羽毛球规则及基础知识介绍_羽毛球的规则是什么

1.羽毛球运动的基本规则

2.羽毛球的规则基本知识

3.请问羽毛球有什么规则？

4.羽毛球的比赛规则是怎样的

羽毛球比赛的规则详解

　如果想成为一个合格的羽毛球运动员，懂得羽毛球的基本规则是必不可少的，下面给大家整理了羽毛球比赛的规则详解，一起来看看吧！

　1羽毛球计分规则

　1、21分制，3局2胜为佳；

　2、每球得分制；

　3、每回合中，取胜的一方加1分；

　4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛；

　5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛；

　6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

　2羽毛球发规则

　1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

　2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

　3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　4、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

　6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

　7、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

　8、遇不能预见或意外的情况，应重发球。下面这些情况应重发球：

　除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　3羽毛球赛间休息与换边规则

　1、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间；

　2、在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间；

　3、在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。

　4羽毛球比赛单打规则

　1、在一局比赛开始时（比分0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球；

　2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球；

　3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

　5羽毛球比赛双打规则

　1、与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球；

　2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变；

　3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方；

　4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。

　6羽毛球三打三规则

　谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求。

　发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球。

　1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（A1、A2、A3）、B队（B1、B2、B3；

　2、A1发球，B1则接发球；

　3、B1发球，A1则接发球，以此类推；

　4、A1发球得分后，换由本方A2发下一个球，即若为A方发球，则A1，A2，A3依次发球；

　5、B1发球得分后，换由本方B2发下一个球，即若为B方发球，则B1，B2，B3依次发球。

　7羽毛球发球违例规则

　1、未将球发在相应的区域内；

　2、球挂在网上或停在网顶；

　3、球过网后挂在网上；

　4、双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及。

　5、过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的'腰部。

　6、过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

　7、未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

　8、不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

　9、发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。

　10、顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。

　11、脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

　发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。

　8羽毛球比赛中违例规则

　1、球落在场地界线外；

　2、球从网孔或网下穿过；

　3、球未从网上方越过；

　4、球触及天花板或四周墙壁；

　5、球触及运动员的身体或衣服；

　6、球触及场地外其他物体或人；

　7、球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；

　8、球在一个回合中被同一方队员多次击中；

　9、运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物；

　10、过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)。

　拓展：

　羽毛球比赛总结

　“海大杯”羽毛球大赛于11月20日在东区体育馆正式落下帷幕。在此次活动中，我院羽毛球球代表队积极参与。我院代表队赛出了风采。不过，在此次活动的前期宣传以及组织开展中，我部也发现了在工作中存在的一些问题，现进行总结：

　我部主要的工作：

　(1)召集了我羽毛球队长召开动员会议，通知比赛报名方式并讨论相关事宜，组织羽毛球球院队进行训练。

　（2）比赛进行时，负责球员运动所需物品与场地清理等后勤活动。从前期准备到比赛结束过程中出

　现的一些问题和不足之处：

　（1）在宣传工作方面力度还不够，导致参加的同学呈现年级分化，表现在观众稀少，各年级同学交流较少；

　（2）策划周密度方面还有待提高，表现在活动中存在缺少沟通导致有些队员要参加别的比赛而没有及时到场，有些队员甚至出现了临时缺人的现象。

　（3）我院羽毛球成绩有所提升，本届比赛，我院羽毛球队取得亚军，但强手众多，希望在下一届比赛中保持优势，争取冠军！

　关于解决问题的方法：

　（1）吸引更多的排球爱好者参与羽毛球运动，多多为羽毛球院队宣传，在下一年里，帮助院队做好新生招新工作，帮院队补充和培养更加有实力的球员。

　（2）向文体委员多多宣传排球赛的相关信息，让更多的同学到场为我院羽毛球队加油助威。

　通过本次活动，调动了同学们参与羽毛球运动的积极性，也促进了同学们对排球运动的了解。在参与羽毛球比赛的激烈竞争的同时，丰富了同学们的课余生活，营造了和谐团结的氛围，达到了良好效果。同时，我部也看到了在活动组织方面存在的问题，我们将进行改进，以便在今后的各项活动中，更好地配合校体育部的工作，更好地为我院学生服务，提高工作的质量。

