小学体育新课程标准_小学体育新课程标准心得体会

1.如何根据《体育与健康课程标准》选择和确定小学体育与健康教学内容

2.体育课程标准是什么?

3.体育课程标准中的体育课程目标包括哪些方面？

4.如何理解体育与健康课程标准

5.体育新课程标准注重身心健康发展具体表现在哪些方面？

6.体育与健康课程标准2011版与2017版有哪些相同点,有哪些不同点?

　教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》。新课标将于2022年秋季学期开始正式施行。研读之后你有什么心得?一起交流分享一下吧!下面是由我为大家整理的“体育课程标准2022心得体会(精选4篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

篇一：体育课程标准2022心得体会

　近日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》。新课标将于2022年秋季学期开始正式施行。作为未来十年我国基础体育教育发展的纲领性文件，它的出现备受关注。作为一名一线和体育教师，对新课标进行了深入细致的学习，我认为体育课有以下几个问题急待解决。

　第一，明确课堂运动负荷要求，让学生充分地“动起来”，解决“不出汗”的体育课和“学生体质健康水平未见根本好转”的问题。

　2022年版课标强调在义务教育体育与健康课堂教学中，每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度致的学习，以便更好的指导今后的教学。应不低于50%，每节课应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在140-160次/分钟;不仅专门设置了体能学习内容，还提出每节课应有10分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习，以保证每节实践课具有足够的运动负荷，让学生获得充分的运动体验，真正改变“不出汗”的体育课现状，提高学生的运动效果，有效促进学生体质健康状况得到根本性好转。

　第二，以“教会、勤练、常赛”为抓手，建构“学、练、赛”一体的课堂教学体系，真正“教会”学生体育与健康知识和技能，摒弃“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育课，解决“学生学了9年体育课，绝大多数学生未能掌握1项运动技能”和“学生不喜欢上体育课”的问题。

　2022年版课标强调结构化运动知识与技能的教学，要求学生侧重在应用的情境(如对抗练习、比赛或展示等)中学习知识与技能。提出在尊重不同水平学生的意愿和需求的基础上，3-6年级从六类专项运动技能中各选择至少1个运动项目，7-8年级从六类专项运动技能的四类中各选择1个运动项目，然后对每一个运动项目实施完整、系统的大单元教学，9年级让学生结合学校实际自主选择运动项目进行学练帮助学生在初中毕业时学会1-2项运动技能，并能够在比赛中得以运用。此外，2022年版课标强调用游戏化、多样化的教学手段和方法，通过不同数量、时间、形式、场景，以及个人与小组间的各种挑战赛等，激发学生的学习兴趣和参与热情，使学生在丰富多彩的“学、练、赛”环境中体验运动的乐趣，让学生爱上体育与健康课，能够真正了解体育、参与体育、享受体育。

　第三，重视把体育锻炼作为生活中不可或缺的一部分，解决“学生未养成体育锻炼习惯”的问题。

　2022年版课标从课程目标、课程内容、教学方法和学习评价等多方面强调要帮助学生养成锻炼习惯，不仅在体育与健康课程要培养的核心素养别强调发展学生的体能练习、“运动认知与技战术运用”“体育锻炼意识与习惯”“健康知识与技能的掌握和运用”等，帮助学生形成坚持锻炼、终身健康所需的正确价值观、必备品格和关键能力，也在学业质量中增加了与锻炼习惯有关的评价指标，如，水平四球类运动的学业质量中规定，“每学期通过现场或多种媒介观看不少于8次所学球类运动项目的比赛，并能够对某场高水平比赛做出分析与评价”，以及“每周运用所学球类运动技能进行3次(每次1小时左右)课外体育锻炼”等，并通过布置体育与健康家庭作业等方式，引导学生积极参与课外体育锻炼和健康实践活动。

　新课标已经出台，但在实际工作中，落实是关键。在实施的过程中首先要快速有序地提高学校体育教学质量，要真正落实体育课程教学方案里面的具体内容，进行有针对性的课程改革。对体育课的要求高了，相应对我们体育老师的要求也在提高。对于我们体育教师要加强学习和培训，以便更好的理解新课标的相关内容和要求，更好地开展学校体育工作，指导学生更快地掌握运动技能，将赛事活动举办得更加有趣……这些都是亟待解决的问题。

篇二：体育课程标准2022心得体会

　《义务教育体育课程标准(2022版)》指出：在小学体育教学过程中，教师通过有效的教学手段帮助学生形成良好的体育品格，不仅可以让学生以更积极的态度面对体育课堂练习，还会直接影响到学生今后的行为规范，这对于学生的人生发展具有非常深远的影响意义。因此，培养学生良好的体育品格是推动小学体育教学在教育改革道路发展中的必然趋势。

　创新性运用信息技术手段强化体育精神宣传教育。为了让学生能够在体育练习过程中得到更加全面的发展与培养，教师在开展教学过程中就可以合理地借助信息技术中丰富的教学，对学生进行体育精神宣传教育，让学生在丰富体育教学的影响下形成良好的意识品质。通过利用信息技术中丰富的教学为学生展示我国优秀运动员的风姿，可以让学生更进一步感受到国家运动员身上的体育精神，增强学生的民族自豪感，培养学生坚持不懈、勇于突破的精神，树立为国争光的伟大理想，以此实现学生在体育学习过程中良好体育品格的养成，加快小学体育教学任务的高效完成。

　创新性运用体育游戏潜移默化地规范小学生的课堂行为。为了实现小学生良好体育品格的有效培养，教师在小学体育教学开展过程中就可以依据小学生爱玩的心理特点，依据体育教学内容开展相应的体育游戏，活跃体育课堂学习氛围，让学生在游戏进行中自觉地规范自己的行为，以此潜移默化地帮助学生形成积极向上的价值观念，实现学生体育品格的有效培养。

　创新性利用民族传统体育项目的优势，来培养小学生的体育品格。在小学体育教学中进行德育渗透，能帮助小学生形成正确的世界观、人生观和价值观。一是通过讲解我国优秀运动员的感人故事或让学生观看国际性的体育赛事，塑造学生的爱国主义，培养学生的家国情怀;二是充分利用民族传统体育项目的优势来培养初中生的体育品格。民族传统体育项目是我国优秀传统文化的继承载体之一，蕴含了民族精神和情怀。通过学练民族传统体育项目，让学生经受民族文化的洗礼;三是通过创设教学情境或通过训练、体育游戏或体育竞赛，让学生在体育活动中体会坚持、勇敢、自信、团结协作的重要性，逐渐形成自尊自信、顽强拼搏、追求卓越、超越自我等体育精神和团结协作的体育品格。

