量非常好。它的Asic旗舰产品，根据实际使用场景做了细分款式，含科技量最高的价格也不贵，可谓物超所值。

2、NIKE耐克

耐克最初以代理亚瑟士起家，12年正式更名为NIKE。至今，耐克已经追赶上前辈的步伐，而且不断研发跑鞋新科技，充满了革新的活力。

耐克跑鞋种类很多，外观配色也很新潮炫酷，总体而言，耐克高端跑鞋科技含量很高，值得推荐。但是中低端产品做工一般，实用性不强，不适合大体重和长距离跑步使用。

3、adidas阿迪达斯

阿迪达斯成立于1949年，目前是全球第二大体育用品公司。自从阿迪达斯BOOST缓震科技问世后，风光了马拉松圈好几年，后来才被nike比下去。

在跑鞋领域，2019年阿迪达斯和Carbon科技公司研发了4D鞋底科技，可以满足缓震、稳定、控制、舒适等需求，值得拥有。

4、New Balance新百伦

New Balance成立于1906年，在中国是四大跑鞋里名气最大的。国内消费者接触更多的是它的复古潮鞋，但跑鞋才是New Balance的强项。

其名为ABZORB吸震材料，可以吸收99%的地面冲击力，避免跑步时嵴椎、膝盖、脚踝受伤，同时还可以将反作用力转化为推动力，帮助人节省体力。

5、Saucony索康尼

Saucony被誉为是“运动鞋中的劳斯莱斯”。在上个世纪中期，美国著名的宇航员怀特登上月球的时候，就是穿的Saucony的跑鞋，而这也成为了它闻名世界的重要原因。

它有一个最大特点那就是可以适应每个人的不同脚型和步态。原因来自它的核心技术：GRID系统，是全球最高端的稳定防震技术，能够在运动或走路的时候提高身体的稳定性。

最好的跑鞋排名

世界公认的四大跑鞋是亚瑟士、新百伦、布鲁克斯、索康尼。

1、亚瑟士

亚瑟士是日本大家鬼冢八喜郎于1949年创立的跑鞋品牌，虽然在中国并不多见，但并不影响它在全球的知名度。

亚瑟士品牌专注于体育用品的生产，运动鞋是旗下推出的主要产品，是专为亚洲人的脚型设计的，从外观上看有一种复古的风格，鞋子的性能也十分优良，可以让大家都体验到自然的跑步感觉。亚瑟士作为四大跑鞋品牌中的一员，因其强大的专业性而受到运动爱好者的青睐。

2、新百伦

新百伦于1906年在美国创立，时至今日，已成为众多成功人士和政治领袖喜爱的品牌，并拥有“慢跑鞋之王”和“总统慢跑鞋”的称号。

而且新百伦可以成为四大跑鞋品牌之一，与旗下产品的高性能是分不开的。像新百伦品牌专门推出的具有稳定减震、轻量化、方向控制和减震功能的四大系列跑鞋，可以满足不同消费阶层的需求，以供消费者自由选择。

3、布鲁克斯

布鲁克斯品牌于1914年诞生于美国，总部位于西雅图，致力于专业运动鞋的研发，更是四大跑鞋品牌中第一个使用运动鞋必备EVA中底材料的专业品牌。

独创了一系列的鞋子科技，包括高科技斜纹编织技术和HydroFlow流体缓冲动力系统，使鞋面更符合脚的实际形状，特别是旗下根据人体工程学设计的鞋子可以为穿着者提供最舒适的感觉。

4、索康尼

索康尼在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”的美誉，是四大跑鞋品牌之一，距今已有100多年的历史。

旗下的产品分为专业运动系列和运动休闲系列，拥有的核心技术GRID系统，被公认为是世界上唯一能够同时提供稳定性和缓冲功能的中底技术系统，从而有效提高运动鞋的稳定性和缓冲性能。因此，选择索科尼品牌跑鞋的人可以获得最佳的运动效果和保护性能。

亚瑟士的发展历程：

亚瑟士在室内运动鞋一直也有长足的进步，发明了CUPSOLE，为篮球运动员提供稳定性能更好的鞋类产品。

在1956年墨尔本奥运会的筹备过程中，ONITSUKA设定了ASCIS公司的经营理念：开发最适合运动的产品。新的橡胶配方提供了良好的缓冲性能，于是1960年魔术跑鞋诞生了。

这是每一款带有通风系统的鞋子。马拉松人物ABEBEBIKILA在1961年开始穿跑鞋时，首选了TIGER鞋。

为使鞋子更加的舒适贴脚，TIGER测量了不少于2万人的脚，以作技术资料参考。在1964年东京奥运会上，身着TIGER品牌鞋子的运动员共获得了46块奖牌。

以上内容参考?百度百科-Asics

什么样的跑鞋适合跑马拉松？

最好的跑鞋排名

十大公认最强跑鞋如下：

1、亚瑟士／Asics

跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。

当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，是专业跑者首选。

2、耐克／NIKE

耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，ZoomX缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。

3、阿迪达斯／Adidas

过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。

4、新百伦／NewBalance

有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。

深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技FreshFoam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。