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羽毛球运动的基本规则

羽毛球作为一项流行的体育运动，其规则和技术要求也是非常严格的。在比赛中，选手需要遵守一系列规则，否则将会被罚分或者直接判定为失误。下面就让我们来详细了解一下羽毛球的规则。

比赛规则

1.比赛场地

羽毛球比赛场地是一个长方形的场地，长度为13.4米，宽度为6.1米。场地中央有一条网，高度为1.55米，两侧的高度为1.524米。比赛时，选手需要在自己的一侧发球，对方选手需要在对方的一侧接球。

2.比赛规则

羽毛球比赛分为单打和双打两种比赛形式。在单打比赛中，每方只有一个选手，而在双打比赛中，每方有两个选手。比赛中，选手需要在场地内不断地将羽毛球击回对方的场地，并尽可能地得分。

3.比赛得分

在羽毛球比赛中，得分规则非常简单。只要选手将羽毛球击落在对方场地内，对方就会失分。每局比赛的得分为21分，先得21分的选手获胜。如果比赛出现21平的情况，需要继续进行比赛，直到双方分出胜负。

4.比赛时间

羽毛球比赛的时间没有固定的限制，但是每局比赛的时间一般为20分钟左右。如果比赛时间到了，但是双方还没有分出胜负，就需要进行加时赛，直到分出胜负为止。

技术要求

1.发球

在羽毛球比赛中，发球是非常重要的一个环节。选手需要将羽毛球放在手上，然后用球拍将球击出。发球时，选手需要站在自己的发球区内，将球击落到对方的发球区内。

2.接球

接球是羽毛球比赛中另外一个非常重要的技术。选手需要在对方将球击过来的时候，迅速移动身体，用球拍将球击回对方场地。接球时，选手需要注意球的落点和速度，以便更好地击回球。

3.扣杀

扣杀是羽毛球比赛中最具攻击性的技术之一。选手需要用球拍将球猛力击下，使得球在对方场地内无法接到。扣杀时，选手需要注意球的高度和速度，以便更好地控制球的落点。

4.防守

防守是羽毛球比赛中非常重要的一个技术。选手需要在对方攻击时，迅速移动身体，用球拍将球击回对方场地。防守时，选手需要注意球的速度和落点，以便更好地击回球。

羽毛球的规则基本知识

羽毛球的规则如下：

（1）场区规则

①以下情况运动员应交换场区：

1．第一局结束。

2．第三局开始。

3．第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

（2）合法发球：

①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

（3）羽毛球的违例

①发球不合法违例，或接发球者提前移动。

注：发球时，球拍拍框高于握拍手的手腕（称为：过手）或者拍框过腰（称为：过腰）也都属于犯规。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④比赛时：

1．球落在球场边线外。

2．球从网孔或从网下穿过。

3．球不过网。

4．球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

5．球碰到运动员的身体或衣服。

6．球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥比赛进行中：

1．运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

2．运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

3．妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧比赛时：

1．击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

2．同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

3．同一方两名运动员连续各击中球一次。

4．球碰球拍继续向后场飞行。

⑨运动员违反比赛连续性的规定。

⑩运动员行为不端。

（4）重发球

①遇不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

⑧当球挂在网上的时候（无效球），原发球员重发球。

（5）球

①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

（6）发球区错误

①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

（7）发球区错误的裁判方法

①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

（8）比赛中的出界

单打的边线，是在边界的里面一条。

双打的边线就是最外面一条。

单打的前发球线，就是最前面的一条线。

后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。

双打的前发球线和样，都是最前面一条。

后发球线是底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。

请问羽毛球有什么规则？

羽毛球的规则基本知识如下：

发球规则：

在羽毛球比赛前，彼此选用挑边的标准（抛硬币）来决策开球方和厂区。挑边赢者将首先选择是开球或发球，或是在一个上半场区或另一个上半场区赛事。输者在剩下的一项中挑选。

比分规则：

羽毛球比赛标准从2006年5月逐渐，宣布决策推行二十一分的淘汰赛规则。21分制推行每球评分制，全部单向的每场获得胜利分皆为21分，高不超过30分。每轮羽毛球比赛采用三局两胜制，先去21分的一方获得赛事胜利