　创新性捕捉时机，培养小学生的体育品格。在进行体育游戏或体育竞赛过程中，体育教师应以身作则，注重自己的言行，不迟到，不早退，在授课时文明用语等。值得注意的是，培养体育品德要善于捕捉时机。

　创新性课堂教学评价，细微整合体育品格。课堂评价主要是帮助学生寻找自己在体育练习中的不足，方便学生在今后的体育学习过程中进行及时的改善。为了实现学生在体育练习中的综合性成长，教师就一定要注重课堂教学评价的完善，注重在课堂中捕捉学生的各种行为，对学生进行针对性的表扬与批评，及时制止学生恶习的同时放大学生在体育练习中的正能量，提升学生辨别是非的能力，帮助学生形成积极向上的价值观念。通过课堂评价的完善可以帮助学生形成一个正确的评判标准，学会严格地要求自己的行为规范，形成积极的价值观念，以此确保小学体育教学中学生良好体育品质培养任务的高效完成，推动小学体育教学的高效开展。

　经笔者多年教学实践，通过培养小学生良好的体育品格可以帮助学生进行更深层次的体育学习，提升小学生的体育学习质量，同时还能让学生形成积极向上的价值观念，成为社会发展所需要的高素质、高能力的复合型人才，达到预期的小学体育教学效果。

篇三：体育课程标准2022心得体会

　《义务教育体育与健康课程标准(2022版)》一经发行，业界反响剧烈。作为一线体育教师，认真研读本版课标是当下我们迫切要做的事。《课程标准(2022版)》较之以往的课程标准变化明显，强化了课程的育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准，增强了指导性，加强了学段衔接。紧扣核心素养确立课程目标，明确了以发展能力、健康行为、体育品德为出发点。我们还发现，健康教育五个领域的内容也写进了本版课程标准，在我看来，这是体育课从体育到真正的体育与健康质的飞跃。此外，还增设了跨学科主题学习模块，解决了各科各自为战、分离割裂、学而无用的问题，有助于实现体育与德育、智育、美育、劳动教育以及国防教育有机融合，多措并举，促进学生全面发展。特别是在落实“教会、勤练、常赛”这一理念里，指导师生以赛促练、以赛促学，学、练、赛融会贯通。

篇四：体育课程标准2022心得体会

　教育部发布了《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》，根据新课改的要求，通过教学实践，逐步适应新课程改革的要求，对新课程改革有了一定的认识。下面就谈谈自己在新课程改革实践中的一些心得体会。

　 一、更新观念，提高认识。

　1、牢固树立健康第一的指导思想，在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，表达身体、心理、社会三维健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

　2、新的课程标准，表达以人为本的思想。即体育教学要从学生的开展、学生的实际、学生的需要出发。根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动的接受知识，而是要积极主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到开展。

　3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。

　4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。发挥评价促进学生开展、教师提高和改良教学实践的功能。

　5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发方案进行。

　 二、实践过程。

　1、了解学生。新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望到达的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育根底，最后制定学习目标。

　2、制定教学方案。根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学方案。

　3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如：阶段性考核，在学生学习完一个新体育技能后，组织学生进行考核，教师进行评分。

　 三、对新课程改革实践后的一些体会。

　1、课堂不再是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去的体育教学中，教师牢牢的主宰着课堂，学生总是被教师牵着鼻子走，课堂气氛很沉闷。而在现在的体育课堂上，你看到的教师是以引导者、组织者、合作者的身份出现在学生的面前。学生是课堂的主体，一切教学活动都围绕学生进行。学生在教师的引导下，通过自主、合作、探究等学习方式进行学习。在体育教学中，学生的积极性提高了，兴趣更浓了，干劲更足了，气氛更好了，课堂真正成为师生共同学习的舞台。

　2、课堂不再是对学生进行训练的地方，而是引导学生开展的地方。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是以往我们课堂中常见的一种现象。这种现象无视了学生的主观能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。以往的体育教学是教师要学生学，新课改后变成了学生要学。

　3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的方法，养成不断求知的习惯，养成终身学习的意识，是时代开展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。

四、新课程改革中遇到的一些问题：

　1、领导重视不够的问题。受应试教育的影响，中小学教学以主科为主，非主科受重视程度不够，领导重视也往往只是喊喊口号而已，很少落实到实处。例如：参加各级各类培训，语文、数学、外语等课程经常可以参加省级，国家级培训，而体育学科等非主科以区级培训为主，就算有省级，国家级培训，也会以各种理由推脱，这就在很大程度上打击了体育教师的教学积极性，不利于体育学科的开展。

　2、体育教师自身素质提高的问题。现在很多体育教师，尤其是年轻教师，不注重体育学习，不肯花时间钻研教材教法，体育教学水平停滞不前，不利于自身和学科的开展。

　3、以人为本，多鼓励、多表扬这种气氛培养出来的学生有许多优点，同时不可防止的存在缺少挫败感，眼高手低，自以为是的性格，甚至极不谦虚。而利用体育教学，培养学生优良的思想品质，任重而道远。

　4、体育器材、场地缺乏的问题。现在许多学校，尤其是农村学校，体育器材远远没有到达教学的要求，而城市学校体育器材到达了教学要求，但是场地不够，无法用这些器材。例如：现在学校上体育课一般是四、五个班同时上课，学生占了操场的大局部地方，进行投掷工程教学很难开展。

如何根据《体育与健康课程标准》选择和确定小学体育与健康教学内容

法律分析：中小学体育与健康课程标准解读 制订体育与健康课程标准的指导思想 《中央院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。 体育与健康课程标准的内涵 体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 体育与健康课程标准的基本理念 一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。 三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

法律依据：《中央、院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》 第三条 多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。地方各级人民要统筹规划，为学校开展体育活动提供必要条件。培养学生的良好卫生习惯，了解科学营养知识。根据农村的实际条件和需要，有针对性地加强农村学校的体育和卫生工作。