5、美津浓／MIZUNO

缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，很适合作为入门的第一双跑鞋。

6、索康尼／Saucony

有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。

核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。

7、布鲁克斯／Brooks

世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。

8、斯凯奇／Skechers

美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。

9、彪马／PUMA

彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。

10、牛顿／Newton

专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑者。

专业跑鞋排名前十名

专业跑鞋排名前十名：

1、亚瑟士／Asics

跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。

当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，是专业跑者首选。

2、耐克／NIKE

耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，ZoomX缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。

3、阿迪达斯／Adidas

过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。

4、新百伦／NewBalance

有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。

深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技FreshFoam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。

5、美津浓／MIZUNO

缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，很适合作为入门的第一双跑鞋。

6、索康尼／Saucony

有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。

核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。

7、布鲁克斯／Brooks

世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。

8、斯凯奇／Skechers

美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。

9、彪马／PUMA

彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。

10、牛顿／Newton

专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑者。

公认最好的国产跑鞋

2022公认最好的国产跑鞋有：亚瑟士、彪马、361°。

1、亚瑟士

亚瑟士的知名系列，GT-2000依旧保持着“稳定”的传统。它就是一双标标准准的慢跑鞋，后掌落地能得到很舒适、很踏实的跑步体验。中底用了更有弹性的Flytefoampropel材质，并去掉了Trusstic中桥，改用litetruss支撑。

2、彪马

彪马官方给这双鞋的定义是“入门缓震跑鞋”，鞋底橡胶面积大、寿命长还挺防滑，复合式双层中底，全掌EVA外加后跟嵌入的一片超临界发泡材料Nitrofoam，所有的配置都足够撑起一名新手跑者所需要的跑鞋的保护性，但它的能力不局限于一双入门跑鞋。

3、361°

鞋面用mono纱材料，中底使用的是超临界发泡材料Qu!kflame，是硬弹脚感。全掌铲型碳板内嵌与两层中底之间，存在感明显。

跑鞋介绍

跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。

提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

2022最顶级跑鞋

破2神鞋」AirZoomAlphaflyNEXT%2。

在刚过去的周日，37岁的肯尼亚名将基普乔格在2022年柏林马拉松赛上刷新了自己2018年同样在柏林创下的世界纪录。这次成绩比上次快了30秒。

“我的腿和我的身体仍然感觉年轻”，基普乔格说，“但最重要的是我的头脑同样感觉很清醒和年轻。我很高兴能打破世界纪录。”

至此，基普乔格已10获马拉松“六大满贯”赛事冠军。

据报道，基普乔格当天仅用28分23秒便跑完了前10公里，在42分32秒的时候完成了前15公里，而后又在59分51秒时完成了半程马拉松。这意味着他本次的比赛成绩有望挺进2小时大关。最后在2小时1分9秒时，他完成了本次比赛。

美媒NPR写道，基普乔格在柏林再次刷新世界纪录的成绩是如此具有压倒性优势，以至于他在冲过终点线后，

有充足的时间拥抱教练、朋友，摆姿势拍摄照片，并挥舞肯尼亚国旗——该次比赛的第二名落后基普乔格4分49秒。

世界跑鞋排名前十名

专业跑鞋排名前十名：

1、亚瑟士／Asics

跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。

当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，是专业跑者首选。

2、耐克／NIKE

耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，ZoomX缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。

3、阿迪达斯／Adidas

过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。

4、新百伦／NewBalance

有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。

深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技FreshFoam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。

5、美津浓／MIZUNO

缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，很适合作为入门的第一双跑鞋。

6、索康尼／Saucony

有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。

核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。

7、布鲁克斯／Brooks

世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。

8、斯凯奇／Skechers

美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。

9、彪马／PUMA

彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。

10、牛顿／Newton

专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑者。

适合自己的跑鞋就可以跑马拉松。

马拉松让跑步有了仪式感，很多跑者都将马拉松作为跑步的终极目标。但对于跑步小白来讲，马拉松是一项高风险的运动，如果准备不充分就很容易发生危险。马拉松算是一项挑占身体极限的运动，很多平时看似稀松平常的事。

在马拉松里面就是危险因素。跑鞋作为最重要和最基础的装备，你稍犯点错对你的脚就意味着受伤。忌穿新鞋为了增加比赛的仪式感，往往会给自己买双新鞋比赛。但新鞋子与脚还没有磨合好，就像新车还没磨合就开上高速一样很难掌控。

在高强度的长时间的运动里，就可能给脚造型严重的操伤。多旧的跑鞋适合跑马拉松呢，当然也不是越旧越好，太旧了同样不能起到保护作用，一般建议有100公里跑量的鞋子参赛比较舒适。尺码要预留空间也不是说鞋码可以随便往上加。

过长的鞋会降低你的舒适度的比赛状态，一般建议增加半码为宜。并结合专门的系带方法，把脚固定起来以防止鞋在脚内滑动从而造成黑指甲。而且即使同一个品牌的不同跑鞋适合的尺码也不一样，也说明了磨合的必要性。

适合自己最重要很多跑鞋打出马拉松专用鞋款，但马拉松专用鞋款，很多是轻量竞速型跑鞋。竞速型虽然是专门针对比赛开发的，但那是建立你跑量充足、足部力量强的基础上。很多竞速型跑鞋了为追求轻量。

往往会舍弃一些功能，如果你的跑姿不正确，足部或者腿部肌肉不够的话，那就起不到防护功能，往往容易受伤。