站位规则：

羽毛球单打：当发球员的成绩为0或双数时，彼此选手均在分别的右发球区开球或发球；当开球方的得分为单数时，彼此选手均在分别的左发球区开球或发球。

羽毛球双打：游戏中，当战况为0或双数时，球由右发球区顶角发向另一方场所的右发球区；当战况为单数时，球由左发球区顶角发向另一方场所的左发球区。

打羽毛球的好处：

1、提高心肺功能

打羽毛球是一项有氧运动，可以有效提升心肺功能。通过持续的跑动和快速的移动，促使心血管系统更好地供氧和循环血液，增强心脏和肺部的功能。

2、增强肌肉力量与耐力

羽毛球运动需要全身的参与，包括手臂、腿部、核心等多个肌肉群。频繁挥拍、跳跃、闪避等动作可以增强肌肉力量和耐力，改善身体的整体协调性。

3、提高灵活性和敏捷性

打羽毛球要求灵活的身体行动和快速的反应能力。频繁的启动、停止、转身等动作可以增加身体的敏捷性，并提高肌肉的协调性和灵活性。

4、改善身体协调性

羽毛球运动需要准确的击球技巧和良好的身体控制能力。通过不断的训练，可以提高身体的平衡感和协调性，使身体的各部分能够更好地协同工作。

5、减轻压力和提高心理健康

运动是缓解压力和焦虑的有效方式之一。打羽毛球可以释放身体中的紧张情绪，分散注意力，让人感到放松和愉悦。同时，运动还能促进大脑释放多巴胺等快乐激素，改善心理健康。

6、增进社交和团队合作

羽毛球是一项可以与他人共同参与的团队或双打运动。通过与伙伴的互动和配合，可以培养良好的团队合作精神，增进友谊，并且在比赛中享受集体努力取得的成就感。

7、促进体重控制和塑造身材

打羽毛球是一项消耗卡路里的运动，有助于减少体脂肪、控制体重和塑造身材。持续的运动可以加速新陈代谢，提高基础代谢率，从而帮助维持健康的体重。

羽毛球的比赛规则是怎样的

1、发球规则：双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，以及球场半场区的选择。比赛开始时，双方需在右发球区发球或接发球，得分为奇数在左发球区发球，偶数在右发球区发球。

2、计分制度：羽毛球的比分是采用21分制，双方分数先达21分者胜。一方先得21分且领先至少2分，这时算该局获胜，否则继续比赛。若双方打成29平后，一方领先一分，即算该局取胜，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

3、比赛中的出界：单打的边线是内侧边线的外沿，双打的边线是外侧的外沿。

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羽毛球比赛规则：

一、 计分

1. 21 分制，3局2胜为佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取胜的一方加 1 分

4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

二、赛间休息与换边规则

1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

三、羽毛球比赛规则（单打）

1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

四、羽毛球比赛规则（双打）

1. 与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场

五、羽毛球场地标准

1. 羽毛球球场应是一个长方形，用宽40毫米的线画出

2. 场地线的颜色最好是白色、**或其他容易辨别的颜色

3. 所有的线都是它所界定区域的组成部分

4. 从球场地面起，网柱高1.55米

5. 网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态

6. 网柱应放置在双打的边线上

7. 羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成，网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米

8. 羽毛球球网上下宽760毫米

9. 绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平

10.场地中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米

11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙

六、发球违例

1. 未将球发在相应的区域内

2. 球挂在网上或停在网顶

3. 球过网后挂在网上

4. 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及

七、比赛进行中违例

1. 球落在场地界线外

2. 球从网孔或网下穿过

3. 球未从网上方越过

4. 球触及天花板或四周墙壁

5. 球触及运动员的身体或衣服

6. 球触及场地外其他物体或人

7. 球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出

8. 球在一个回合中被同一方队员多次击中

9. 运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物

10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)