6．美育不仅能陶冶情操、提高素养，而且有助于开发智力，对于促进学生全面发展具有不可替代的作用。要尽快改变学校美育工作薄弱的状况，将美育融入学校教育全过程。中小学要加强音乐、美术课堂教学，高等学校应要求学生选修一定学时的包括艺术在内的人文学科课程。开展

丰富多的课外文化艺术活动，增强学生的美感体验，培养学生欣赏美和创造美的能力。地方各级人民和各有关部门要为学校美育工作创造条件，继续完善文化经济政策，各类文化场所（博物馆、科技馆、文化馆、纪念馆等）要向学生免费或优惠开放，鼓励文化艺术团体到学校演出高

雅健康的节目。农村中小学也要充分利用当地文化，因地制宜地开展美育活动。

7．教育与生产劳动相结合是培养全面发展人才的重要途径。各级各类学校要从实际出发，加强和改进对学生的生产劳动和实践教育，使其接触自然、了解社会，培养热爱劳动的习惯和艰苦奋斗的精神。建立青少年参与社区服务和社区建设的制度。中小学要鼓励学生积极参加形式多样

的课外实践活动，培养动手的能力；职业学校要实行产教结合，鼓励学生在实践中掌握职业技能；高等学校要加强社会实践，组织学生参加科学研究、技术开发和推广活动以及社会服务活动。利用期组织志愿者到城乡支工、支农、支医和支教。社会各方面要为学校开展生产劳动、科技活

动和其他社会实践活动提供必要的条件，同时要加强学生校外劳动和社会实践基地的建设。

体育课程标准是什么?

在新一轮的体育课程和教学改革中，新的《体育与健康课程标准》不再规定具体的体育教学内容，这是目前广大一线中小学体育教师在体育教学过程中面临的主要问题和困惑。体育与健康课程标准提出五个领域、六个水平的教学目标，而没有明确达到目标需要的具体途径和方法，没有如原来大纲那样具体规定每学年应完成教学内容、课时比例、技术动作、考核项目与方法，而是要求任课教师根据《标准》的要求和本校及学生的实际情况选择适当的教学内容，导致教师对有些目标不太好选择教学内容，不知道该上什么内容，教师理解与掌握新课标的程度不一样，贯彻落实的程度也不一样。现就新课标理念下如何选择体育教学内容谈几点认识。

一、选择的内容要有利于目标的实现

课程目标是课程改革的出发点和归宿，它制约着课程内容的选择，而所选择的内容又是为实现课程目标服务的。教学内容不仅是教师与学生共同研究选择的，而且以教师与学生身体练习为主线，课堂教学为形式，围绕水平目标实现教学。所以内容的选择要有利于学生实现水平目标，最终实现课程目标。这实际上也就是先定各级教学目标，然后依据这些目标选择教材；还是先选择教材、再根据这个教材本身具有的功能确定教学目标。在原来的教学大纲中是同时规定了教学目标和教学内容，教师只需将这些教材本身具有的功能和价值与教学目标结合起来设计教学过程就可以了。而课标中的所有教学目标都没有说明直接对应的具体的教学媒介应该是什么，所以事实上只能是先规定了目标再由授课者根据这些目标选择教学内容。由此引申，为了完成这五个领域、六个水平的大目标，我们势必会将其分解为几层小目标，最终的可操作性目标也就会由一节课来完成。那么为了完成这许多不同层次的目标是否可以选择不同的教材，或者只选用某个运动素材的某个部分或功能，比如我们用篮球的往返跑提高心肺功能可不可以。设这些推论是成立的，那么一名体育教师面临的选择教学内容的问题应该是每一节课、每个最小目标，而不是某段时间或某个上位目标。

二、选择内容要考虑场地和器材

新课标中突出强调尊重教师和学生对教学内容的选择。场地、器材等条件是客观存在的因素，而每个学校的场地器材各不相同，条件差的学校很多练习项目无法顺利进行，达不到真正为教学服务的目的。所以，要因地制宜地选择教学内容，这样所选择的内容学起来才能有良好的效果。

（1）一物多用，发挥体育器材的多功能性

一件体育器材的功能可能不止一个。所以充分利用现有的体育器材，发挥多种功能，是缓解器材紧张的有效方法之一。如跳箱可以在挺身式跳远教学中用作学生体验腾空感觉的器材。跳绳可以用来做操，也可以用来发展跳跃，也可以当作投掷物，还可以用作标志物和用来拼图。一块垫子，可做钻越的障碍，还可当作投掷的目标。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新方法。

（2）自制小器材

结合实际，制作一些小器材，能改善教学的条件。例如，用易拉罐制成沙罐，用帆布制作沙袋，用竹竿做成体操棒，用废车胎制成秋千，在不常用的高单杠上编织攀爬网……只要稍动脑筋，就能变废为宝，为教学提供方便。

（3）充分利用生活，学习用品和用具

教室里的课桌椅，学生的书包，铺地板的泡沫板，还有生活中的废旧报纸、自行车胶圈、汽车车胎、塑料袋、可乐瓶……很多生活和学习用品用具，都能成为体育教学的器材。如利用废旧汽车车胎来开展课堂教学：在教师语言的引导下，在用汽车车胎布置的场景下，学生开始跋山涉水（跳过车胎、跨过车胎、钻过车胎、绕过车胎），达到目的地，大家欢庆（利用车胎开展自创活动），为了补给原料开展运输（合作负重搬运练习），接受最后一个任务登山（合作攀爬），庆祝成功登顶（欢庆放松）。这样的课使学生在学练中找到了乐趣，又在乐趣中学到了知识和技能，大家动手又动脑，充分体现了自主探究、团结协作的新课程理念。

三、选择内容的实效性和时代性

新课标指出一切对学生有利的体育教学内容均可以纳入课程范围。因为新课标中对教学内容的选择只有五个领域中每个水平目标的要求，这就把一个庞大的体育知识体系摆在我们广大体育教师面前。对教学内容的选择不仅要考虑到教学上的要求，还要考虑到实际教学中的应用效果。虽然课标中每个水平段都必须有不同的要求，但每个水平的具体内容只有我们体育教师自己把握。那么，教师在选择内容时一定要注意某一活动是否简便易行，对促进学生身心健康是否有效，是否能够为生活服务。体育课程是随着社会的发展而不断变化的，竞技运动项目、体育方式层出不穷，所以体育课程内容还要注意时代性和多变性，贴近学生的生活，关注学生的生活经验，做到“与时俱进，推陈出新”。这样可以提高学生对体育学习的兴趣，有利于学生学习情绪的培养。

四、选择内容要适合学生的生理和心理特点

在不同的水平阶段，学生的生理和心理特点决定了他们对体育活动有不同的需求和爱好。学生只有对所学的内容产生兴趣，才能全身心地投入练习，对运动的爱好和自主锻炼的习惯才能逐步形成。所以要精选既受学生喜爱，又对促进学生身心发展有较大价值的有利于为学生终身发展奠定基础的体育基础知识、基本技能和方法。这样保证学生在身心健康发展的基础上有所专长，并能加以运用。例如排球教学中，以往我们总是像培养运动员一样进行教学，大量的时间花在垫球、发球等基本技术动作的练习上，忽视了让学生体验排球运动本身的乐趣。而现在我则用改变比赛场地，用小场地、低网等方法，降低练习难度。同时修改比赛的规则，废除三次必须过网的规定，只要排球不落地就可以继续比赛，提高学生学习的积极性。通过这些教学教学方法的改变，把技术动作的教学穿插到比赛游戏过程中去，让学生在“玩球”的过程中喜欢排球运动。又如以前大篮球不能走步，现在完全可以走几步；以前投入篮筐才得分，现在碰到篮筐就可以得分。看学生的特点，看教学的目标，让学生在“玩中学”才能使他们真正地爱上这些运动。

五、选择的内容要注意可置换性

许多体育项目和内容都是相通的，多变的，选择时要考虑到内容之间的可替代性。例如“跑”的教学内容，按照以往单一的形式，反复进行技术练习，一味追求运动成绩，使这一内容变得枯燥乏味，从而扼杀了学生的天性，学生学得累，教师教得累。因此教师要发挥自己的想像力创造多种练习方式方法，把目标定在培养学生学习的兴趣上。同样是“跑”的教学内容，教师可创设一系列的情境教学来达到教学目的。

总之，新课标下的体育教学是以目标的达成来统领一切的。作为实现知识与技能、过程与方法、情感与态度三维目标的载体，体育教学内容的选择虽给了体育教师较大的自主权，但在一定程度上对体育教师的要求却更高了。体育教师可通过自身创造性的劳动，使所选教学内容充分激发学生的兴趣，贴近学生生活，并尽量考虑那些简单易行，以便学生能在体育设施简陋的情况下学习和参与的教学内容。

体育课程标准中的体育课程目标包括哪些方面？

体育课程标准是具有积极参与体育活动的态度和行为。对体育课表现出学习情趣和积极态度，乐于参加各种体育游戏活动，认真积极参加，能用科学的方法参加体育运动，并合理安排自己的运动时间和强度，并科学制定适合自己的个人锻炼。

体育课程的特点

体育课程标准对中小学体育课程的目标作了更为具体的细化，并分别从身体的发展，规范的行为，康乐的习惯运动的技能，民族的振兴等五个方面进行了具体的阐述，例如在身体的发展方面，其小学的目标是发达器官，初中的目标是锻炼体格，肢体反应灵敏改进不良姿势。

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼方法，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是学校体育工作的中心环节。

如何理解体育与健康课程标准

可将其内容分为五个目标。

① 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼，具有一定的体育文化观赏能力。

②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。

③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。

④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

扩展资料

盛夏酷暑，稍一活动就会大汗淋漓，此时锻炼，需要注意以下几点。

一、忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

三、忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

四、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

五、忌锻炼后大量吃冷饮

体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。

六、忌锻炼后以体温烘衣

夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。

百度百科—体育锻炼

体育新课程标准注重身心健康发展具体表现在哪些方面？

义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）已于2011年12月由教育部正式颁发。

贯彻实施好《体育与健康课程标准》是一个涉及学校体育、学校教育和社会家庭等方方面面的系统工程，必须为贯彻实施课程标准创设良好的教育环境与条件；创设良好的社会与家庭氛围和条件；为课程标准实施奠定人、财、物的保障条件等。

但是在诸多的实施因素和条件之中，有一个至关重要的决定性的因素——体育教师。

体育教师能否以积极的、主动的态度参与课程改革之中；能否正确认识、理解、解读体育与健康课程标准；能否依据课程标准的精神与要求创造性的实施课程标准等等，这些是决定体育与健康课程标准实施和课程改革成效和成败的第一要素。

按照义务教育课程方案要求，如果以每学期上16周体育与健康课计算，小学阶段学生应上640节体育课，初中阶段应上288节体育课，义务教育阶段一共应上928节体育课。

如何为学生上好928节体育课是值得我们广大的工作者和体育教师思考、回答和解决的重大问题。

基于此，笔者对义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）的理论与实施中的若干问题进行探讨与分析，求教于学校体育界理论同行与广大一线的体育老师。

以期对正确认识理解与贯彻实施《课程标准》有所裨益。

一、如何认识体育与健康课与学校体育

关于体育与健康课和学校体育似乎是一个不辨自明，无需讨论的问题，事实非也。

在学校体育实际工作中常常有两者的错位和缺位现象存在。

如将体育与健康课错位成一般的体育锻炼和体育活动；对体育课应完成的学习掌握体育与健康知识、技能、方法却出现明显缺位。

因此，有必要进一步加深对学校体育和体育与健康课认识。

只有正确认识与把握两者的关系，才能正确处理两者的关系。

只有正确处理好两者的关系，才能更好的使两者相得益彰。

学校体育目的的实现从本质上讲是通过学校教育的一切教育活动共同实现的，其中主要的途径是学校体育。

（一）什么是学校体育？

“学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有、有组织的教育活动。

”（于小霞主编：《学校体育教育手册》（上）天津，天津人民出版社1998年，P355）这一表述表明了学校体育是指学校为主体开展的各种各样的体育运动、卫生保健等活动的总和。

在学校体育中各个不同的环节和组成部分都具有独特的地位与作用，并相互关联共同为学校体育目标和教育目标的实现做出贡献。

（二）学校体育有哪些部分组成？

根据《学校体育工作条例》对学校体育的划分，学校体育包括：体育课教学、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛。

北京师范大学毛振明教授提出现代学校体育包括两个方面：一个是作为学科的体育，即体育课。

还有一个是校园生活的体育。

学校体育学将学校体育分为运动教育（体育与健康课面向全体学生的课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛）、健康教育（营养、卫生、保健）教育活动和家庭中的体育（教育活动中的体育家庭中的体育）（潘绍伟等主编《学校体育学》高等教育出版社2008年版）

无论哪种分类都说明，体育与健康课只是学校体育的一个组成部分，两者不是一回事。

（三）什么是体育与健康课程？

“体育课程是增强学生的体能，传授体育的知识、技能，为学生终身体育奠定基础的课程，它与德育课程、智育课程和美育课程相配合，共同实现促进学生的身心的全面发展的目标，是学校全面发展教育的一个方面的课程。

”（潘绍伟主编《学校体育学》高等教育出版社2008年版）

在义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）将原来的小学体育课程与初中体育与健康课程统一改为“体育与健康课程”。

这一课程名称的变化说明了体育课程定位的变化，是体育课与健康教育课的有机结合与融合。

它反映了目前全世界许多国家对健康教育的重视，以及体育与卫生健康结合的趋势。

基于此，义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）明确指出：“体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

”上述表明体育与健康课程只是学校体育中一个重要的组成部分，它应在学校体育的整体结构中发挥它独特的作用。

（四）体育与健康课与学校体育是什么关系？

体育与健康课是学校体育的一个重要组成部分和学校体育的中心环节。

体育与健康课是学校体育中由体育教师组织指导的，面向全体学生的有组织、有、有系统的教与学的过程。

从这一意义上讲，体育与健康课是为整个学校体育活动的开展奠基的环节——为学生学习和掌握体育与健康知识、技能、方法，改善对待体育与健康的态度、激发和培养学生对待体育的情感的基础。

而各种各样的课外体育活动则是进一步巩固、拓宽和加深体育与健康课所学习、形成、掌握的体育与健康知识技能、方法，用于锻炼、的实践，实现学校体育的目标。

也就是说，体育与健康课是为整个学校体育奠定学生参与体育的知识、能力、态度基础环节。

必须紧密围绕教学、指导、引导、激发、培养这一重心开展教与学的活动，并以此作为评价体育与健康课程水平和质量的准绳。

各种课外体育活动则是在此基础上的练习、拓展、运用、锻炼等。

体育与健康课与课外体育应该各自有正确的定位，发挥各自的最大效能，并相互紧密联系和配合才能真正各得其所、相得益彰。

否则，很可能出现职责不清、界限不明，将体育与健康课变成锻炼与达标课，导致整个学校体育的基础不牢，效果不佳的结果。

二、为什么说体育与健康课程是一种价值引导和目标追求活动

体育作为教育的一个组成部分，是一种“人为的”“为人的”活动。

要正确实施体育首先明白什么是教育。

“所谓教育，就是人们尝试持续在任何一方面改善他人心理素质结构，或者保留其心理素质结构中有价值的部分，或者避免不良心理素质形成的行动。

”“只有当行动者把教育行动看作受教育者达到其教育目的的手段时，教育行动才会发生。

没有目的便没有教育，所有教育都是达到目的的手段。

在现实世界中，只有作为目的——手段关系中的一个成分，教育才会发生。

因此，目的——手段关系才是对教育对象进行排序的富有成效的视角。

”（教育目的教育手段和教育成功：教育科学体系引论德国布雷钦卡著，彭正梅译，华东师范大学出版社P18、P15）瑞士著名的教育家裴斯泰洛齐说过：“在课堂上决定着一个民族的未来。

”而教学的关键就是课程问题。

作为整个义务教育课程有机组成部分的体育与健康课程在编制与开设之前，我们总是要对为什么要开设体育与健康课程？如何开设体育与健康课程？等问题及进行不断的追问，进行全面而深入思考，并在基础上形成明确而清晰的判断。

（一）体育与健康课程中的一切教育活动都是直接或间接地为了实现一定的教育价值追求，达到一定的体育目标而展开的；而体育教育目标的确定又都是为回答和解决我国当下特定社会历史时期和学生个人的发展与社会发展的需要而制定的。

只有我们在编制与实施体育与健康课程前有正确价值追求和明确目标的前提下，体育与健康课程才可能是自觉的、有意义的、有价值的。

（二）明确体育与健康课程的目标，既决定着我们用什么来体育，也决定着我们怎样体育。

只有在建构体育与健康课程的价值、明确目标的指引下，我们才能选择、创编适宜的体育与健康的内容、活动、方法和创设一定的教育情境来实现学习目标，并依据此来进行体育与健康课程的评价。

三、体育与健康课程标准是在什么背景下制定的

体育与健康课程标准在制定过程中充分关注与研究了体育与健康课程设置的社会需求。

现代生产与现代生活方式的急剧变化带来对人类身心健康的新挑战——主要表现在随着人们 *** 工作和室内工作方式的日渐增多、城市化的生活人口的日渐增多和人们生活空间的大幅度减少，以及社会生产力的日益提高和人们生活水平的提高，人们在获得舒适、美食、“不劳而获”的同时，人们的身心健康正面临着历史中从未有过的危机与威胁：高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖症、糖尿病、心脏病等现代生活方式病的患病人数日益增多。

这些病症主要是人们的生活方式的适当所致，即人们常说的“吃出来的病、喝出来的病、懒出来的病。

”因此改变人们的生活方式，建立包括科学合理运动在内的健康合理的生活方式就成为保持整个民族、社会和国家健康和旺盛生命力的“国家战略大事”。

在儿童和青少年学生中强化体育与健康教育就成为一件关系民族和国家的大事。

20多年以来我的青少年体质健康测试结果表明，我国的青少年儿童的体质健康状况确实令人担忧，为此，2007年制定了 *** 中央院《关于进一步加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，动员和号召各级党和 *** 要高度重视青少年的体质健康问题就是最好的见证。

与此同时，我们对近些年来的学校体育和体育课程教学进行回顾与反思。

我们在充分肯定成绩的同时，清醒的认识到我们的学校和体育与健康课程教学实践中确实存在一些不能适应现代社会要求和学生身心发展特征的问题——培养了一些不喜欢体育、不懂体育、不会体育、不健康、不懂健康、不会健康、不从事体育的“体育毕业生”或称“功能性体育盲”“功能性健康盲”。

为此，我们必须建立学生在体育与健康素养方面和体质与健康方面的基本标准和要求。

也就是说，作为国家意志的重要体现主要是对受教育者达到的符合社会需求的标准进行规范，而不只是具体规范手段和过程。

因此体育与健康课程标准呼之欲出。

课程标准这一用词在我国20世纪初的1912年就已开始使用，建国后在学习前苏联的教育体系后课程标准由教学大纲所取代。

在2001年新的课程标准制定时又重新启用的一个词。

正确认识课程标准和体育与健康课程标准的内涵对于正确理解体育与健康课程标准的结构内容具有重要的意义。

课程标准“关于各级各类学校的培养目标、课程门类各门类的水准和基本内容的规定。

”（《辞海》上海辞书出版社2009版P1248）亚太经济合作组织成员国（地区）教育部长会议中提出：“课程标准是我们希望学生在校学习期间应掌握的知识、技能和态度的非常明确的阐述。

”（为了中华民族的复兴为了每位学生的发展《基础教育课程改革纲要（试行）解读》华东师范大学出版社，2001年版P172）

依据课程标准的定义，我们可以将体育与健康课程标准理解为：义务教育体育与健康课程标准是对于学生从小学一年级到初中毕业的教育过程中在体育与健康方面应该知道什么、理解什么、做到什么等学习结果的纲要。

简而言之，体育与健康课程标准就是关于体育与健康课程学生学习结果的纲要。

体育与健康课程标准是面向所有的学生的基本要求。

课程标准对于体育与健康课程学习结果的要学生知道什么？会做什么？改变什么？它明确指向所有参加体育与健康课程学习的学生，而不管他（她）的性别、健康、病弱等都应包括其中。

因此，体育与健康课程标准特别要求为学生提供公平、平等、合理的体育学习机会。

而部分在体育方面具有较好的天赋和潜力学生，完全可以超出课程标准中规定的水准，向高一水平，甚至更高水平努力。

通过这一系列的标准，充分体现国家对接受九年义务教育体育与健康课程学生的基本要求。

四、为什么要组织学者制定体育与健康课程标准

（一）随着社会的急剧变化人们的生产与生活方式正在发生翻天覆地的改变，对于学校和体育老师来说究竟应该提出什么样的目标——给学生学习那些最基本的体育与健康知识技能和方法是十分艰难的，需要组织学者进行深入的研究与构建。

（二）在体育课教学实践中，体育教学很容易变成体育老师“照本宣科”将若干运动项目的技术、战术传授给学生，而不能明确意识到对于99%的将来不以体育为职业或专业的学生来说，学习体育课程究竟意味着什么。

需要有明确的引领与定向。

（三）编制良好的体育与健康课程是非常复杂和困难的过程，这些需要编制者对于社会、学生和学科有深入透彻的了解与把握；有明确的价值追求；有明确的目标；有为了达成目标而精心设计和选择的内容和活动等。

为此，需要组织全国的学者组成研制组负责制定《体育与健康课程标准》确定在这一日益急剧变化的社会背景下，学生应该通过体育与健康课程学习和掌握体育与健康的知识、技能和方法。

（四）《课程标准》明确制定了各级水平的学生通过体育与健康课程的学习应该达到的基本要求和实施的建议，为各省、市、自治区制定课程实施方案和实施意见指明体育与健康课程的方向和重点。

以保证幅员辽阔、民族众多、差异极大的中国都能达到基本的要求。

（五）《课程标准》为义务教育阶段的体育老师进行体育教学——指导学生学习掌握那些基本的体育与健康方面的知识、技能和方法提供背景和相关信息。

为体育教师进一步加深对社会的飞速发展和学生的实际的认识，提高学校体育、体育与健康课程与教学的自觉性提供理论支撑。

五、体育与健康课程标准在课程之中扮演什么角色

建国后我国的体育教学过程的指导性文件是“体育教学大纲”。

体育教学大纲“它规定了体育教学的目的、任务、教材的选编原则、范围、体系及各项教材的时数分配，体育课成绩考核的项目与标准及实施的基本要求等”（《学校体育大辞典》武汉工业大学出版社1994年版P480）的指导性文件。

体育教学大纲实际上是体育教与学的内容纲要。

体育与健康课程标准主要回答和解决问题是——课程标准一方面要指明和规定学生所应学习的体育与健康的知识点、技能点，另一方面，还明确阐明学生学习这些知识点、技能点的范围与程度，以及这些学习在学生身上所表现出来的体能、技能、情感态度等变化。

“教育科学的主要问题不是教育行动，而是它们所发生的情境——教育情境为什么要发生，即教育者的目的；实现目的的客观或现实条件；作为和目的的主观手段的教育行动；教育行动的客观或实际的影响。

我们只有了解教育者希望受教育者所要达到的结果，才能理解现实教育和想象教育在其主观上的意义。

”（教育目的教育手段和教育成功：教育科学体系引论德国布雷钦卡著，彭正梅译，华东师范大学出版社P19）

体育与健康课程标准在体育与健康课程实施过程中，第一是扮演的是“引路者”和“指南针”的角色，为体育与健康课程的编制与体育与健康课程的实施指明目标与正确方向。

体育与健康课程标准在体育与健康课程实施中，第二是扮演的是“施工蓝图”的角色，为广大的体育教师的体育与健康课程实施提供要建一个什么样的房子，如何建这样一个房子的施工指南。

体育与健康课程标准在体育与健康课程实施中第三扮演的“标尺”的角色，为广大的学校和体育教师组织体育教学活动和评价教学质量与效果提供度量衡。

六、体育与健康课程标准的“有所为”和“有所不为”

体育与健康课程标准的“有所为”——明确体育与健康课程的性质和课程的基本理念，以及设计思路；明确制定了义务教育阶段体育与健康课程的目标；明确划分了体育与健康课程学习的方面；明确确定各学习方面的学习目标；明确规定了为了实现各级水平选择和创编教学内容的标准。

体育与健康课程标准的“有所不为”——依据运动项目学习的可替代性的特性，体育与健康课程标准没有规定运动技能和身体发展中全国统一的教学内容；没有具体规定内容的教学时数比例；没有规定具体教学步骤和教学方法；没有制定统一的体育课学习评定内容和标准。

这样的“有所为”和“有所不为”为体育与健康课程实施指明了正确的方向，明确制定了经过九年义务教育的体育与健康课程学习后学生应具备的体育与健康素养方面的要求，又为校本化的实施国家课程——具体目标的校本化、具体要求的校本化，为各地、各校的体育与健康课程校本化的开发提供了充分的空间；既明确规定不同水平学生的教学内容选择范围和程度的标准，又为各校和广大体育教师创造性的编制体育与健康课程内容，充分开发与利用体育与健康课程创造性的实施体育与健康课程提供了可能；既为学生体育学习评价提供了要求与思路，又为学校和体育教师制定具体的体育学习评价标准与实施体育学习评价提供了充分的余地。

这样的“有所为”和“有所不为”很好地体现国家对体育与健康课程的制约性、约束力与学校实施灵活性、多样化的有机结合。

为真正实现体育与健康课程标准提出的学校目标奠定了坚实的组织、管理、评价的基础。

体育与健康课程标准2011版与2017版有哪些相同点,有哪些不同点?

在谈到新 体育 课程标准之前，我们有必要普及一下有关教育理念方面的有关知识。现代教育有三种教育理念，分别是素质教育、终生教育、快乐教育理念， 体育 教育作为教育一个不可或缺的重要部分，为了顺应素质教育、终身教育理念的发展，相应的也进行了改革，其中最重要的改革就是 体育 教育目标的改变，主要体现在新 体育 课程标准的变化上。

新 体育 课程标准有五个方面的目标维度，分别是运动参与、运动技能、身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应。

一、运动参与方面：主要培养学生参与 体育 活动的 兴趣与爱好， 让学生在 体育 活动中体验参与 体育 活动的乐趣，养成经常 参加 体育 锻炼的习惯。

二、运动技能方面：在兴趣与爱好的基础上， 掌握1-2项运动技能，并使其有所专长，提高终身 体育 的意识和能力。

三、身体 健康 方面：增强学生体质，增进学生 健康 ；使学生掌握卫生保健生活的知识、运动技能和健身方法，具有一定的 体育 文化素养；了解运动、环境、营养和不良行为对身体 健康 的影响。

四、心理 健康 方面：主要促进个性的发展和健全的人格。比如：思想品德、 社会 责任感和群体意识、自尊心和自信心、坚强意志、勇敢顽强等等品德作风。

五、 社会 适应方面：注意营造友好、和谐的课堂氛围培养 社会 适应能力，学会尊重和关心他人，形成良好的团结合作行为。

综上所述， 体育 教育是对学生的德、智、美全面的教育，您提到的身心 健康 其实就是指身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应方面的具体体现。

身体 健康 是指学生体型匀称，体重在正常范围，身高合理，体质测试指标能达到《国家学生体质测试标准》及格及以上标准，身体无任何慢性疾病。

心理 健康 是情绪稳定， 情感 专一，内心坚韧、强悍、坦荡，人际关系良好，性格不孤僻、不怪异、不零类。

体育 课最基本功能，一是通过有效 体育 教学，孩子们体质显著增强，二是通过有效 体育 教学，孩子们意志越来越强，毅力持久，内心越发强大，养成持之以恒，越挫越勇的终身活性。

新课程标准坚持目标统领教学，提倡教学应该以学生为中心，树立“ 健康 第一”的指导思想，紧紧围绕学生 健康 的主题，把教学的精力集中投放到关注全体学生的 健康 问题上，关注每个学生的成长，以促进全体学生 健康 成长为目标，开展学校 体育 教学活动。近几年来，我校始终坚持以教育部 健康 体育 课程标准思想指导， 体育 教研组对高中 体育 课堂教学评价体系进行了实践与分析，完善了教学的指导思想、促进融洽的师生关系、优化了教材内容、推行了教学组织和教法的改革，在高中 体育 课新课标的道路上，我们取得了一定的成绩。以“学生发展为中心”的教学目标得到深层次的落实。树立 健康 第一的正确教学理念，制订切实可行的教学，同时 体育 教师要在教学过程中加强执行力，把教学转化为教学实际，这是我们实践的重要经验总结。新课程标准的教学思想和理念需要不断的解读，并灵活运用，在现有的高中 体育 教学条件下，进一步提高 体育 课教学效益，无疑是对新课程标准的进一步诠释。

（ 一）课程性质 ： 体育 与 健康 课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的 体育 课程进行深化改革，突出 健康 目标的一门课程。 体育 与 健康 课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生 健康 为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的 体育 课程进行深化改革，突出 健康 目标的一门课程

（二）课程价值 ： 体育 与 健康 课程对于提高学生的体质和 健康 水平，促进学生全面和谐发展，培养 社会 主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 体育 与 健康 课程对于提高学生的体质和 健康 水平，促进学生全面和谐发展，培养 社会 主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 1．增进身体 健康 ：增进身体 健康 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和 健康 的认识，掌握有关身体 健康 的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体 健康 ；养成 健康 的行的生活方式。 通过本课程的学习，学生能够提高对身体和 健康 的认识，掌握有关身体 健康 的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体 健康 ；养成 健康 的行的生活方式。

2．提高心理 健康 水平

通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和 情感 的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

3．增强 社会 适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人 健康 与群体 健康 的密切关系，建立起对自我、群体和 社会 的责任感；形成现代 社会 所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的 体育 道德和集体主义、 社会 主义、爱国主义精神学会获取现代 社会 中 体育 与 健康 知识的方法。

4.获得 体育 与 健康 知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握 体育 与 健康 的基本知识和运动技能，学会学习 体育 的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与 体育 活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高 体育 运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

二、学习领域目标

运动参与目标

(1)具有积极参与 体育 活动的态度和行为；

(2)用科学的方法参与 体育 活动。

运动技能目标

(1)获得运动基础知识；

(2)学习和应用运动技能；

(3)安全地进行 体育 活动；

(4)获得野外活动的基本技能

身体 健康 目标

(1)形成正确的身体姿势；

(2)发展体能；

(3)具有关注身体和 健康 的意识；

(4)懂得营养、环境和不良行为对身体 健康 的影响。

心理 健康 目标

(1)了解 体育 活动对心理 健康 的作用，认识身心发展的关系；

(2)正确理解 体育 活动与自尊、自信的关系；

(3)学会通过 体育 活动等方法调控情绪；

(4)形成克服困难的坚强意志品质。

社会 适应目标

(1)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和 体育 道德；

(2)学会获取现代 社会 中 体育 与 健康 知识的方法。

乔丹的气质是篮球场上的艺术家，是一代宗师的风范，后人争相模仿，包括科比，詹姆斯的气质就是穷苦家的孩子，是卡车司机，是伐木工的气质，詹姆斯人品没得说，交朋友交这样的不用担心他会害你，但他的水平和气质只能是一代大师

随着时代的不断进步，学校 体育 健康 教育越受到大众瞩目，培养体质 健康 、身心发展的合格公民成为今天教育的主要课题。于是育部推出了《基础教育课程改革纲要》及中小学各学科《课程标准》。这两个文件，并于近年再次修订，不断完善的《课程标准》为学校 体育 健康 教学带来了极大的推动作用，在根本上转变着学校 体育 健康 教学的发展。结合本人多年教学实践与理论学习，想就课标学习谈几点体会与思考。

小学科学课程标准

健康 体育 论文大学生心理 健康 教育课程论文学前儿童 健康 教育论文性 健康 教育论文心理 健康 教育教学论文小学 体育 与 健康 教学论文

1对 体育 与 健康 课程标准的认识

一是继承与发展。课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教育课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素质教育的理念要求是一致的，即：将“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。就学校 体育 目标而言，强调在“ 健康 第一”的指导思想下“以增强学生体质为主”，促进学生身体 健康 、心理 健康 和 社会 适应。

二是课标奠定坚实的理论和实践基础。课标进一步规定了 体育 与 健康 课必须注重学生身心 健康 的发展，强调 体育 教育增进学生心理、生理和 社会 适应的功能，使 体育 教学首次将 体育 功能延伸至 社会 生活，并提出了四个基本理念，即：

（1）坚持“ 健康 第一”的指导思想，促进学生身心 健康 成长；

（2）激发学生 体育 活动兴趣，培养学生终身 体育 意识；

（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；

（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

明确了 体育 教学的目标，而且有利于创新人才的培养。

2对 体育 与 健康 课程标准实施的思考

2.1重视———新课标下教学内容的选择

新课标下 体育 与 健康 课教学内容的选择应该是灵活多样的，当然，原则上必须求稳求实、且有利于促进学生身心 健康 发展。因此，在选择教学内容时应注意处理好几个关系。第一，系统知识与系列活动的关系。教学内容选择的关键是要在“ 健康 第一”的思想指导下，面向全体学生，注重学科课程中知识、原理和技术在活动中直接经验的感受与体验的相互转换，使学生愿学乐练，受益终生。第二，正视地区差异、城乡差别，作为民族地区的教师，尽可能地从实际出发，挖掘乡土教材和民族传统教材，注重所选教材的特点，突出自己的特色。

尤其是在：

（1）发展身体素质练习的教材；

（2） 游戏 类教材；

（3）各项 体育 活动的基本技术和基本战术在实践中的运用；

（4）乡土教材和民族传统教材；

（5）韵律体操与舞蹈，应不拘一格，敢于取材，大胆创新。

2.2灵活———课标下教学结构的变化

一是在教学活动中，教师不在系统地传授 体育 基本知识、技术与技能，而是启发、诱导学生根据目标，自身的兴趣、爱好，主动地参与 体育 活动项目的练习。二是在组织教学方法上，技术、技能的学习不再是精讲多练，教师一统课堂的教学模式，而是多姿多样，多种教学方法、手段及组织形式的聚集，只在必要时向学生做适当的示范、表演、指导、辅导和总结。其教学组织形式应根据学生实际情况灵活的选择运用并有所创新，取诸如教学分层式、自主选择式、自主结合式。

不求规范统一，但求学生练习主动积极、创新求趣。强化教师的引导、指导作用和体现学生主体地位。

2.3完善———课标下的评价体系

的 体育 与课程标准提出了过程评价与终结性评价相结合；定性评价与定量评价相结合；教师评价与学生自我评价相结合；以及学生互相评价相结合，同时又专门提出了重视学生个体差异，强调对所学知识、技术和技能的了解与运用，重视参与性、健身性及 性的统一。即客观求实，承认差异，又注重能力发展。使评价体系尽可能地反映出学生情况，评断更趋于合理。这种较为客观体现“ 健康 三维观”的教学课程评价体系

体育与健康课程标准2011版与2017版都是我国教育部制定的，旨在规范中小学在体育与健康教育方面的教学内容、标准和要求。它们相同点有：

1. 目标相似：两个版本的课程标准目标都是培养学生的身心素质，培养其品德和习惯，帮助学生形成主动参与、热爱运动、注重健康、顽强拼搏和尊重他人等方面的良好品质和行为习惯。

2. 课程设置基本不变：两个版本都包含了健康知识、基础技能和各种体育运动等方面的教育内容，并且结合中小学生理特点和认知水平提出详细的教学指导，如教学原则、课程设计和评价标准等。

3. 强调全面发展：两个版本都致力于挖掘学生身体潜能、促进其性格、智力、美育和劳作教育等多方面的全面发展，明确提出了“面向全体、量体裁衣、多样发展”的教学理念。

但是，这两个版本也存在一些不同点：

1. 更加突出德育：2017版将“德育”作为课程的重点，明确提出了“健康、情感、行为和价值观培养”等方面内容，以此更好地引导学生建立正确的人生观、价值观和社会责任感。

2. 强调生命教育：2017版在内容和要求中增加了“生命教育”，并进一步深化了对性教育、安全防范教育、心理健康教育等多方面的覆盖和指导。

3. 突出核心素养：2017版强调了核心素养，在各个技能训练方面取“求少则得”的策略，强调学生必须掌握一定的基础技能，进而达到高效的锻炼水平，从而更好地服务于其未来的成长发展。

总之，体育与健康课程标准从2011年至今在经历了多次修订与更新，目的都是致力于推动我国中小学教育质量和水平实现跨越式发展，更有效地服务于每一个学生的发展成长。